Monica Ruguru
ケニア現役- 生年月日
- 2000年10月23日 (26歳)
- 種目
- 砲丸投
Monica Ruguruはケニアの投てき選手である。2000年10月23日に生まれた。主にSP 、 DTに出場している。
自己ベストはSPの14.89 、 DTの37.89。現在もケニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · 砲丸投14.89
2026年シーズンベスト14.892026年6月19日 · Nyayo National Stadium, Nairobi
直近の大会Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi2026年6月19日 · 14.89
2026年11月7日時点： 砲丸投 14.89, 2026年シーズンベスト 14.89 (2026年6月19日, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · 直近の大会: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 2026年6月19日, 14.89 · 26歳
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | SP | 14.89 | – | 2026年6月19日 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2025 | SP | 14.56 | – | 2025年6月26日 | Kenyan Championships |
| 2024 | SP | 12.76 | – | 2024年3月6日 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2024 | DT | 37.89 | – | 2024年5月21日 | Kenyan Championships |
| 2023 | SP | 13.83 | – | 2023年6月23日 | Kenyan Championships |