MA
Malika Asahssah

Malika Asahssah

MARMARMulheres
Data de nascimento24 de set. de 1982
Altura-
Peso-

Malika Asahssah é uma meio-fundista de Marrocos, nascida em 24 de setembro de 1982. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:21.16 nos 1500m, 9:04.96 nos 3000m, 15:11.83 nos 5000m, 34:41.23 nos 10000m e 1:09:11 nos Semi. Conquistou 1 medalha de ouro e 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo
10 Kilometres Road
31:00
5000 m
15:11.83
#600 de todos os tempos
Melhor marca de 2015
31:00
21 de mar. de 2015 · Laredo (ESP)
Melhor marca de 2015
Idade
43 anos

Em 22 de set. de 2026: 10 Kilometres Road 31:00, 5000 m 15:11.83 (#600 de todos os tempos), Melhor marca de 2015 31:00 (21 de mar. de 2015, Laredo (ESP)) · 43 anos

PB

Melhores marcas pessoais

4:21.16
9:04.96
15:11.83
#600 de todos os tempos
34:41.23
1:09:11
#782 de todos os tempos
2:30:23
9:49.51
#525 de todos os tempos
5Kilometre
15:41
3000m-short-track
9:04.96
15Kilometr
51:23
10Kilometr
31:00
10MilesRoa
1:00:59
8Kilometre
27:17

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2015
10Kilometr
31:00-21 de mar. de 2015
↑
Laredo (ESP)
2014
10Kilometr
31:42-23 de nov. de 2014
↑
Madrid (ESP)
2014
Semi
1:11:59-22 de mar. de 2014
↑
Azpeitia (ESP)
2013
10Kilometr
31:46-25 de mai. de 2013
↑
Ottawa (CAN)
2013
10MilesRoa
1:00:59-22 de set. de 2013-Amsterdam (NED)
2013
Semi
1:09:11-3 de mar. de 2013
↑
Marrakech (MAR)
2012
5Kilometre
15:41-27 de mai. de 2012-Lisboa (POR)
2012
10Kilometr
33:39-7 de out. de 2012
↑
Marrakech (MAR)
2012
Semi
1:10:37-13 de mai. de 2012
↑
Albacete (ESP)
2012
Marathon
2:30:23-29 de abr. de 2012
↑
Hamburg (GER)
2011
3000m
9:21.62-21 de mai. de 2011
↓
Castellón (ESP)
2011
10Kilometr
32:13-27 de nov. de 2011
↑
Valencia (ESP)
2011
15Kilometr
52:16-5 de jun. de 2011
↓
Cuenca (ESP)
2011
Semi
1:10:26-23 de out. de 2011
↑
Valencia (ESP)
2010
3000m
9:19.73-12 de jun. de 2010
↓
Valencia (ESP)
2010
8Kilometre
27:17-25 de abr. de 2010-Rabat (MAR)
2010
10Kilometr
32:54-28 de mar. de 2010
↑
Langreo (ESP)
2010
Semi
1:16:17-21 de mar. de 2010
↑
Segovia (ESP)
2010
Marathon
2:46:48-31 de jan. de 2010
↑
Marrakech (MAR)
2009
3000m
9:22.28-16 de mai. de 2009
↓
Alicante (ESP)
2009
15Kilometr
51:23-7 de jun. de 2009
↓
Cuenca (ESP)
2009
Semi
1:09:54-25 de jan. de 2009
↑
Marrakech (MAR)
2008
1500m
4:27.19-7 de jun. de 2008
↓
Valencia (ESP)
2008
3000m
9:06.40-30 de jul. de 2008
↓
Alicante (ESP)
2008
3000m-short-track
9:23.40-26 de jan. de 2008
↓
Valencia (ESP) (i)
2008
5000m
15:52.21-19 de jul. de 2008
↓
Barcelona (ESP)
2008
10Kilometr
34:07-16 de jan. de 2008
↑
Jaén (ESP)
2008
Semi
1:12:20-6 de abr. de 2008
↑
Alicante (ESP)
2007
1500m
4:29.10-27 de jun. de 2007
↓
Castellón (ESP)
2007
3000m-short-track
9:04.96-27 de jan. de 2007
↓
Valencia (ESP) (i)
2007
3000m
9:15.33-9 de jun. de 2007
↓
Valencia (ESP) (i)
2007
10Kilometr
33:21-30 de dez. de 2007
↑
Alicante (ESP)
2007
Semi
1:12:36-2 de mai. de 2007
↑
Oviedo (ESP)
2007
Marathon
2:47:39-9 de set. de 2007
↑
Montréal (CAN)
2006
10Kilometr
32:37-21 de mai. de 2006
↑
Casablanca (MAR)
2006
15Kilometr
51:49-8 de abr. de 2006
↓
Massamagrell (ESP)
2006
Semi
1:11:24-17 de dez. de 2006
↑
Marrakech (MAR)
2005
3000mSt
10:19.95-4 de jun. de 2005
↓
Leuven (BEL)
2005
CrossCount
14:29-20 de mar. de 2005
↑
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
10Kilometr
33:12-20 de jul. de 2005
↑
Voorthuizen (NED)
2005
10000m
34:41.23-12 de dez. de 2005-Niamey (NIG)
2005
Semi
1:11:27-27 de fev. de 2005
↑
Torrevieja (ESP)
2004
5000m
15:11.83-31 de jul. de 2004
↓
Heusden-Zolder (BEL)
2004
CrossCount
29:48-20 de mar. de 2004
↑
32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
2004
10Kilometr
32:15-21 de jul. de 2004
↑
Voorthuizen (NED)
2004
Semi
1:10:58-18 de jan. de 2004
↑
Marrakech (MAR)
2003
3000mSt
9:49.51-6 de jul. de 2003
↓
Rabat (MAR)
2003
5000m
15:23.55-17 de jul. de 2003
↓
Algiers (ALG)
2003
10Kilometr
32:02-11 de mai. de 2003
↑
Casablanca (MAR)
2003
Semi
1:12:49-4 de out. de 2003
↑
Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
2001
1500m
4:23.35-16 de ago. de 2001
↓
Réduit African Junior Championships
2001
CrossCount
15:38-25 de mar. de 2001
↑
29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2000
CrossCount
22:35-18 de mar. de 2000
↑
28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
1999
1500m
4:21.16-27 de jun. de 1999
↓
Gateshead (GBR)
1999
3000m
9:09.60-28 de mai. de 1999
↓
Sevilla (ESP)
1998
CrossCount
20:17-21 de mar. de 1998
↑
26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech
1997
CrossCount
16:07-23 de mar. de 1997
↑
25th IAAF World Cross Country Championships, Torino

2015

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
34:37-13 de jun.Langueux 10 km, Langueux
10Kilometr
31:00-21 de mar.Laredo 10 km, Laredo
10Kilometr
31:30-8 de mar.Taroudant 10 km, Taroudant
10Kilometr
33:38-4 de jan.San Sebastián 10 km, San Sebastián

2014

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
32:18-31 de dez.Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
10Kilometr
31:42-23 de nov.Madrid Trofeo José Cano, Madrid
10Kilometr
31:58-28 de set.Marrakesh 10 km, Marrakech
10Kilometr
35:37-18 de mai.Bangalore TCS World 10K, Bengaluru
Semi
1:11:59-22 de mar.Azkoitia-Azpeitia Half Marathon, Azpeitia
Semi
1:14:18-26 de jan.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2013

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
31:58-31 de dez.Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
Semi
1:13:28-15 de dez.New Delhi Half Marathon, New Delhi
10MilesRoa
1:00:59-22 de set.Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr
31:59-2 de jun.Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
10Kilometr
31:46-25 de mai.Ottawa 10K, Ottawa
10Kilometr
32:41-19 de mai.Bangalore TCS World 10K, Bengaluru
Semi
1:12:34-31 de mar.Berkane Half Marathon, Berkane
Semi
1:11:36-24 de mar.Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa
Semi
1:09:11-3 de mar.Roma-Ostia Half Marathon, Ostia
Semi
1:10:11-27 de jan.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2012

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:11:15-21 de out.Valencia Half Marathon, Valencia
10Kilometr
33:39-7 de out.Marrakesh 10 km, Marrakech
5Kilometre
15:41-27 de mai.Lisboa Corrida de Mulher, Lisboa
Semi
1:10:37-13 de mai.Albacete Half Marathon, Albacete
Marathon
2:30:23-29 de abr.Hamburg Marathon, Hamburg
Semi
1:11:14-29 de jan.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2011

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
34:01-31 de dez.Crevillente San Silvestre, Crevillente
10Kilometr
32:13-27 de nov.Valencia Divina Pastora, Valencia
Semi
1:10:26-23 de out.Valencia Half Marathon, Valencia
3000m
9:35.64-11 de jun.Spanish Club Championships, Valencia
15Kilometr
52:16-5 de jun.Cuenca 15 km, Cuenca
3000m
9:21.62-21 de mai.Castellón Spanish Club Championships, Castellón

2010

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
34:06-31 de dez.Crevillente San Silvestre, Crevillente
3000m
9:19.73-12 de jun.Spanish Club Championships, Valencia
3000m
9:24.27-15 de mai.Spanish Club Championships, San Sebastián
8Kilometre
27:17-25 de abr.Rabat Course de la Victoire, Rabat
10Kilometr
32:54-28 de mar.Langreo 10 km, Langreo
Semi
1:16:17-21 de mar.Segovia Half Marathon, Segovia
Marathon
2:46:48-31 de jan.Marrakesh Marathon, Marrakech

2009

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:12:57-20 de set.Spanish Half Marathon Championships
15Kilometr
51:23-7 de jun.Cuenca 15 km, Cuenca
3000m
9:25.21-6 de jun.Spanish Club Championships, Valencia
3000m
9:22.28-16 de mai.Alicante Spanish Club Championships, Alicante
Semi
1:13:42-10 de mai.Rabat Half Marathon, Rabat
Semi
1:10:20-29 de mar.Málaga Half Marathon, Málaga
Semi
1:09:54-25 de jan.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2008

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
9:06.40-30 de jul.Alicante
5000m
15:52.21-19 de jul.Barcelona Miting Internacional d'Atletisme, Barcelona
3000m
9:28.73-28 de jun.Avilés Campeonato Espaňa Federaciones, Avilés
1500m
4:27.19-7 de jun.Spanish Club Championships, Valencia
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Conquistas

🥈

Niamey Francophone Games

10,000 Metres

2005
🥇

Tunis African Junior Championships

3000 Metres

1999