MA
Malika Asahssah

Malika Asahssah

MARMARЖенщины
Дата рождения24 сент. 1982 г.
Рост-
Вес-

Malika Asahssah — бегунья на средние дистанции из страны Марокко, родилась 24 сентября 1982 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 4:21.16 на 1500m, 9:04.96 на 3000m, 15:11.83 на 5000m, 34:41.23 на 10000m и 1:09:11 на Semi. Она завоевала 1 золотую медаль и 1 серебряную медаль на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
10 Kilometres Road
31:00
5000 m
15:11.83
#600 за всё время
Лучший результат сезона 2015
31:00
21 мар. 2015 г. · Laredo (ESP)
Лучший результат сезона 2015
Возраст
43 лет

По состоянию на 22 сент. 2026 г.: 10 Kilometres Road 31:00, 5000 m 15:11.83 (#600 за всё время), Лучший результат сезона 2015 31:00 (21 мар. 2015 г., Laredo (ESP)) · 43 лет

PB

Личные рекорды

4:21.16
9:04.96
15:11.83
#600 за всё время
34:41.23
1:09:11
#782 за всё время
2:30:23
9:49.51
#525 за всё время
5Kilometre
15:41
3000m-short-track
9:04.96
15Kilometr
51:23
10Kilometr
31:00
10MilesRoa
1:00:59
8Kilometre
27:17

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2015
10Kilometr
31:00-21 мар. 2015 г.
↑
Laredo (ESP)
2014
10Kilometr
31:42-23 нояб. 2014 г.
↑
Madrid (ESP)
2014
Semi
1:11:59-22 мар. 2014 г.
↑
Azpeitia (ESP)
2013
10Kilometr
31:46-25 мая 2013 г.
↑
Ottawa (CAN)
2013
10MilesRoa
1:00:59-22 сент. 2013 г.-Amsterdam (NED)
2013
Semi
1:09:11-3 мар. 2013 г.
↑
Marrakech (MAR)
2012
5Kilometre
15:41-27 мая 2012 г.-Lisboa (POR)
2012
10Kilometr
33:39-7 окт. 2012 г.
↑
Marrakech (MAR)
2012
Semi
1:10:37-13 мая 2012 г.
↑
Albacete (ESP)
2012
Marathon
2:30:23-29 апр. 2012 г.
↑
Hamburg (GER)
2011
3000m
9:21.62-21 мая 2011 г.
↓
Castellón (ESP)
2011
10Kilometr
32:13-27 нояб. 2011 г.
↑
Valencia (ESP)
2011
15Kilometr
52:16-5 июн. 2011 г.
↓
Cuenca (ESP)
2011
Semi
1:10:26-23 окт. 2011 г.
↑
Valencia (ESP)
2010
3000m
9:19.73-12 июн. 2010 г.
↓
Valencia (ESP)
2010
8Kilometre
27:17-25 апр. 2010 г.-Rabat (MAR)
2010
10Kilometr
32:54-28 мар. 2010 г.
↑
Langreo (ESP)
2010
Semi
1:16:17-21 мар. 2010 г.
↑
Segovia (ESP)
2010
Marathon
2:46:48-31 янв. 2010 г.
↑
Marrakech (MAR)
2009
3000m
9:22.28-16 мая 2009 г.
↓
Alicante (ESP)
2009
15Kilometr
51:23-7 июн. 2009 г.
↓
Cuenca (ESP)
2009
Semi
1:09:54-25 янв. 2009 г.
↑
Marrakech (MAR)
2008
1500m
4:27.19-7 июн. 2008 г.
↓
Valencia (ESP)
2008
3000m
9:06.40-30 июл. 2008 г.
↓
Alicante (ESP)
2008
3000m-short-track
9:23.40-26 янв. 2008 г.
↓
Valencia (ESP) (i)
2008
5000m
15:52.21-19 июл. 2008 г.
↓
Barcelona (ESP)
2008
10Kilometr
34:07-16 янв. 2008 г.
↑
Jaén (ESP)
2008
Semi
1:12:20-6 апр. 2008 г.
↑
Alicante (ESP)
2007
1500m
4:29.10-27 июн. 2007 г.
↓
Castellón (ESP)
2007
3000m-short-track
9:04.96-27 янв. 2007 г.
↓
Valencia (ESP) (i)
2007
3000m
9:15.33-9 июн. 2007 г.
↓
Valencia (ESP) (i)
2007
10Kilometr
33:21-30 дек. 2007 г.
↑
Alicante (ESP)
2007
Semi
1:12:36-2 мая 2007 г.
↑
Oviedo (ESP)
2007
Marathon
2:47:39-9 сент. 2007 г.
↑
Montréal (CAN)
2006
10Kilometr
32:37-21 мая 2006 г.
↑
Casablanca (MAR)
2006
15Kilometr
51:49-8 апр. 2006 г.
↓
Massamagrell (ESP)
2006
Semi
1:11:24-17 дек. 2006 г.
↑
Marrakech (MAR)
2005
3000mSt
10:19.95-4 июн. 2005 г.
↓
Leuven (BEL)
2005
CrossCount
14:29-20 мар. 2005 г.
↑
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
10Kilometr
33:12-20 июл. 2005 г.
↑
Voorthuizen (NED)
2005
10000m
34:41.23-12 дек. 2005 г.-Niamey (NIG)
2005
Semi
1:11:27-27 февр. 2005 г.
↑
Torrevieja (ESP)
2004
5000m
15:11.83-31 июл. 2004 г.
↓
Heusden-Zolder (BEL)
2004
CrossCount
29:48-20 мар. 2004 г.
↑
32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles
2004
10Kilometr
32:15-21 июл. 2004 г.
↑
Voorthuizen (NED)
2004
Semi
1:10:58-18 янв. 2004 г.
↑
Marrakech (MAR)
2003
3000mSt
9:49.51-6 июл. 2003 г.
↓
Rabat (MAR)
2003
5000m
15:23.55-17 июл. 2003 г.
↓
Algiers (ALG)
2003
10Kilometr
32:02-11 мая 2003 г.
↑
Casablanca (MAR)
2003
Semi
1:12:49-4 окт. 2003 г.
↑
Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
2001
1500m
4:23.35-16 авг. 2001 г.
↓
Réduit African Junior Championships
2001
CrossCount
15:38-25 мар. 2001 г.
↑
29th IAAF World Cross Country Championships, Ostende
2000
CrossCount
22:35-18 мар. 2000 г.
↑
28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
1999
1500m
4:21.16-27 июн. 1999 г.
↓
Gateshead (GBR)
1999
3000m
9:09.60-28 мая 1999 г.
↓
Sevilla (ESP)
1998
CrossCount
20:17-21 мар. 1998 г.
↑
26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech
1997
CrossCount
16:07-23 мар. 1997 г.
↑
25th IAAF World Cross Country Championships, Torino

2015

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
34:37-13 июн.Langueux 10 km, Langueux
10Kilometr
31:00-21 мар.Laredo 10 km, Laredo
10Kilometr
31:30-8 мар.Taroudant 10 km, Taroudant
10Kilometr
33:38-4 янв.San Sebastián 10 km, San Sebastián

2014

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
32:18-31 дек.Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
10Kilometr
31:42-23 нояб.Madrid Trofeo José Cano, Madrid
10Kilometr
31:58-28 сент.Marrakesh 10 km, Marrakech
10Kilometr
35:37-18 маяBangalore TCS World 10K, Bengaluru
Semi
1:11:59-22 мар.Azkoitia-Azpeitia Half Marathon, Azpeitia
Semi
1:14:18-26 янв.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2013

10 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
31:58-31 дек.Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
Semi
1:13:28-15 дек.New Delhi Half Marathon, New Delhi
10MilesRoa
1:00:59-22 сент.Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr
31:59-2 июн.Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
10Kilometr
31:46-25 маяOttawa 10K, Ottawa
10Kilometr
32:41-19 маяBangalore TCS World 10K, Bengaluru
Semi
1:12:34-31 мар.Berkane Half Marathon, Berkane
Semi
1:11:36-24 мар.Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa
Semi
1:09:11-3 мар.Roma-Ostia Half Marathon, Ostia
Semi
1:10:11-27 янв.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2012

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:11:15-21 окт.Valencia Half Marathon, Valencia
10Kilometr
33:39-7 окт.Marrakesh 10 km, Marrakech
5Kilometre
15:41-27 маяLisboa Corrida de Mulher, Lisboa
Semi
1:10:37-13 маяAlbacete Half Marathon, Albacete
Marathon
2:30:23-29 апр.Hamburg Marathon, Hamburg
Semi
1:11:14-29 янв.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2011

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
34:01-31 дек.Crevillente San Silvestre, Crevillente
10Kilometr
32:13-27 нояб.Valencia Divina Pastora, Valencia
Semi
1:10:26-23 окт.Valencia Half Marathon, Valencia
3000m
9:35.64-11 июн.Spanish Club Championships, Valencia
15Kilometr
52:16-5 июн.Cuenca 15 km, Cuenca
3000m
9:21.62-21 маяCastellón Spanish Club Championships, Castellón

2010

7 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
34:06-31 дек.Crevillente San Silvestre, Crevillente
3000m
9:19.73-12 июн.Spanish Club Championships, Valencia
3000m
9:24.27-15 маяSpanish Club Championships, San Sebastián
8Kilometre
27:17-25 апр.Rabat Course de la Victoire, Rabat
10Kilometr
32:54-28 мар.Langreo 10 km, Langreo
Semi
1:16:17-21 мар.Segovia Half Marathon, Segovia
Marathon
2:46:48-31 янв.Marrakesh Marathon, Marrakech

2009

7 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:12:57-20 сент.Spanish Half Marathon Championships
15Kilometr
51:23-7 июн.Cuenca 15 km, Cuenca
3000m
9:25.21-6 июн.Spanish Club Championships, Valencia
3000m
9:22.28-16 маяAlicante Spanish Club Championships, Alicante
Semi
1:13:42-10 маяRabat Half Marathon, Rabat
Semi
1:10:20-29 мар.Málaga Half Marathon, Málaga
Semi
1:09:54-25 янв.Marrakesh Half Marathon, Marrakech

2008

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000m
9:06.40-30 июл.Alicante
5000m
15:52.21-19 июл.Barcelona Miting Internacional d'Atletisme, Barcelona
3000m
9:28.73-28 июн.Avilés Campeonato Espaňa Federaciones, Avilés
1500m
4:27.19-7 июн.Spanish Club Championships, Valencia
Показано 1 – 50 из 113

Награды

🥈

Niamey Francophone Games

10,000 Metres

2005
🥇

Tunis African Junior Championships

3000 Metres

1999