Liliana Rocha
- Nascimento
- 1 de jan. de 1979 (47 anos)
- Provas
- Meia maratona · 10 Kilometres Road
Liliana Rocha é uma fundista de Portugal, nascida em 1 de janeiro de 1979. Compete principalmente nos Semi, 5Kilometre e 10Kilometr.
Seus recordes pessoais incluem 1:21:45 nos Semi, 18:11 nos 5Kilometre e 37:57 nos 10Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:21:45
Melhor marca de 20251:22:1923 de mar. de 2025 · Av. Beira-Mar, Vila Nova De Gaia
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road37:57
Última competiçãoMeia Maratona de Gaia23 de mar. de 2025 · 1:22:19
Em 7 de nov. de 2026: Meia maratona 1:21:45, 10 Kilometres Road 37:57, Melhor marca de 2025 1:22:19 (23 de mar. de 2025, Av. Beira-Mar, Vila Nova De Gaia (POR)) · Última competição: Meia Maratona de Gaia, 23 de mar. de 2025, 1:22:19 · 47 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
5KilometreBraga 202418:11–
10KilometrTomar 202437:57–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 16:21 | – | 15 de mar. de 2025 | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 10Kilometr | 38:11 | – | 4 de jan. de 2025 | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:22:19 | – | 23 de mar. de 2025 | Meia Maratona de Gaia |
| 2024 | 5Kilometre | 18:11 | – | 7 de abr. de 2024 | Portuguese 5 km Road Running Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 37:57 | – | 14 de jan. de 2024 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2024 | Semi | 1:22:55 | – | 5 de mai. de 2024 | Meia Maratona de Matosinhos, Matosinhos |
| 2023 | 10Kilometr | 38:05 | – | 24 de set. de 2023 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2023 | Semi | 1:23:32 | – | 8 de out. de 2023 | 33ª Meia Maratona Cidade de Ovar |