Liliana Rocha
- Naissance
- 1 janv. 1979 (47 ans)
- Épreuves
- Semi-marathon · 10 Kilometres Road
Liliana Rocha est une coureuse de fond du Portugal, née le 1 janvier 1979. Elle concourt principalement sur Semi, 5Kilometre et 10Kilometr.
Ses records personnels incluent 1:21:45 sur Semi, 18:11 sur 5Kilometre et 37:57 sur 10Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.
Record personnel · Semi-marathon1:21:45
Meilleure perf 20251:22:1923 mars 2025 · Av. Beira-Mar, Vila Nova De Gaia
Record personnel · 10 Kilometres Road37:57
Dernière compétitionMeia Maratona de Gaia23 mars 2025 · 1:22:19
Au 7 nov. 2026 : Semi-marathon 1:21:45, 10 Kilometres Road 37:57, Meilleure perf 2025 1:22:19 (23 mars 2025, Av. Beira-Mar, Vila Nova De Gaia (POR)) · Dernière compétition: Meia Maratona de Gaia, 23 mars 2025, 1:22:19 · 47 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
5KilometreBraga 202418:11–
10KilometrTomar 202437:57–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 16:21 | – | 15 mars 2025 | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 10Kilometr | 38:11 | – | 4 janv. 2025 | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:22:19 | – | 23 mars 2025 | Meia Maratona de Gaia |
| 2024 | 5Kilometre | 18:11 | – | 7 avr. 2024 | Portuguese 5 km Road Running Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 37:57 | – | 14 janv. 2024 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2024 | Semi | 1:22:55 | – | 5 mai 2024 | Meia Maratona de Matosinhos, Matosinhos |
| 2023 | 10Kilometr | 38:05 | – | 24 sept. 2023 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2023 | Semi | 1:23:32 | – | 8 oct. 2023 | 33ª Meia Maratona Cidade de Ovar |