Liliana Rocha
- Nacimiento
- 1 ene 1979 (47 años)
- Pruebas
- Media maratón · 10 Kilometres Road
Liliana Rocha es una fondista de Portugal, nacida el 1 de enero de 1979. Compite principalmente en Semi, 5Kilometre y 10Kilometr.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:21:45 en Semi, 18:11 en 5Kilometre y 37:57 en 10Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Portugal.
Mejor marca personal · Media maratón1:21:45
Mejor marca 20251:22:1923 mar 2025 · Av. Beira-Mar, Vila Nova De Gaia
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road37:57
Última competiciónMeia Maratona de Gaia23 mar 2025 · 1:22:19
A 7 nov 2026: Media maratón 1:21:45, 10 Kilometres Road 37:57, Mejor marca 2025 1:22:19 (23 mar 2025, Av. Beira-Mar, Vila Nova De Gaia (POR)) · Última competición: Meia Maratona de Gaia, 23 mar 2025, 1:22:19 · 47 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
5KilometreBraga 202418:11–
10KilometrTomar 202437:57–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | CrossCount | 16:21 | – | 15 mar 2025 | Portuguese Cross Country Championship, Marvão - XC 4.0km |
| 2025 | 10Kilometr | 38:11 | – | 4 ene 2025 | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:22:19 | – | 23 mar 2025 | Meia Maratona de Gaia |
| 2024 | 5Kilometre | 18:11 | – | 7 abr 2024 | Portuguese 5 km Road Running Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 37:57 | – | 14 ene 2024 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2024 | Semi | 1:22:55 | – | 5 may 2024 | Meia Maratona de Matosinhos, Matosinhos |
| 2023 | 10Kilometr | 38:05 | – | 24 sept 2023 | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2023 | Semi | 1:23:32 | – | 8 oct 2023 | 33ª Meia Maratona Cidade de Ovar |