LM
Lena Millonig
AUTMulheresData de nascimento25 de mar. de 1998
BirthplaceKitzbühel, Austria
Altura-
Peso-
Lena Millonig é uma meio-fundista de Áustria, nascida em 25 de março de 1998 em Kitzbühel, Austria. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 2:19.84 nos 800m, 4:33.24 nos 1500m, 9:25.85 nos 3000m, 16:40.63 nos 5000m e 9:46.17 nos 3000mSt. Conquistou 3 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Áustria.
Em resumo
5 Kilometres Road
15:58
Idade
28 anos
Em 18 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 9:46.17 (#459 de todos os tempos), 5 Kilometres Road 15:58, Melhor marca de 2026 9:55.29 (18 de jul. de 2026, LAZ Wien, Wien (AUT)) · Última competição: Abendmeeting, 22 de ago. de 2026, 4:35.32 · Recorde nacional (3000 m com obstáculos) · 28 anos
PB
Melhores marcas pessoais
2:19.84
4:33.24
9:25.85
16:40.63
15:58
4:33.24
6:50.09
9:25.94
34:15
2:20.22
2:59.63
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:35.32 | - | 22 de ago. de 2026 | ↑ | Abendmeeting |
| 2026 | 3000m | 9:37.00 | - | 15 de ago. de 2026 | ↑ | Harreither Laufnacht |
| 2026 | 3000mSt | 9:55.29 | - | 18 de jul. de 2026 | ↓ | Night of Athletics |
| 2026 | 10Kilometr | 35:36 | - | 8 de mar. de 2026 | ↑ | 3. VCM Winterlauf |
| 2025 | 3000m | 9:25.85 | - | 16 de ago. de 2025 | ↑ | Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven |
| 2025 | 3000mSt | 9:51.49 | - | 14 de jun. de 2025 | ↓ | Track Night Vienna |
| 2025 | 5Kilometre | 16:27 | - | 2 de mar. de 2025 | ↑ | 3. VCM Winterlauf |
| 2024 | 1500m | 4:33.35 | - | 24 de ago. de 2024 | ↑ | Abendmeeting, Sportanlage Wisacher, Regensdorf |
| 2024 | 3000mSt | 9:46.17 | - | 11 de mai. de 2024 | ↓ | Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe |
| 2024 | 5Kilometre | 15:58 | - | 20 de abr. de 2024 | ↑ | Vienna City Marathon Vienna 5K |
| 2024 | 5000m | 16:40.63 | - | 30 de ago. de 2024 | ↑ | Stadioneröffnung Dresden, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden |
| 2023 | 3000m-short-track | 9:25.94 | - | 11 de fev. de 2023 | ↑ | Meeting Metz Moselle Athlelor |
| 2023 | 3000m | 9:25.94 | - | 11 de fev. de 2023 | ↑ | Meeting Metz Moselle Athlelor |
| 2023 | 3000mSt | 10:00.00 | - | 18 de mai. de 2023 | ↓ | Austrian Steeplechase Championships, Stadion Eggenberg, Graz |
| 2023 | 5Kilometre | 17:00 | - | 17 de dez. de 2023 | ↑ | 1. VCM Winterlauf |
| 2023 | CrossCount | 17:25 | - | 12 de mar. de 2023 | ↓ | Austrian Cross Country Championships, Bundesheergelände, Ferlach - XC - 4,84km |
| 2023 | 10Kilometr | 34:15 | - | 25 de mar. de 2023 | ↑ | Uster 10K |
| 2022 | 3000m | 9:25.97 | - | 6 de jul. de 2022 | ↑ | LAZ Wien, Wien (AUT) |
| 2022 | 3000mSt | 9:49.85 | - | 6 de set. de 2022 | ↓ | Hungarian GP Series - Pápa, Sportcentrum, Pápa |
| 2021 | 3000m | 9:43.81 | - | 1 de set. de 2021 | ↑ | LAZ Wien, Wien (AUT) |
| 2021 | 3000mSt | 10:12.22 | - | 24 de ago. de 2021 | ↓ | Hungarian GP Series Budapest, Lantos Mihály Sportközpont, Budapest |
| 2021 | 5000m | 17:05.21 | - | 19 de jun. de 2021 | ↑ | Sportanlage am Weinweg, Regensburg (GER) |
| 2020 | 1500m | 4:47.97 | - | 9 de ago. de 2020 | ↑ | LAZ Wien, Wien (AUT) |
| 2020 | 3000mSt | 10:35.77 | - | 29 de ago. de 2020 | ↓ | LAZ Wien, Wien (AUT) |
| 2020 | 5000m | 16:54.31 | - | 15 de ago. de 2020 | ↑ | Austrian Championships |
| 2019 | 3000mSt | 10:45.11 | - | 10 de ago. de 2019 | ↓ | European Athletics Team Championships Second League, Stadion ŠC Sloboda, Varaždin |
| 2019 | CrossCount | 22:44 | - | 8 de dez. de 2019 | ↓ | 26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa |
| 2018 | 3000m | 9:47.00 | - | 8 de ago. de 2018 | ↑ | Wien (AUT) |
| 2018 | 3000mSt | 10:23.44 | - | 27 de jul. de 2018 | ↓ | Budapest (HUN) |
| 2018 | 5000m | 16:47.54 | - | 21 de jul. de 2018 | ↑ | Austrian Championships, Klagenfurt |
| 2017 | 1500m | 4:33.24 | - | 11 de fev. de 2017 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2017 | 1500m-short-track | 4:33.24 | - | 11 de fev. de 2017 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2017 | 3000m | 9:28.20 | - | 18 de fev. de 2017 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2017 | 3000m-short-track | 9:28.20 | - | 18 de fev. de 2017 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2017 | 3000mSt | 10:18.76 | - | 27 de mai. de 2017 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | 10Kilometr | 35:47 | - | 22 de abr. de 2017 | ↑ | Wien (AUT) |
| 2016 | 1000m | 2:59.63 | - | 6 de ago. de 2016 | ↑ | Andorf (AUT) |
| 2016 | 1500m | 4:43.98 | - | 4 de jun. de 2016 | ↑ | Regensburg (GER) |
| 2016 | 3000m-short-track | 9:38.23 | - | 6 de fev. de 2016 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2016 | 3000m | 9:38.23 | - | 6 de fev. de 2016 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2016 | 3000mSt | 10:26.89 | - | 29 de mai. de 2016 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2016 | 10Kilometr | 35:41 | - | 17 de abr. de 2016 | ↑ | Kremsmünster (AUT) |
| 2015 | 1000m | 3:02.54 | - | 15 de ago. de 2015 | ↑ | Andorf (AUT) |
| 2015 | 1500m | 4:38.99 | - | 5 de jun. de 2015 | ↑ | Regensburg (GER) |
| 2015 | 1500m-short-track | 4:47.26 | - | 22 de fev. de 2015 | ↑ | Linz (AUT) (i) |
| 2015 | 2000Metres | 6:50.09 | - | 8 de mai. de 2015 | ↑ | Südstadt (AUT) |
| 2015 | 3000mSt | 6:57.53 | - | 15 de jul. de 2015 | ↓ | IAAF World Youth Championships |
| 2015 | 3000m | 9:52.93 | - | 17 de mai. de 2015 | ↑ | Pliezhausen (GER) |
| 2015 | 3000m-short-track | 10:24.48 | - | 21 de fev. de 2015 | ↑ | Linz (AUT) (i) |
| 2015 | CrossCount | 14:29 | - | 13 de dez. de 2015 | ↓ | 22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères |
| 2014 | 800m | 2:19.84 | - | 6 de set. de 2014 | ↑ | Hallein (AUT) |
| 2014 | 800m-short-track | 2:24.35 | - | 25 de jan. de 2014 | ↓ | Bratislava (SVK) (i) |
| 2014 | 1000m | 3:01.65 | - | 26 de ago. de 2014 | ↑ | - |
| 2014 | 1500m | 4:44.00 | - | 19 de ago. de 2014 | ↑ | Regensdorf (SUI) |
| 2014 | 1500m-short-track | 4:56.20 | - | 8 de fev. de 2014 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2014 | 2000Metres | 7:05.30 | - | 18 de mai. de 2014 | ↑ | Pliezhausen (GER) |
| 2014 | 3000m | 10:25.18 | - | 26 de jul. de 2014 | ↑ | Innsbruck (AUT) |
| 2013 | 800m-short-track | 2:20.22 | - | 26 de jan. de 2013 | ↓ | Linz (AUT) (i) |
| 2013 | 800m | 2:20.22 | - | 26 de jan. de 2013 | ↑ | Linz (AUT) (i) |
| 2013 | 1000m | 3:02.03 | - | 17 de ago. de 2013 | ↑ | Andorf (AUT) |
| 2013 | 1500m | 4:42.83 | - | 8 de jun. de 2013 | ↑ | Regensburg (GER) |
| 2013 | 1500m-short-track | 4:54.23 | - | 9 de fev. de 2013 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2013 | 2000Metres | 7:00.97 | - | 22 de jun. de 2013 | ↑ | Schweinfurt (GER) |
| 2013 | 3000m | 10:34.39 | - | 13 de ago. de 2013 | ↑ | Regensdorf (SUI) |
| 2013 | 3000m-short-track | 10:41.22 | - | 16 de fev. de 2013 | ↑ | Linz (AUT) (i) |
| 2012 | 800m | 2:22.46 | - | 31 de jul. de 2012 | ↑ | - |
| 2012 | 1000m | 3:06.60 | - | 18 de ago. de 2012 | ↑ | - |
| 2012 | 1500m | 4:58.05 | - | 14 de ago. de 2012 | ↑ | Regensdorf (SUI) |
| 2012 | 2000Metres | 7:33.86 | - | 16 de jun. de 2012 | ↑ | Ried im Innkreis (AUT) |
| 2012 | 3000m | 11:25.78 | - | 28 de jul. de 2012 | ↑ | Amstetten (AUT) |
2026
11 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:35.32 | - | 22 de ago. | Abendmeeting |
3000m | 9:37.00 | - | 15 de ago. | Harreither Laufnacht |
3000mSt | 10:04.08 | - | 1 de ago. | IFAM Oordegem |
1500m | 4:37.62 | - | 25 de jul. | Austrian Championships |
3000mSt | 9:55.29 | - | 18 de jul. | Night of Athletics |
3000mSt | 9:58.37 | - | 20 de jun. | Track Night Vienna |
3000mSt | 10:20.21 | - | 12 de jun. | Swiss Championships 10.000 m & 3000m Steeplechase |
3000mSt | 10:08.47 | - | 30 de mai. | 10. PUMA NITRO Lange Laufnacht |
3000m | 10:11.06 | - | 14 de mai. | Austrian Club Championships |
10Kilometr | 35:38 | - | 22 de mar. | Rhylauf |
10Kilometr | 35:36 | - | 8 de mar. | 3. VCM Winterlauf |
2025
10 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:25.85 | - | 16 de ago. | Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven |
3000mSt | 10:00.91 | - | 9 de ago. | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme |
3000mSt | 10:06.36 | - | 29 de jun. | European Athletics Team Championships Second Division, Atletski stadion Poljane, Maribor |
3000mSt | 10:06.36 | - | 28 de jun. | European Athletics Team Championships Second Division, Atletski stadion Poljane, Maribor |
3000mSt | 9:51.49 | - | 14 de jun. | Track Night Vienna |
3000mSt | 10:18.38 | - | 6 de jun. | Austrian U18 Steeplechase Championships Rahmenbewerbe, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf |
3000mSt | 9:56.54 | - | 25 de mai. | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
3000m | 9:40.88 | - | 29 de abr. | Südstadt Meeting #1, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf |
5Kilometre | 16:35 | - | 5 de abr. | Vienna City Marathon Vienna 5K |
5Kilometre | 16:27 | - | 2 de mar. | 3. VCM Winterlauf |
2024
13 performances2023
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 17:00 | - | 17 de dez. | 1. VCM Winterlauf |
3000mSt | DNF | - | 17 de jun. | Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien |
3000mSt | 10:01.36 | - | 8 de jun. | Hungarian GP Series - Budapest, Lantos Mihály Sportközpont, Budapest |
3000mSt | 10:02.81 | - | 27 de mai. | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - National Events |
3000mSt | 10:00.00 | - | 18 de mai. | Austrian Steeplechase Championships, Stadion Eggenberg, Graz |
10Kilometr | 34:15 | - | 25 de mar. | Uster 10K |
CrossCount | 17:25 | - | 12 de mar. | Austrian Cross Country Championships, Bundesheergelände, Ferlach - XC - 4,84km |
3000m-short-track | 9:25.94 | - | 11 de fev. | Meeting Metz Moselle Athlelor |
3000m-short-track | 9:34.05 | - | 29 de jan. | Elán Míting, Športová hala Elán, Bratislava (i) |
2022
7 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:49.85 | - | 6 de set. | Hungarian GP Series - Pápa, Sportcentrum, Pápa |
3000m | 9:26.19 | - | 30 de ago. | 58. Palio Città della Quercia, Stadio Quercia, Rovereto |
3000mSt | 9:57.50 | - | 18 de ago. | European Athletics Championships, Olympiastadion, München |
3000mSt | 9:57.50 | - | 15 de ago. | European Athletics Championships, Olympiastadion, München |
3000m | 9:25.97 | - | 6 de jul. | 5. WLV Sommermeeting, LAZ Wien, Wien |
3000mSt | 9:57.47 | - | 19 de jun. | Balkan Championships, Stadionul de atletism "Nicolae Mărășescu", Craiova |
3000mSt | 9:57.47 | - | 18 de jun. | Balkan Championships, Stadionul de atletism "Nicolae Mărășescu", Craiova |
Mostrando 1 - 50 de 136
Conquistas
🥇
2024Austrian Steeplechase Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2023Austrian Steeplechase Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2017Austrian Indoor Championships
3000 Metres Short Track