Lena Millonig

AUTFemmes

Date de naissance25 mars 1998

BirthplaceKitzbühel, Austria

Taille-

Poids-

Lena Millonig est une coureuse de demi-fond d'Autriche, née le 25 mars 1998 à Kitzbühel, Austria. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 2:19.84 sur 800m, 4:33.24 sur 1500m, 9:25.85 sur 3000m, 16:40.63 sur 5000m et 9:46.17 sur 3000mSt. Elle a remporté 3 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Autriche.

L'essentiel

3000 m steeple

9:46.17

n°459 de tous les temps

5 Kilometres Road

15:58

Meilleure perf 2026

9:55.29

18 juil. 2026 · LAZ Wien, Wien (AUT)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Abendmeeting

22 août 2026 · 4:35.32

Abendmeeting

Record

Record national · 3000 m steeple 9:46.17

Record national

Âge

28 ans

Au 18 sept. 2026 : 3000 m steeple 9:46.17 (n°459 de tous les temps), 5 Kilometres Road 15:58, Meilleure perf 2026 9:55.29 (18 juil. 2026, LAZ Wien, Wien (AUT)) · Dernière compétition: Abendmeeting, 22 août 2026, 4:35.32 · Record national (3000 m steeple) · 28 ans

Records personnels

2:19.84

4:33.24

9:25.85

16:40.63

9:46.17

n°459 de tous les temps

15:58

4:33.24

6:50.09

9:25.94

34:15

2:20.22

2:59.63

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	1500m	4:35.32	-	22 août 2026	↑	Abendmeeting
2026	3000m	9:37.00	-	15 août 2026	↑	Harreither Laufnacht
2026	3000mSt	9:55.29	-	18 juil. 2026	↓	Night of Athletics
2026	10Kilometr	35:36	-	8 mars 2026	↑	3. VCM Winterlauf
2025	3000m	9:25.85	-	16 août 2025	↑	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
2025	3000mSt	9:51.49	-	14 juin 2025	↓	Track Night Vienna
2025	5Kilometre	16:27	-	2 mars 2025	↑	3. VCM Winterlauf
2024	1500m	4:33.35	-	24 août 2024	↑	Abendmeeting, Sportanlage Wisacher, Regensdorf
2024	3000mSt	9:46.17	-	11 mai 2024	↓	Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
2024	5Kilometre	15:58	-	20 avr. 2024	↑	Vienna City Marathon Vienna 5K
2024	5000m	16:40.63	-	30 août 2024	↑	Stadioneröffnung Dresden, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
2023	3000m-short-track	9:25.94	-	11 févr. 2023	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor
2023	3000m	9:25.94	-	11 févr. 2023	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor
2023	3000mSt	10:00.00	-	18 mai 2023	↓	Austrian Steeplechase Championships, Stadion Eggenberg, Graz
2023	5Kilometre	17:00	-	17 déc. 2023	↑	1. VCM Winterlauf
2023	CrossCount	17:25	-	12 mars 2023	↓	Austrian Cross Country Championships, Bundesheergelände, Ferlach - XC - 4,84km
2023	10Kilometr	34:15	-	25 mars 2023	↑	Uster 10K
2022	3000m	9:25.97	-	6 juil. 2022	↑	LAZ Wien, Wien (AUT)
2022	3000mSt	9:49.85	-	6 sept. 2022	↓	Hungarian GP Series - Pápa, Sportcentrum, Pápa
2021	3000m	9:43.81	-	1 sept. 2021	↑	LAZ Wien, Wien (AUT)
2021	3000mSt	10:12.22	-	24 août 2021	↓	Hungarian GP Series Budapest, Lantos Mihály Sportközpont, Budapest
2021	5000m	17:05.21	-	19 juin 2021	↑	Sportanlage am Weinweg, Regensburg (GER)
2020	1500m	4:47.97	-	9 août 2020	↑	LAZ Wien, Wien (AUT)
2020	3000mSt	10:35.77	-	29 août 2020	↓	LAZ Wien, Wien (AUT)
2020	5000m	16:54.31	-	15 août 2020	↑	Austrian Championships
2019	3000mSt	10:45.11	-	10 août 2019	↓	European Athletics Team Championships Second League, Stadion ŠC Sloboda, Varaždin
2019	CrossCount	22:44	-	8 déc. 2019	↓	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
2018	3000m	9:47.00	-	8 août 2018	↑	Wien (AUT)
2018	3000mSt	10:23.44	-	27 juil. 2018	↓	Budapest (HUN)
2018	5000m	16:47.54	-	21 juil. 2018	↑	Austrian Championships, Klagenfurt
2017	1500m	4:33.24	-	11 févr. 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	1500m-short-track	4:33.24	-	11 févr. 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	3000m	9:28.20	-	18 févr. 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	3000m-short-track	9:28.20	-	18 févr. 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	3000mSt	10:18.76	-	27 mai 2017	↓	Oordegem (BEL)
2017	10Kilometr	35:47	-	22 avr. 2017	↑	Wien (AUT)
2016	1000m	2:59.63	-	6 août 2016	↑	Andorf (AUT)
2016	1500m	4:43.98	-	4 juin 2016	↑	Regensburg (GER)
2016	3000m-short-track	9:38.23	-	6 févr. 2016	↑	Wien (AUT) (i)
2016	3000m	9:38.23	-	6 févr. 2016	↑	Wien (AUT) (i)
2016	3000mSt	10:26.89	-	29 mai 2016	↓	Oordegem (BEL)
2016	10Kilometr	35:41	-	17 avr. 2016	↑	Kremsmünster (AUT)
2015	1000m	3:02.54	-	15 août 2015	↑	Andorf (AUT)
2015	1500m	4:38.99	-	5 juin 2015	↑	Regensburg (GER)
2015	1500m-short-track	4:47.26	-	22 févr. 2015	↑	Linz (AUT) (i)
2015	2000Metres	6:50.09	-	8 mai 2015	↑	Südstadt (AUT)
2015	3000mSt	6:57.53	-	15 juil. 2015	↓	IAAF World Youth Championships
2015	3000m	9:52.93	-	17 mai 2015	↑	Pliezhausen (GER)
2015	3000m-short-track	10:24.48	-	21 févr. 2015	↑	Linz (AUT) (i)
2015	CrossCount	14:29	-	13 déc. 2015	↓	22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères
2014	800m	2:19.84	-	6 sept. 2014	↑	Hallein (AUT)
2014	800m-short-track	2:24.35	-	25 janv. 2014	↓	Bratislava (SVK) (i)
2014	1000m	3:01.65	-	26 août 2014	↑	-
2014	1500m	4:44.00	-	19 août 2014	↑	Regensdorf (SUI)
2014	1500m-short-track	4:56.20	-	8 févr. 2014	↑	Wien (AUT) (i)
2014	2000Metres	7:05.30	-	18 mai 2014	↑	Pliezhausen (GER)
2014	3000m	10:25.18	-	26 juil. 2014	↑	Innsbruck (AUT)
2013	800m-short-track	2:20.22	-	26 janv. 2013	↓	Linz (AUT) (i)
2013	800m	2:20.22	-	26 janv. 2013	↑	Linz (AUT) (i)
2013	1000m	3:02.03	-	17 août 2013	↑	Andorf (AUT)
2013	1500m	4:42.83	-	8 juin 2013	↑	Regensburg (GER)
2013	1500m-short-track	4:54.23	-	9 févr. 2013	↑	Wien (AUT) (i)
2013	2000Metres	7:00.97	-	22 juin 2013	↑	Schweinfurt (GER)
2013	3000m	10:34.39	-	13 août 2013	↑	Regensdorf (SUI)
2013	3000m-short-track	10:41.22	-	16 févr. 2013	↑	Linz (AUT) (i)
2012	800m	2:22.46	-	31 juil. 2012	↑	-
2012	1000m	3:06.60	-	18 août 2012	↑	-
2012	1500m	4:58.05	-	14 août 2012	↑	Regensdorf (SUI)
2012	2000Metres	7:33.86	-	16 juin 2012	↑	Ried im Innkreis (AUT)
2012	3000m	11:25.78	-	28 juil. 2012	↑	Amstetten (AUT)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	4:35.32	-	22 août	Abendmeeting
3000m	9:37.00	-	15 août	Harreither Laufnacht
3000mSt	10:04.08	-	1 août	IFAM Oordegem
1500m	4:37.62	-	25 juil.	Austrian Championships
3000mSt	9:55.29	-	18 juil.	Night of Athletics
3000mSt	9:58.37	-	20 juin	Track Night Vienna
3000mSt	10:20.21	-	12 juin	Swiss Championships 10.000 m & 3000m Steeplechase
3000mSt	10:08.47	-	30 mai	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
3000m	10:11.06	-	14 mai	Austrian Club Championships
10Kilometr	35:38	-	22 mars	Rhylauf
10Kilometr	35:36	-	8 mars	3. VCM Winterlauf

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	9:25.85	-	16 août	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
3000mSt	10:00.91	-	9 août	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
3000mSt	10:06.36	-	29 juin	European Athletics Team Championships Second Division, Atletski stadion Poljane, Maribor
3000mSt	10:06.36	-	28 juin	European Athletics Team Championships Second Division, Atletski stadion Poljane, Maribor
3000mSt	9:51.49	-	14 juin	Track Night Vienna
3000mSt	10:18.38	-	6 juin	Austrian U18 Steeplechase Championships Rahmenbewerbe, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf
3000mSt	9:56.54	-	25 mai	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
3000m	9:40.88	-	29 avr.	Südstadt Meeting #1, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf
5Kilometre	16:35	-	5 avr.	Vienna City Marathon Vienna 5K
5Kilometre	16:27	-	2 mars	3. VCM Winterlauf

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	16:40.63	-	30 août	Stadioneröffnung Dresden, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
1500m	4:33.35	-	24 août	Abendmeeting, Sportanlage Wisacher, Regensdorf
3000mSt	10:04.49	-	10 août	British Milers Club Grand Prix, Market Street Athletics Track, Bury St Edmunds
3000mSt	9:53.38	-	22 juin	Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien
3000mSt	9:57.50	-	8 juin	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
3000mSt	9:57.50	-	7 juin	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
3000mSt	10:09.34	-	26 mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
3000mSt	10:09.34	-	25 mai	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
3000mSt	9:46.17	-	11 mai	Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
3000mSt	10:05.95	-	3 mai	Austrian Steeplechase Championships, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf
5Kilometre	15:58	-	20 avr.	Vienna City Marathon Vienna 5K
5Kilometre	16:21	-	10 mars	3. VCM Winterlauf
5Kilometre	16:39	-	28 janv.	2. VCM Winterlauf, Prater Hauptallee, Wien

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5Kilometre	17:00	-	17 déc.	1. VCM Winterlauf
3000mSt	DNF	-	17 juin	Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien
3000mSt	10:01.36	-	8 juin	Hungarian GP Series - Budapest, Lantos Mihály Sportközpont, Budapest
3000mSt	10:02.81	-	27 mai	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - National Events
3000mSt	10:00.00	-	18 mai	Austrian Steeplechase Championships, Stadion Eggenberg, Graz
10Kilometr	34:15	-	25 mars	Uster 10K
CrossCount	17:25	-	12 mars	Austrian Cross Country Championships, Bundesheergelände, Ferlach - XC - 4,84km
3000m-short-track	9:25.94	-	11 févr.	Meeting Metz Moselle Athlelor
3000m-short-track	9:34.05	-	29 janv.	Elán Míting, Športová hala Elán, Bratislava (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:49.85	-	6 sept.	Hungarian GP Series - Pápa, Sportcentrum, Pápa
3000m	9:26.19	-	30 août	58. Palio Città della Quercia, Stadio Quercia, Rovereto
3000mSt	9:57.50	-	18 août	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
3000mSt	9:57.50	-	15 août	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
3000m	9:25.97	-	6 juil.	5. WLV Sommermeeting, LAZ Wien, Wien
3000mSt	9:57.47	-	19 juin	Balkan Championships, Stadionul de atletism "Nicolae Mărășescu", Craiova
3000mSt	9:57.47	-	18 juin	Balkan Championships, Stadionul de atletism "Nicolae Mărășescu", Craiova

Lena Millonig

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

2022

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