Lena Millonig

AUTMujeres

Fecha de nacimiento25 mar 1998

BirthplaceKitzbühel, Austria

Altura-

Peso-

Lena Millonig es una mediofondista de Austria, nacida el 25 de marzo de 1998 en Kitzbühel, Austria. Compite principalmente en 800m, 1500m y 3000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 2:19.84 en 800m, 4:33.24 en 1500m, 9:25.85 en 3000m, 16:40.63 en 5000m y 9:46.17 en 3000mSt. Ha obtenido 3 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Austria.

Datos clave

3000 m obstáculos

9:46.17

#459 de todos los tiempos

5 Kilometres Road

15:58

Mejor marca 2026

9:55.29

18 jul 2026 · LAZ Wien, Wien (AUT)

Mejor marca 2026

Última competición

Abendmeeting

22 ago 2026 · 4:35.32

Abendmeeting

Récord

Récord nacional · 3000 m obstáculos 9:46.17

Récord nacional

Edad

28 años

A 18 sept 2026: 3000 m obstáculos 9:46.17 (#459 de todos los tiempos), 5 Kilometres Road 15:58, Mejor marca 2026 9:55.29 (18 jul 2026, LAZ Wien, Wien (AUT)) · Última competición: Abendmeeting, 22 ago 2026, 4:35.32 · Récord nacional (3000 m obstáculos) · 28 años

Mejores marcas personales

2:19.84

4:33.24

9:25.85

16:40.63

9:46.17

#459 de todos los tiempos

15:58

4:33.24

6:50.09

9:25.94

34:15

2:20.22

2:59.63

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	1500m	4:35.32	-	22 ago 2026	↑	Abendmeeting
2026	3000m	9:37.00	-	15 ago 2026	↑	Harreither Laufnacht
2026	3000mSt	9:55.29	-	18 jul 2026	↓	Night of Athletics
2026	10Kilometr	35:36	-	8 mar 2026	↑	3. VCM Winterlauf
2025	3000m	9:25.85	-	16 ago 2025	↑	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
2025	3000mSt	9:51.49	-	14 jun 2025	↓	Track Night Vienna
2025	5Kilometre	16:27	-	2 mar 2025	↑	3. VCM Winterlauf
2024	1500m	4:33.35	-	24 ago 2024	↑	Abendmeeting, Sportanlage Wisacher, Regensdorf
2024	3000mSt	9:46.17	-	11 may 2024	↓	Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
2024	5Kilometre	15:58	-	20 abr 2024	↑	Vienna City Marathon Vienna 5K
2024	5000m	16:40.63	-	30 ago 2024	↑	Stadioneröffnung Dresden, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
2023	3000m-short-track	9:25.94	-	11 feb 2023	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor
2023	3000m	9:25.94	-	11 feb 2023	↑	Meeting Metz Moselle Athlelor
2023	3000mSt	10:00.00	-	18 may 2023	↓	Austrian Steeplechase Championships, Stadion Eggenberg, Graz
2023	5Kilometre	17:00	-	17 dic 2023	↑	1. VCM Winterlauf
2023	CrossCount	17:25	-	12 mar 2023	↓	Austrian Cross Country Championships, Bundesheergelände, Ferlach - XC - 4,84km
2023	10Kilometr	34:15	-	25 mar 2023	↑	Uster 10K
2022	3000m	9:25.97	-	6 jul 2022	↑	LAZ Wien, Wien (AUT)
2022	3000mSt	9:49.85	-	6 sept 2022	↓	Hungarian GP Series - Pápa, Sportcentrum, Pápa
2021	3000m	9:43.81	-	1 sept 2021	↑	LAZ Wien, Wien (AUT)
2021	3000mSt	10:12.22	-	24 ago 2021	↓	Hungarian GP Series Budapest, Lantos Mihály Sportközpont, Budapest
2021	5000m	17:05.21	-	19 jun 2021	↑	Sportanlage am Weinweg, Regensburg (GER)
2020	1500m	4:47.97	-	9 ago 2020	↑	LAZ Wien, Wien (AUT)
2020	3000mSt	10:35.77	-	29 ago 2020	↓	LAZ Wien, Wien (AUT)
2020	5000m	16:54.31	-	15 ago 2020	↑	Austrian Championships
2019	3000mSt	10:45.11	-	10 ago 2019	↓	European Athletics Team Championships Second League, Stadion ŠC Sloboda, Varaždin
2019	CrossCount	22:44	-	8 dic 2019	↓	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
2018	3000m	9:47.00	-	8 ago 2018	↑	Wien (AUT)
2018	3000mSt	10:23.44	-	27 jul 2018	↓	Budapest (HUN)
2018	5000m	16:47.54	-	21 jul 2018	↑	Austrian Championships, Klagenfurt
2017	1500m	4:33.24	-	11 feb 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	1500m-short-track	4:33.24	-	11 feb 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	3000m	9:28.20	-	18 feb 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	3000m-short-track	9:28.20	-	18 feb 2017	↑	Wien (AUT) (i)
2017	3000mSt	10:18.76	-	27 may 2017	↓	Oordegem (BEL)
2017	10Kilometr	35:47	-	22 abr 2017	↑	Wien (AUT)
2016	1000m	2:59.63	-	6 ago 2016	↑	Andorf (AUT)
2016	1500m	4:43.98	-	4 jun 2016	↑	Regensburg (GER)
2016	3000m-short-track	9:38.23	-	6 feb 2016	↑	Wien (AUT) (i)
2016	3000m	9:38.23	-	6 feb 2016	↑	Wien (AUT) (i)
2016	3000mSt	10:26.89	-	29 may 2016	↓	Oordegem (BEL)
2016	10Kilometr	35:41	-	17 abr 2016	↑	Kremsmünster (AUT)
2015	1000m	3:02.54	-	15 ago 2015	↑	Andorf (AUT)
2015	1500m	4:38.99	-	5 jun 2015	↑	Regensburg (GER)
2015	1500m-short-track	4:47.26	-	22 feb 2015	↑	Linz (AUT) (i)
2015	2000Metres	6:50.09	-	8 may 2015	↑	Südstadt (AUT)
2015	3000mSt	6:57.53	-	15 jul 2015	↓	IAAF World Youth Championships
2015	3000m	9:52.93	-	17 may 2015	↑	Pliezhausen (GER)
2015	3000m-short-track	10:24.48	-	21 feb 2015	↑	Linz (AUT) (i)
2015	CrossCount	14:29	-	13 dic 2015	↓	22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères
2014	800m	2:19.84	-	6 sept 2014	↑	Hallein (AUT)
2014	800m-short-track	2:24.35	-	25 ene 2014	↓	Bratislava (SVK) (i)
2014	1000m	3:01.65	-	26 ago 2014	↑	-
2014	1500m	4:44.00	-	19 ago 2014	↑	Regensdorf (SUI)
2014	1500m-short-track	4:56.20	-	8 feb 2014	↑	Wien (AUT) (i)
2014	2000Metres	7:05.30	-	18 may 2014	↑	Pliezhausen (GER)
2014	3000m	10:25.18	-	26 jul 2014	↑	Innsbruck (AUT)
2013	800m-short-track	2:20.22	-	26 ene 2013	↓	Linz (AUT) (i)
2013	800m	2:20.22	-	26 ene 2013	↑	Linz (AUT) (i)
2013	1000m	3:02.03	-	17 ago 2013	↑	Andorf (AUT)
2013	1500m	4:42.83	-	8 jun 2013	↑	Regensburg (GER)
2013	1500m-short-track	4:54.23	-	9 feb 2013	↑	Wien (AUT) (i)
2013	2000Metres	7:00.97	-	22 jun 2013	↑	Schweinfurt (GER)
2013	3000m	10:34.39	-	13 ago 2013	↑	Regensdorf (SUI)
2013	3000m-short-track	10:41.22	-	16 feb 2013	↑	Linz (AUT) (i)
2012	800m	2:22.46	-	31 jul 2012	↑	-
2012	1000m	3:06.60	-	18 ago 2012	↑	-
2012	1500m	4:58.05	-	14 ago 2012	↑	Regensdorf (SUI)
2012	2000Metres	7:33.86	-	16 jun 2012	↑	Ried im Innkreis (AUT)
2012	3000m	11:25.78	-	28 jul 2012	↑	Amstetten (AUT)

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
1500m	4:35.32	-	22 ago	Abendmeeting
3000m	9:37.00	-	15 ago	Harreither Laufnacht
3000mSt	10:04.08	-	1 ago	IFAM Oordegem
1500m	4:37.62	-	25 jul	Austrian Championships
3000mSt	9:55.29	-	18 jul	Night of Athletics
3000mSt	9:58.37	-	20 jun	Track Night Vienna
3000mSt	10:20.21	-	12 jun	Swiss Championships 10.000 m & 3000m Steeplechase
3000mSt	10:08.47	-	30 may	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
3000m	10:11.06	-	14 may	Austrian Club Championships
10Kilometr	35:38	-	22 mar	Rhylauf
10Kilometr	35:36	-	8 mar	3. VCM Winterlauf

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000m	9:25.85	-	16 ago	Meeting voor Mon, AtletiekArena Gaston Roelants Kessel-Lo / Hal 5, Leuven
3000mSt	10:00.91	-	9 ago	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
3000mSt	10:06.36	-	29 jun	European Athletics Team Championships Second Division, Atletski stadion Poljane, Maribor
3000mSt	10:06.36	-	28 jun	European Athletics Team Championships Second Division, Atletski stadion Poljane, Maribor
3000mSt	9:51.49	-	14 jun	Track Night Vienna
3000mSt	10:18.38	-	6 jun	Austrian U18 Steeplechase Championships Rahmenbewerbe, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf
3000mSt	9:56.54	-	25 may	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
3000m	9:40.88	-	29 abr	Südstadt Meeting #1, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf
5Kilometre	16:35	-	5 abr	Vienna City Marathon Vienna 5K
5Kilometre	16:27	-	2 mar	3. VCM Winterlauf

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	16:40.63	-	30 ago	Stadioneröffnung Dresden, Heinz-Steyer-Stadion, Dresden
1500m	4:33.35	-	24 ago	Abendmeeting, Sportanlage Wisacher, Regensdorf
3000mSt	10:04.49	-	10 ago	British Milers Club Grand Prix, Market Street Athletics Track, Bury St Edmunds
3000mSt	9:53.38	-	22 jun	Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien
3000mSt	9:57.50	-	8 jun	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
3000mSt	9:57.50	-	7 jun	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
3000mSt	10:09.34	-	26 may	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
3000mSt	10:09.34	-	25 may	Balkan Championships, Atatürk Stadyumu, Izmir
3000mSt	9:46.17	-	11 may	Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
3000mSt	10:05.95	-	3 may	Austrian Steeplechase Championships, Bundessport- und Freizeitzentrum, Maria Enzersdorf
5Kilometre	15:58	-	20 abr	Vienna City Marathon Vienna 5K
5Kilometre	16:21	-	10 mar	3. VCM Winterlauf
5Kilometre	16:39	-	28 ene	2. VCM Winterlauf, Prater Hauptallee, Wien

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5Kilometre	17:00	-	17 dic	1. VCM Winterlauf
3000mSt	DNF	-	17 jun	Track Night Vienna, LAZ Wien, Wien
3000mSt	10:01.36	-	8 jun	Hungarian GP Series - Budapest, Lantos Mihály Sportközpont, Budapest
3000mSt	10:02.81	-	27 may	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - National Events
3000mSt	10:00.00	-	18 may	Austrian Steeplechase Championships, Stadion Eggenberg, Graz
10Kilometr	34:15	-	25 mar	Uster 10K
CrossCount	17:25	-	12 mar	Austrian Cross Country Championships, Bundesheergelände, Ferlach - XC - 4,84km
3000m-short-track	9:25.94	-	11 feb	Meeting Metz Moselle Athlelor
3000m-short-track	9:34.05	-	29 ene	Elán Míting, Športová hala Elán, Bratislava (i)

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	9:49.85	-	6 sept	Hungarian GP Series - Pápa, Sportcentrum, Pápa
3000m	9:26.19	-	30 ago	58. Palio Città della Quercia, Stadio Quercia, Rovereto
3000mSt	9:57.50	-	18 ago	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
3000mSt	9:57.50	-	15 ago	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
3000m	9:25.97	-	6 jul	5. WLV Sommermeeting, LAZ Wien, Wien
3000mSt	9:57.47	-	19 jun	Balkan Championships, Stadionul de atletism "Nicolae Mărășescu", Craiova
3000mSt	9:57.47	-	18 jun	Balkan Championships, Stadionul de atletism "Nicolae Mărășescu", Craiova

Lena Millonig

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

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