Krystian Zalewski

POLHomens

Data de nascimento11 de abr. de 1989

Altura-

Peso-

Krystian Zalewski é um meio-fundista de Polônia, nascido em 11 de abril de 1989. Compete principalmente nos 800m, 1500m e Mile.

Seus recordes pessoais incluem 1:51.39 nos 800m, 3:44.02 nos 1500m, 4:08.55 nos Mile, 7:58.38 nos 3000m e 13:45.94 nos 5000m. Conquistou 16 medalhas de ouro, 2 medalhas de prata e 3 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Melhores marcas pessoais

1:51.39

3:44.02

4:08.55

7:58.38

13:45.94

28:39.95

1:01:32

2:10:14

8:16.20

38.64

13:49

3:48.32

5:29.94

8:13.43

29:33

2:22.62

23:35

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2024	Semi	1:05:58	-	3 de mar. de 2024	↓	RomaOstia Half Marathon
2024	Marathon	2:20:17	-	28 de abr. de 2024	↓	Polish Marathon Championships
2023	Semi	1:04:00	-	16 de abr. de 2023	↓	2023 Poznan Half Marathon
2023	Marathon	2:16:28	-	7 de mai. de 2023	↓	Prague Marathon
2022	10000m	28:45.47	-	23 de abr. de 2022	↑	Polish 10,000m Championships
2022	10Kilometr	28:57	-	13 de mar. de 2022	↑	-
2022	Semi	1:03:12	-	3 de abr. de 2022	↓	Poznan (POL)
2021	400m	45.17	-	20 de jun. de 2021	↓	-
2021	3000mSt	8:40.57	-	30 de mai. de 2021	↑	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
2021	5000m	15:00.03	-	24 de abr. de 2021	↓	Polish 10000m Championships
2021	10000m	29:06.36	-	24 de abr. de 2021	↑	Polish 10000m Championships
2021	Semi	1:05:52	-	17 de out. de 2021	↓	Luso Meia Maratona
2021	Marathon	2:10:14	-	5 de dez. de 2021	↓	Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP
2020	5Kilometre	13:49	-	13 de fev. de 2020	↑	Brooks Armagh Road Race
2020	10000m	28:59.88	-	19 de set. de 2020	↑	Polish 10,000m Championships
2020	Semi	1:01:32	-	17 de out. de 2020	↓	World Athletics Half Marathon Championships, Gdynia
2019	1500m	3:48.62	-	29 de mai. de 2019	↑	Memoriał Edward Listos
2019	3000mSt	8:28.99	-	23 de ago. de 2019	↑	Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
2019	5Kilometre	13:53	-	17 de fev. de 2019	↑	5 km Herculis
2019	5000m	14:10.73	-	18 de ago. de 2019	↓	Sieradz (POL)
2019	10000m	28:39.95	-	28 de abr. de 2019	↑	Polish 10,000m Championships
2019	Semi	1:02:34	-	17 de mar. de 2019	↓	Gdynia Half Marathon, Gdynia
2018	400m	45.11	-	8 de ago. de 2018	↓	-
2018	2000Metres	5:29.94	-	20 de jun. de 2018	↑	Goleniow (POL)
2018	3000mSt	8:27.72	-	27 de jun. de 2018	↑	Meeting Stanislas Nancy, Stade Raymond Petit, Tomblaine
2018	5000m	14:15.59	-	22 de jul. de 2018	↓	Polish Championships, Lublin
2018	5Kilometre	14:30	-	15 de fev. de 2018	↑	Armagh (GBR)
2018	10Kilometr	30:06	-	22 de abr. de 2018	↑	Warszawa 10 km
2017	1500m	3:47.54	-	16 de ago. de 2017	↑	Sopot (POL)
2017	3000m	8:08.76	-	13 de jun. de 2017	↑	Paavo Nurmen Stadion, Turku (FIN)
2017	3000mSt	8:23.68	-	8 de jun. de 2017	↑	Roma Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
2017	5000m	13:53.45	-	22 de jul. de 2017	↓	Białystok (POL)
2017	5Kilometre	14:26	-	18 de fev. de 2017	↑	Armagh (GBR)
2017	10Kilometr	31:36	-	31 de dez. de 2017	↑	Bolzano (ITA)
2016	4x100m	38.64	-	9 de jul. de 2016	-	European Athletics Championships, Olympisch Stadion, Amsterdam
2016	1000m	2:25.75	-	21 de mai. de 2016	↓	Bialogard (POL)
2016	1500Metres	3:48.32	-	12 de fev. de 2016	-	Toruń (POL) (i)
2016	1500m	3:48.32	-	12 de fev. de 2016	↑	Toruń (POL) (i)
2016	3000m	7:58.38	-	27 de mai. de 2016	↑	Dessau (GER)
2016	3000mSt	8:19.91	-	2 de jun. de 2016	↑	Roma Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Promotional Events
2016	5Kilometre	14:13	-	18 de fev. de 2016	↑	Armagh (GBR)
2016	5000m	14:16.49	-	26 de jun. de 2016	↓	Bydgoszcz (POL)
2016	10Kilometr	29:33	-	9 de abr. de 2016	↑	Gniezno (POL)
2015	1500m	3:45.76	-	29 de mai. de 2015	↑	Dessau (GER)
2015	3000m	7:58.58	-	9 de ago. de 2015	↑	Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin (POL)
2015	3000mSt	8:21.22	-	24 de ago. de 2015	↑	IAAF World Championships, National Stadium, Beijing
2015	5000m	13:45.94	-	29 de ago. de 2015	↓	Bialogard (POL)
2015	5Kilometre	14:03	-	22 de fev. de 2015	↑	Armagh (GBR)
2015	8Kilometre	23:35	-	31 de dez. de 2015	-	Trier (GER)
2015	10Kilometr	30:38	-	26 de abr. de 2015	↑	Warszawa (POL)
2014	1500m	3:46.41	-	14 de jun. de 2014	↑	Gdansk (POL)
2014	3000m	7:59.67	-	17 de jun. de 2014	↑	Mestský Stadion, Ostrava (CZE)
2014	3000Metres	8:13.43	-	1 de fev. de 2014	↑	Mondeville (FRA) (i)
2014	3000mSt	8:16.20	-	5 de jun. de 2014	↑	Roma Golden Gala - Pietro Mennea, Stadio Olimpico, Roma - Diamond Discipline
2014	5000m	14:16.48	-	29 de jul. de 2014	↓	Szczecin (POL)
2013	1500m	3:48.68	-	13 de jul. de 2013	↑	Sopot (POL)
2013	3000m	8:05.40	-	20 de mai. de 2013	↑	Rehlingen (GER)
2013	3000mSt	8:23.31	-	9 de jun. de 2013	↑	Rabat (MAR)
2013	5000m	14:31.15	-	21 de jul. de 2013	↓	Toruń (POL)
2013	CrossCount	34:51	-	24 de mar. de 2013	↓	40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2012	1000m	2:22.62	-	20 de set. de 2012	↓	Police (POL)
2012	1500m	3:44.19	-	7 de jul. de 2012	↑	Bialogard (POL)
2012	3000m	8:02.05	-	21 de jul. de 2012	↑	Szczecin (POL)
2012	3000mSt	8:25.50	-	25 de mai. de 2012	↑	Dessau (GER)
2012	5000m	14:13.44	-	28 de jul. de 2012	↓	Bialogard (POL)
2012	10Kilometr	30:31	-	11 de nov. de 2012	↑	Goleniow (POL)
2011	1500m	3:45.08	-	5 de ago. de 2011	↑	Sopot (POL)
2011	3000m	8:10.79	-	27 de ago. de 2011	↑	Koszalin (POL)
2011	3000mSt	8:27.55	-	3 de jun. de 2011	↑	Bydgoszcz (POL)
2011	5000m	14:22.99	-	13 de ago. de 2011	↓	Bydgoszcz (POL)
2011	10000m	29:54.65	-	3 de mai. de 2011	↑	Lidzbark Warmiński (POL)
2011	10Kilometr	30:57	-	31 de dez. de 2011	↑	Trzebnica (POL)
2010	800m	1:55.56	-	18 de jul. de 2010	↓	Sopot (POL)
2010	1500m	3:44.02	-	16 de jul. de 2010	↑	Bialogard (POL)
2010	3000m	8:18.03	-	12 de jun. de 2010	↑	Bydgoszcz (POL)
2010	3000mSt	8:36.50	-	6 de jun. de 2010	↑	Bydgoszcz (POL)
2010	5000m	14:32.00	-	17 de ago. de 2010	↓	Miedzyzdroje (POL)
2010	CrossCount	26:18	-	12 de dez. de 2010	↓	17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira
2010	10000m	30:04.96	-	2 de mai. de 2010	↑	Sosnowiec (POL)
2010	10Kilometr	32:13	-	11 de nov. de 2010	↑	Goleniow (POL)
2009	800m	1:51.39	-	10 de set. de 2009	↓	Police (POL)
2009	1500m	3:49.13	-	15 de set. de 2009	↑	Szczecin (POL)
2009	2000Metres	5:37.52	-	24 de set. de 2009	↑	Police (POL)
2009	3000m	8:17.02	-	22 de ago. de 2009	↑	Koszalin (POL)
2009	3000mSt	8:42.06	-	19 de jul. de 2009	↑	Kaunas European U23 Championships, S. Darius & S. Girėnas Stadium, Kaunas
2009	10Kilometr	34:06	-	31 de dez. de 2009	↑	Trzebnica (POL)
2008	800m	1:53.34	-	30 de ago. de 2008	↓	Koszalin (POL)
2008	1500m	3:48.15	-	25 de mai. de 2008	↑	Wrocław (POL)
2008	Mile	4:08.55	-	17 de ago. de 2008	-	Miedzyzdroje (POL)
2008	3000m	8:24.91	-	23 de ago. de 2008	↑	Chojnice (POL)
2008	3000mSt	8:45.64	-	13 de jul. de 2008	↑	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
2008	5000m	14:38.45	-	3 de ago. de 2008	↓	Toruń (POL)
2008	CrossCount	19:56	-	14 de dez. de 2008	↓	15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles
2007	1500m	3:53.59	-	22 de jun. de 2007	↑	Wrocław (POL)
2007	3000Metres	8:48.25	-	27 de jan. de 2007	↑	Spala (POL) (i)
2007	3000m	8:48.25	-	27 de jan. de 2007	↑	Spala (POL) (i)
2007	3000mSt	8:57.94	-	15 de set. de 2007	↑	Szczecin (POL)
2007	CrossCount	21:04	-	9 de dez. de 2007	↓	14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
2006	2000Metres	5:47.99	-	5 de ago. de 2006	↑	Zittau (GER)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:20:17	-	28 de abr.	Polish Marathon Championships
Semi	1:05:58	-	3 de mar.	RomaOstia Half Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:04:13	-	29 de out.	SwissCityMarathon - Lucerne - Half Marathon
Marathon	2:16:28	-	7 de mai.	Prague Marathon
Semi	1:04:00	-	16 de abr.	2023 Poznan Half Marathon

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	28:45.47	-	23 de abr.	Polish 10,000m Championships
10Kilometr	28:59	-	9 de abr.	Bieg Europejski, Gniezno
Semi	1:03:12	-	3 de abr.	PKO Poznań Półmarato, Poznan
10Kilometr	28:57	-	13 de mar.	Recordowa Dziesiątka, Poznan
Semi	1:03:43	-	6 de mar.	Harmonie Mutuelle Semi de Paris, Paris

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Marathon	2:10:14	-	5 de dez.	Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP
Semi	1:05:52	-	17 de out.	Luso Meia Maratona
3000mSt	DNF	-	25 de jun.	Polish Championships, Golęcin Stadion, Poznan
10000m	29:11.48	-	5 de jun.	European 10,000m Cup
3000mSt	8:40.57	-	30 de mai.	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
3000mSt	8:40.57	-	29 de mai.	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
5000m	15:00.03	-	24 de abr.	Polish 10000m Championships
10000m	29:06.36	-	24 de abr.	Polish 10000m Championships
Marathon	2:10:58	-	18 de abr.	Maraton Dębno, Debno - Polish Marathon Ch.
Semi	1:08:02	-	5 de mar.	Djibouti International Half Marathon, Djibouti

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	8:32.26	-	26 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
5000m	DNF	-	26 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
3000mSt	8:42.46	-	26 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
3000mSt	8:32.26	-	24 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
3000mSt	8:42.46	-	22 de out.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
3000mSt	8:51.79	-	1 de out.	IAAF World Championships in Athletics
3000mSt	8:28.99	-	24 de ago.	Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
3000mSt	8:28.99	-	23 de ago.	Polish Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
5000m	14:10.73	-	18 de ago.	Polish 5000m Championships, Sieradz
3000mSt	8:29.12	-	11 de ago.	European Athletics Team Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
3000mSt	8:29.12	-	10 de ago.	European Athletics Team Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
10000m	29:14.67	-	6 de jul.	European 10,000m Cup - Night of the 10,000m PB’s
3000mSt	8:44.43	-	12 de jun.	Irena Szewińska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
1500m	3:48.62	-	29 de mai.	Memoriał Edward Listos
10000m	28:39.95	-	28 de abr.	Polish 10,000m Championships
Semi	1:02:59	-	14 de abr.	Half Marathon, Poznan
Semi	1:02:34	-	17 de mar.	Gdynia Half Marathon, Gdynia
5Kilometre	13:53	-	17 de fev.	5 km Herculis
5Kilometre	13:59	-	14 de fev.	Brooks Armagh Road Race

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	30:12	-	11 de nov.	10 km, Goleniow
3000mSt	8:38.59	-	9 de ago.	European Athletics Championships
3000mSt	8:29.11	-	7 de ago.	European Athletics Championships
5000m	14:15.59	-	22 de jul.	Polish Championships, Lublin
3000mSt	8:40.45	-	21 de jul.	Polish Championships, Lublin
5000m	14:15.59	-	21 de jul.	Polish Championships, Lublin
3000mSt	8:40.45	-	20 de jul.	Polish Championships, Lublin

Krystian Zalewski

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2024

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2022

2021

2020

2019

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