Helder De Jesus

PORHomens

Data de nascimento12 de abr. de 1954

Altura-

Peso-

Helder De Jesus é um meio-fundista de Portugal, nascido em 12 de abril de 1954. Compete principalmente nos 1500m, Mile e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:37.33 nos 1500m, 3:57.51 nos Mile, 7:52.2h nos 3000m, 13:40.5h nos 5000m e 28:49.6h nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Em resumo

1500 m

3:37.33

Milha

3:57.51

Melhor marca de 1985

28:49.6h

27 de abr. de 1985

Melhor marca de 1985

Idade

72 anos

Em 17 de set. de 2026: 1500 m 3:37.33, Milha 3:57.51, Melhor marca de 1985 28:49.6h (27 de abr. de 1985) · 72 anos

Melhores marcas pessoais

3:37.33

3:57.51

7:52.2HT

13:40.5HT

28:49.6HT

5:06.2HT

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
1985	10000m	28:49.6h	-	27 de abr. de 1985	-	-
1985	CrossCount	35:28	-	24 de mar. de 1985	↑	-
1983	3000m	7:52.2h	-	14 de mai. de 1983	-	-
1983	5000m	13:40.5h	-	24 de jul. de 1983	-	-
1983	CrossCount	38:18	-	20 de mar. de 1983	↑	-
1982	CrossCount	36:20.3	-	21 de mar. de 1982	↑	-
1981	CrossCount	37:17	-	28 de mar. de 1981	↑	-
1980	1500m	3:37.33	-	17 de jul. de 1980	↑	-
1980	Mile	3:57.51	-	8 de ago. de 1980	-	-
1980	CrossCount	38:47.8	-	9 de mar. de 1980	↑	-
1979	1500m	3:39.7h	-	14 de jul. de 1979	↑	-
1978	1500m	3:41.96	-	13 de jul. de 1978	↑	-
1978	CrossCount	42:28	-	25 de mar. de 1978	↑	-
1977	CrossCount	40:15	-	20 de mar. de 1977	↑	-
1976	1500m	3:40.6h	-	3 de jul. de 1976	↑	-
1976	2000m	5:06.2h	-	9 de mai. de 1976	-	-
1976	CrossCount	36:56	-	28 de fev. de 1976	↑	-
1973	1500m	3:55.65	-	24 de ago. de 1973	↑	European Junior Championships

Helder De Jesus

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

1985

1983

1982

1981

1980

1979

1978

1977

1976

1973

Conquistas

Sem medalhas

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10000m	28:49.6HT	-	27 de abr.	Lisboa
CrossCount	35:28	-	24 de mar.	13th IAAF World Cross Country Championships, Lisboa

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	13:40.5HT	-	24 de jul.	Lisboa NC, Lisboa
5000m	13:52.82	-	23 de jun.	Praha
3000m	7:52.2HT	-	14 de mai.	Lisboa
CrossCount	38:18	-	20 de mar.	11th IAAF World Cross Country Championships, Gateshead

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Mile	3:58.1	-	17 de ago.	-
Mile	3:57.51	-	8 de ago.	Berlin ISTAF, Berlin
1500m	3:38.33	-	5 de ago.	Roma Golden Gala, Roma
1500m	3:37.33	-	17 de jul.	Paris
CrossCount	38:47.8	-	9 de mar.	8th IAAF World Cross Country Championships, Paris

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	3:41.96	-	13 de jul.	Athletissima Lausanne, Lausanne
CrossCount	42:28	-	25 de mar.	6th IAAF World Cross Country Championships, Glasgow

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	3:47.37	-	30 de jul.	The XXI Olympic Games, Olympic Stadium, Montréal
1500m	3:44.20	-	29 de jul.	The XXI Olympic Games, Olympic Stadium, Montréal
1500m	3:40.6HT	-	3 de jul.	Lisboa
2000m	5:06.2HT	-	9 de mai.	Lisboa
CrossCount	36:56	-	28 de fev.	4th IAAF World Cross Country Championships, Chepstow