ES

Ema Simão

PORPORMulheres
Data de nascimento20 de nov. de 2006
Altura-
Peso-

Ema Simão é uma meio-fundista de Portugal, nascida em 20 de novembro de 2006. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:42.62 nos 1500m, 9:46.62 nos 3000m, 17:30.41 nos 5000m, 17:53 nos 5Kilometre e 4:42.62 nos 1500m-short-track. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Em resumo
3000 m
9:46.62
Melhor marca de 2026
9:58.78
17 de mai. de 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)
Melhor marca de 2026
Última competição
Track Night Vienna
20 de jun. de 2026 · DNF
Track Night Vienna
Idade
19 anos

Em 19 de set. de 2026: 3000 m 9:46.62, Melhor marca de 2026 9:58.78 (17 de mai. de 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Última competição: Track Night Vienna, 20 de jun. de 2026, DNF · 19 anos

PB

Melhores marcas pessoais

4:42.62
9:46.62
17:30.41
5Kilometre
17:53
1500m-short-track
4:42.62
2000m
6:21.15
2000Metres
6:21.15
3000m-short-track
9:48.11
10Kilometr
38:39

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
1500m
4:42.62-28 de fev. de 2026
↑
Portuguese Indoor Championships
2026
1500m-short-track
4:42.62-28 de fev. de 2026
↑
Portuguese Indoor Championships
2026
2000Metres
6:21.15-25 de jan. de 2026-Meeting Moniz Pereira
2026
2000m
6:21.15-25 de jan. de 2026-Meeting Moniz Pereira
2026
3000m-short-track
9:48.11-1 de mar. de 2026
↑
Portuguese Indoor Championships
2026
3000m
9:58.78-17 de mai. de 2026
↑
Campeonato Regional U14 & Extras
2026
5Kilometre
17:20-15 de mar. de 2026
↑
Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
2026
5000m
17:32.56-30 de mai. de 2026
↓
10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
2025
1500m-short-track
4:45.68-15 de fev. de 2025
↑
Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025
1500m
4:45.68-15 de fev. de 2025
↑
Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025
3000m
9:46.62-19 de jul. de 2025
↑
Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2025
3000m-short-track
10:05.09-2 de mar. de 2025
↑
Portuguese U23 Indoor Championships
2025
5000m
17:30.41-6 de jul. de 2025
↓
Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
2025
5Kilometre
17:53-9 de mar. de 2025
↑
Super 5K - Braga
2025
10Kilometr
38:39-4 de jan. de 2025-Corrida dos Reis Figueira da Foz
2024
1500m-short-track
4:51.31-24 de fev. de 2024
↑
Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024
1500m
4:51.31-24 de fev. de 2024
↑
Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024
3000m-short-track
9:58.36-3 de mar. de 2024
↑
Portuguese U23 Indoor Championships
2024
3000m
9:58.36-3 de mar. de 2024
↑
Portuguese U23 Indoor Championships
2023
3000m-short-track
10:28.00-5 de fev. de 2023
↑
Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2023
3000m
10:28.00-5 de fev. de 2023
↑
Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

2026

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
DNF-20 de jun.Track Night Vienna
5000m
17:32.56-30 de mai.10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
3000m
9:58.78-17 de mai.Campeonato Regional U14 & Extras
3000m
9:58.78-16 de mai.Campeonato Regional U14 & Extras
5Kilometre
17:20-15 de mar.Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
3000m-short-track
9:48.11-1 de mar.Portuguese Indoor Championships
1500m-short-track
4:42.62-28 de fev.Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track
9:48.11-28 de fev.Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track
9:57.97-8 de fev.Meeting Cidade de Pombal
2000Metres
6:21.15-25 de jan.Meeting Moniz Pereira

2025

18 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
9:58.94-10 de ago.European Athletics U20 Championships
3000m
9:58.94-8 de ago.European Athletics U20 Championships
3000m
10:17.91-27 de jul.Portuguese U20 Championships
3000m
10:17.91-26 de jul.Portuguese U20 Championships
3000m
9:46.62-19 de jul.Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
5000m
17:30.41-6 de jul.Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m
17:30.41-5 de jul.Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m
DNF-21 de jun.Gold Gala Fernanda Ribeiro
3000m
9:49.57-20 de jun.3a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
5000m
17:33.37-14 de jun.Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
1500m
4:48.99-10 de jun.Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa
5Kilometre
17:53-9 de mar.Super 5K - Braga
3000m-short-track
10:05.09-2 de mar.Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track
10:10.00-16 de fev.Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track
4:45.68-15 de fev.Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m
4:52.88-1 de fev.Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
3000m
9:58.13-1 de fev.Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
10Kilometr
38:39-4 de jan.Corrida dos Reis Figueira da Foz

2024

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
10:29.03-28 de jul.Portuguese U20 Championships, Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo
3000m
10:28.30-17 de jul.Provas de Preparação
3000m-short-track
9:58.36-3 de mar.Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track
10:02.47-25 de fev.Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track
4:51.31-25 de fev.Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track
4:51.31-24 de fev.Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

2023

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m-short-track
10:34.37-26 de fev.Portuguese U20 Indoor Championships
3000m-short-track
10:28.00-5 de fev.Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
3000m
10:51.74-15 de jan.Campeonatos Regionais U23/U20/U18, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa

Conquistas

Sem medalhas