Ema Simão

PORFrauen

Geburtsdatum20. Nov. 2006

Größe-

Gewicht-

Ema Simão ist eine Mittelstreckenläuferin aus Portugal, geboren am 20. November 2006. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:42.62 über 1500m, 9:46.62 über 3000m, 17:30.41 über 5000m, 17:53 über 5Kilometre und 4:42.62 über 1500m-short-track. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.

Auf einen Blick

3000 m

9:46.62

Saisonbestleistung 2026

9:58.78

17. Mai 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Track Night Vienna

20. Juni 2026 · DNF

Track Night Vienna

Alter

19 Jahre

Stand 19. Sept. 2026: 3000 m 9:46.62, Saisonbestleistung 2026 9:58.78 (17. Mai 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Letzter Wettkampf: Track Night Vienna, 20. Juni 2026, DNF · 19 Jahre

Persönliche Bestleistungen

1500m

4:42.62

3000m

9:46.62

5000m

17:30.41

5Kilometre

17:53

1500m-short-track

4:42.62

2000m

6:21.15

2000Metres

6:21.15

3000m-short-track

9:48.11

10Kilometr

38:39

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	1500m	4:42.62	-	28. Feb. 2026	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	1500m-short-track	4:42.62	-	28. Feb. 2026	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	2000Metres	6:21.15	-	25. Jan. 2026	-	Meeting Moniz Pereira
2026	2000m	6:21.15	-	25. Jan. 2026	-	Meeting Moniz Pereira
2026	3000m-short-track	9:48.11	-	1. März 2026	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	3000m	9:58.78	-	17. Mai 2026	↑	Campeonato Regional U14 & Extras
2026	5Kilometre	17:20	-	15. März 2026	↑	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
2026	5000m	17:32.56	-	30. Mai 2026	↓	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
2025	1500m-short-track	4:45.68	-	15. Feb. 2025	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025	1500m	4:45.68	-	15. Feb. 2025	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025	3000m	9:46.62	-	19. Juli 2025	↑	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2025	3000m-short-track	10:05.09	-	2. März 2025	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2025	5000m	17:30.41	-	6. Juli 2025	↓	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
2025	5Kilometre	17:53	-	9. März 2025	↑	Super 5K - Braga
2025	10Kilometr	38:39	-	4. Jan. 2025	-	Corrida dos Reis Figueira da Foz
2024	1500m-short-track	4:51.31	-	24. Feb. 2024	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024	1500m	4:51.31	-	24. Feb. 2024	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024	3000m-short-track	9:58.36	-	3. März 2024	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2024	3000m	9:58.36	-	3. März 2024	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2023	3000m-short-track	10:28.00	-	5. Feb. 2023	↑	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2023	3000m	10:28.00	-	5. Feb. 2023	↑	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

Ema Simão

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	DNF	-	20. Juni	Track Night Vienna
5000m	17:32.56	-	30. Mai	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
3000m	9:58.78	-	17. Mai	Campeonato Regional U14 & Extras
3000m	9:58.78	-	16. Mai	Campeonato Regional U14 & Extras
5Kilometre	17:20	-	15. März	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
3000m-short-track	9:48.11	-	1. März	Portuguese Indoor Championships
1500m-short-track	4:42.62	-	28. Feb.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	9:48.11	-	28. Feb.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	9:57.97	-	8. Feb.	Meeting Cidade de Pombal
2000Metres	6:21.15	-	25. Jan.	Meeting Moniz Pereira

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	9:58.94	-	10. Aug.	European Athletics U20 Championships
3000m	9:58.94	-	8. Aug.	European Athletics U20 Championships
3000m	10:17.91	-	27. Juli	Portuguese U20 Championships
3000m	10:17.91	-	26. Juli	Portuguese U20 Championships
3000m	9:46.62	-	19. Juli	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
5000m	17:30.41	-	6. Juli	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	17:30.41	-	5. Juli	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	DNF	-	21. Juni	Gold Gala Fernanda Ribeiro
3000m	9:49.57	-	20. Juni	3a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
5000m	17:33.37	-	14. Juni	Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
1500m	4:48.99	-	10. Juni	Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa
5Kilometre	17:53	-	9. März	Super 5K - Braga
3000m-short-track	10:05.09	-	2. März	Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track	10:10.00	-	16. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track	4:45.68	-	15. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m	4:52.88	-	1. Feb.	Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
3000m	9:58.13	-	1. Feb.	Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
10Kilometr	38:39	-	4. Jan.	Corrida dos Reis Figueira da Foz

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	10:29.03	-	28. Juli	Portuguese U20 Championships, Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo
3000m	10:28.30	-	17. Juli	Provas de Preparação
3000m-short-track	9:58.36	-	3. März	Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track	10:02.47	-	25. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track	4:51.31	-	25. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track	4:51.31	-	24. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m-short-track	10:34.37	-	26. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships
3000m-short-track	10:28.00	-	5. Feb.	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
3000m	10:51.74	-	15. Jan.	Campeonatos Regionais U23/U20/U18, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa