Ema Simão

PORFemmes

Date de naissance20 nov. 2006

Taille-

Poids-

Ema Simão est une coureuse de demi-fond du Portugal, née le 20 novembre 2006. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 4:42.62 sur 1500m, 9:46.62 sur 3000m, 17:30.41 sur 5000m, 17:53 sur 5Kilometre et 4:42.62 sur 1500m-short-track. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.

L'essentiel

3000 m

9:46.62

Meilleure perf 2026

9:58.78

17 mai 2026 · Altice Forum, Braga (POR) (i)

Meilleure perf 2026

Dernière compétition

Track Night Vienna

20 juin 2026 · DNF

Track Night Vienna

Âge

19 ans

Au 19 sept. 2026 : 3000 m 9:46.62, Meilleure perf 2026 9:58.78 (17 mai 2026, Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Dernière compétition: Track Night Vienna, 20 juin 2026, DNF · 19 ans

Records personnels

1500m

4:42.62

3000m

9:46.62

5000m

17:30.41

5Kilometre

17:53

1500m-short-track

4:42.62

2000m

6:21.15

2000Metres

6:21.15

3000m-short-track

9:48.11

10Kilometr

38:39

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2026	1500m	4:42.62	-	28 févr. 2026	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	1500m-short-track	4:42.62	-	28 févr. 2026	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	2000Metres	6:21.15	-	25 janv. 2026	-	Meeting Moniz Pereira
2026	2000m	6:21.15	-	25 janv. 2026	-	Meeting Moniz Pereira
2026	3000m-short-track	9:48.11	-	1 mars 2026	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	3000m	9:58.78	-	17 mai 2026	↑	Campeonato Regional U14 & Extras
2026	5Kilometre	17:20	-	15 mars 2026	↑	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
2026	5000m	17:32.56	-	30 mai 2026	↓	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
2025	1500m-short-track	4:45.68	-	15 févr. 2025	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025	1500m	4:45.68	-	15 févr. 2025	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025	3000m	9:46.62	-	19 juil. 2025	↑	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2025	3000m-short-track	10:05.09	-	2 mars 2025	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2025	5000m	17:30.41	-	6 juil. 2025	↓	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
2025	5Kilometre	17:53	-	9 mars 2025	↑	Super 5K - Braga
2025	10Kilometr	38:39	-	4 janv. 2025	-	Corrida dos Reis Figueira da Foz
2024	1500m-short-track	4:51.31	-	24 févr. 2024	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024	1500m	4:51.31	-	24 févr. 2024	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024	3000m-short-track	9:58.36	-	3 mars 2024	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2024	3000m	9:58.36	-	3 mars 2024	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2023	3000m-short-track	10:28.00	-	5 févr. 2023	↑	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2023	3000m	10:28.00	-	5 févr. 2023	↑	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

Ema Simão

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2026

2025

2024

2023

Palmarès

Aucune médaille

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	DNF	-	20 juin	Track Night Vienna
5000m	17:32.56	-	30 mai	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
3000m	9:58.78	-	17 mai	Campeonato Regional U14 & Extras
3000m	9:58.78	-	16 mai	Campeonato Regional U14 & Extras
5Kilometre	17:20	-	15 mars	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
3000m-short-track	9:48.11	-	1 mars	Portuguese Indoor Championships
1500m-short-track	4:42.62	-	28 févr.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	9:48.11	-	28 févr.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	9:57.97	-	8 févr.	Meeting Cidade de Pombal
2000Metres	6:21.15	-	25 janv.	Meeting Moniz Pereira

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	9:58.94	-	10 août	European Athletics U20 Championships
3000m	9:58.94	-	8 août	European Athletics U20 Championships
3000m	10:17.91	-	27 juil.	Portuguese U20 Championships
3000m	10:17.91	-	26 juil.	Portuguese U20 Championships
3000m	9:46.62	-	19 juil.	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
5000m	17:30.41	-	6 juil.	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	17:30.41	-	5 juil.	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	DNF	-	21 juin	Gold Gala Fernanda Ribeiro
3000m	9:49.57	-	20 juin	3a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
5000m	17:33.37	-	14 juin	Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
1500m	4:48.99	-	10 juin	Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa
5Kilometre	17:53	-	9 mars	Super 5K - Braga
3000m-short-track	10:05.09	-	2 mars	Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track	10:10.00	-	16 févr.	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track	4:45.68	-	15 févr.	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m	4:52.88	-	1 févr.	Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
3000m	9:58.13	-	1 févr.	Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
10Kilometr	38:39	-	4 janv.	Corrida dos Reis Figueira da Foz

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	10:29.03	-	28 juil.	Portuguese U20 Championships, Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo
3000m	10:28.30	-	17 juil.	Provas de Preparação
3000m-short-track	9:58.36	-	3 mars	Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track	10:02.47	-	25 févr.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track	4:51.31	-	25 févr.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track	4:51.31	-	24 févr.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m-short-track	10:34.37	-	26 févr.	Portuguese U20 Indoor Championships
3000m-short-track	10:28.00	-	5 févr.	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
3000m	10:51.74	-	15 janv.	Campeonatos Regionais U23/U20/U18, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa