Ema Simão

PORЖенщины

Дата рождения20 нояб. 2006 г.

Рост-

Вес-

Ema Simão — бегунья на средние дистанции из страны Португалия, родилась 20 ноября 2006 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 4:42.62 на 1500m, 9:46.62 на 3000m, 17:30.41 на 5000m, 17:53 на 5Kilometre и 4:42.62 на 1500m-short-track. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

3000 m

9:46.62

Лучший результат сезона 2026

9:58.78

17 мая 2026 г. · Altice Forum, Braga (POR) (i)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

Track Night Vienna

20 июн. 2026 г. · DNF

Track Night Vienna

Возраст

19 лет

По состоянию на 19 сент. 2026 г.: 3000 m 9:46.62, Лучший результат сезона 2026 9:58.78 (17 мая 2026 г., Altice Forum, Braga (POR) (i)) · Последний старт: Track Night Vienna, 20 июн. 2026 г., DNF · 19 лет

Личные рекорды

1500m

4:42.62

3000m

9:46.62

5000m

17:30.41

5Kilometre

17:53

1500m-short-track

4:42.62

2000m

6:21.15

2000Metres

6:21.15

3000m-short-track

9:48.11

10Kilometr

38:39

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	1500m	4:42.62	-	28 февр. 2026 г.	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	1500m-short-track	4:42.62	-	28 февр. 2026 г.	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	2000Metres	6:21.15	-	25 янв. 2026 г.	-	Meeting Moniz Pereira
2026	2000m	6:21.15	-	25 янв. 2026 г.	-	Meeting Moniz Pereira
2026	3000m-short-track	9:48.11	-	1 мар. 2026 г.	↑	Portuguese Indoor Championships
2026	3000m	9:58.78	-	17 мая 2026 г.	↑	Campeonato Regional U14 & Extras
2026	5Kilometre	17:20	-	15 мар. 2026 г.	↑	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
2026	5000m	17:32.56	-	30 мая 2026 г.	↓	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
2025	1500m-short-track	4:45.68	-	15 февр. 2025 г.	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025	1500m	4:45.68	-	15 февр. 2025 г.	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2025	3000m	9:46.62	-	19 июл. 2025 г.	↑	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2025	3000m-short-track	10:05.09	-	2 мар. 2025 г.	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2025	5000m	17:30.41	-	6 июл. 2025 г.	↓	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
2025	5Kilometre	17:53	-	9 мар. 2025 г.	↑	Super 5K - Braga
2025	10Kilometr	38:39	-	4 янв. 2025 г.	-	Corrida dos Reis Figueira da Foz
2024	1500m-short-track	4:51.31	-	24 февр. 2024 г.	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024	1500m	4:51.31	-	24 февр. 2024 г.	↑	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2024	3000m-short-track	9:58.36	-	3 мар. 2024 г.	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2024	3000m	9:58.36	-	3 мар. 2024 г.	↑	Portuguese U23 Indoor Championships
2023	3000m-short-track	10:28.00	-	5 февр. 2023 г.	↑	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
2023	3000m	10:28.00	-	5 февр. 2023 г.	↑	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

Ema Simão

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

Награды

Нет медалей

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
5000m	DNF	-	20 июн.	Track Night Vienna
5000m	17:32.56	-	30 мая	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
3000m	9:58.78	-	17 мая	Campeonato Regional U14 & Extras
3000m	9:58.78	-	16 мая	Campeonato Regional U14 & Extras
5Kilometre	17:20	-	15 мар.	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
3000m-short-track	9:48.11	-	1 мар.	Portuguese Indoor Championships
1500m-short-track	4:42.62	-	28 февр.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	9:48.11	-	28 февр.	Portuguese Indoor Championships
3000m-short-track	9:57.97	-	8 февр.	Meeting Cidade de Pombal
2000Metres	6:21.15	-	25 янв.	Meeting Moniz Pereira

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000m	9:58.94	-	10 авг.	European Athletics U20 Championships
3000m	9:58.94	-	8 авг.	European Athletics U20 Championships
3000m	10:17.91	-	27 июл.	Portuguese U20 Championships
3000m	10:17.91	-	26 июл.	Portuguese U20 Championships
3000m	9:46.62	-	19 июл.	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
5000m	17:30.41	-	6 июл.	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	17:30.41	-	5 июл.	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	DNF	-	21 июн.	Gold Gala Fernanda Ribeiro
3000m	9:49.57	-	20 июн.	3a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
5000m	17:33.37	-	14 июн.	Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
1500m	4:48.99	-	10 июн.	Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa
5Kilometre	17:53	-	9 мар.	Super 5K - Braga
3000m-short-track	10:05.09	-	2 мар.	Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track	10:10.00	-	16 февр.	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track	4:45.68	-	15 февр.	Portuguese U20 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m	4:52.88	-	1 февр.	Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
3000m	9:58.13	-	1 февр.	Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
10Kilometr	38:39	-	4 янв.	Corrida dos Reis Figueira da Foz

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000m	10:29.03	-	28 июл.	Portuguese U20 Championships, Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo
3000m	10:28.30	-	17 июл.	Provas de Preparação
3000m-short-track	9:58.36	-	3 мар.	Portuguese U23 Indoor Championships
3000m-short-track	10:02.47	-	25 февр.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track	4:51.31	-	25 февр.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
1500m-short-track	4:51.31	-	24 февр.	Portuguese U20 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000m-short-track	10:34.37	-	26 февр.	Portuguese U20 Indoor Championships
3000m-short-track	10:28.00	-	5 февр.	Portuguese U18 Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i)
3000m	10:51.74	-	15 янв.	Campeonatos Regionais U23/U20/U18, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa