DN
Dominika Nowakowska

Dominika Nowakowska

POLPOLMulheres
Data de nascimento25 de jan. de 1985
Altura-
Peso-

Dominika Nowakowska é uma meio-fundista de Polônia, nascida em 25 de janeiro de 1985. Compete principalmente nos 800m, 1500m e Mile.

Seus recordes pessoais incluem 2:05.96 nos 800m, 4:16.71 nos 1500m, 4:53.29 nos Mile, 9:01.56 nos 3000m e 15:16.11 nos 5000m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo
5000 m
15:16.11
#699 de todos os tempos
3000 m
9:01.56
Melhor marca de 2018
1:16:11
15 de abr. de 2018 · Poznan (POL)
Melhor marca de 2018
Última competição
Poznań Half Marathon
15 de abr. de 2018 · 1:16:11
Poznań Half Marathon
Idade
41 anos

Em 22 de set. de 2026: 5000 m 15:16.11 (#699 de todos os tempos), 3000 m 9:01.56, Melhor marca de 2018 1:16:11 (15 de abr. de 2018, Poznan (POL)) · Última competição: Poznań Half Marathon, 15 de abr. de 2018, 1:16:11 · 41 anos

PB

Melhores marcas pessoais

2:05.96
4:16.71
Mile
4:53.29
9:01.56
15:16.11
#699 de todos os tempos
1:12:37
2:39:35
5Kilometre
16:07
1500m-short-track
4:27.60
2000m
6:13.80
2000Metres
6:13.80
10Kilometr
33:20
10MilesRoa
57:50
1000m
2:45.56
1000m-short-track
2:49.69
600m
1:33.80
25Kilometr
1:29:30

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2018
Semi
1:16:11-15 de abr. de 2018
↓
Poznań Half Marathon
2017
10Kilometr
34:48-11 de mar. de 2017
↑
Poznan (POL)
2017
Semi
1:16:01-19 de mar. de 2017
↓
Gdynia (POL)
2017
Marathon
2:39:35-23 de abr. de 2017-Warszawa (POL)
2016
5000m
16:15.90-22 de mai. de 2016
↓
FBK Stadium, Hengelo (NED)
2016
5Kilometre
16:48-11 de jun. de 2016
↓
Warszawa (POL)
2016
10Kilometr
34:13-9 de abr. de 2016
↑
Gniezno (POL)
2016
Semi
1:16:18-4 de set. de 2016
↓
Pila (POL)
2015
3000m
9:04.36-18 de jun. de 2015
↑
Hérouville (FRA)
2015
5000m
15:29.26-27 de jun. de 2015
↓
Watford (GBR)
2015
5Kilometre
16:07=-13 de jun. de 2015
↓
Warszawa (POL)
2015
10Kilometr
33:20-26 de abr. de 2015
↑
Warszawa (POL)
2015
Semi
1:12:37-29 de mar. de 2015
↓
Warszawa (POL)
2014
Mile
4:53.29-24 de mai. de 2014-Postomino (POL)
2014
3000m
9:10.79-8 de jul. de 2014
↑
Cork (IRL)
2014
5Kilometre
16:11-6 de abr. de 2014
↓
Korschenbroich (GER)
2014
5000m
16:33.44-15 de jul. de 2014
↓
Luzern (SUI)
2014
10Kilometr
33:41=-18 de mai. de 2014
↑
Manchester (GBR)
2014
Semi
1:14:59-19 de out. de 2014
↓
Birmingham (GBR)
2013
1500m
4:16.83-21 de jul. de 2013
↑
Toruń (POL)
2013
3000m
9:01.56-2 de jul. de 2013
↑
Cork (IRL)
2013
5000m
15:16.11-30 de jun. de 2013
↓
Watford (GBR)
2013
5Kilometre
16:07-15 de jun. de 2013
↓
Warszawa (POL)
2013
CrossCount
27:42-8 de dez. de 2013
↓
20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
2013
10Kilometr
33:41-21 de abr. de 2013
↑
Warszawa (POL)
2013
10MilesRoa
57:50-27 de out. de 2013-Portsmouth (GBR)
2013
Semi
1:14:06-24 de mar. de 2013
↓
Warszawa (POL)
2013
25Kilometr
1:29:30-5 de mai. de 2013-Berlin (GER)
2012
1500m
4:21.15-17 de jun. de 2012
↑
Bielsko-Biala (POL)
2012
3000m
9:17.32-9 de jun. de 2012
↑
Sopot (POL)
2012
5000m
15:58.32-15 de jun. de 2012
↓
Bielsko-Biala (POL)
2012
10Kilometr
33:51-12 de mai. de 2012
↑
Gdynia (POL)
2010
800m
2:12.61-29 de mai. de 2010
↓
Gdansk (POL)
2010
1500m
4:28.69-18 de jul. de 2010
↑
Sopot (POL)
2010
10Kilometr
36:45-4 de set. de 2010
↑
Gdansk (POL)
2008
600m
1:33.80-18 de mai. de 2008-Pliezhausen (GER)
2008
800m
2:08.67-24 de mai. de 2008
↓
Poznan (POL)
2008
1000m
2:46.62-23 de ago. de 2008
↓
Chojnice (POL)
2008
1500m
4:18.19-17 de set. de 2008
↑
Szczecin (POL)
2007
800m
2:06.50-1 de set. de 2007
↓
Słupsk (POL)
2007
1000m
2:45.56-5 de mai. de 2007
↓
Warszawa (POL)
2007
1000m-short-track
2:49.69-28 de jan. de 2007-Spala (POL) (i)
2007
1500m
4:16.71-19 de set. de 2007
↑
Warszawa (POL)
2007
1500m-short-track
4:27.60-18 de fev. de 2007
↑
Spala (POL) (i)
2007
CrossCount
23:20-9 de dez. de 2007
↓
14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
2006
800m
2:05.96-27 de ago. de 2006
↓
Toruń (POL)
2006
1500m
4:20.47-26 de ago. de 2006
↑
Toruń (POL)
2006
1500m-short-track
4:29.97-26 de fev. de 2006
↑
Spala (POL) (i)
2006
2000Metres
6:13.80-11 de fev. de 2006-Spala (POL) (i)
2006
2000m
6:13.80-11 de fev. de 2006-Spala (POL) (i)
2005
1500m
4:29.89-28 de ago. de 2005
↑
Kraków (POL)
2004
800m
2:12.26-10 de jul. de 2004
↓
Gdansk (POL)
2004
1500m
4:29.32-26 de jun. de 2004
↑
Białystok (POL)

2018

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:16:11-15 de abr.Poznań Half Marathon
Semi
1:18:09-18 de mar.Gdynia Half Marathon, Gdynia

2017

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:17:57-5 de nov.Half Marathon, Gdansk
Semi
1:17:27-21 de mai.Tarnowo Podgórne Half Marathon, Tarnowo Podgórne
Marathon
2:39:35-23 de abr.Warszawa Marathon, Warszawa - Polish Marathon Ch.
Semi
1:16:01-19 de mar.Gdynia Half Marathon, Gdynia
10Kilometr
34:48-11 de mar.10 km, Poznan
Semi
1:18:34-22 de jan.Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2016

7 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:16:18-4 de set.Piła Polish Half Marathon Championships, Pila
10Kilometr
35:30-23 de jul.Lębork 10 km, Lebork
5Kilometre
16:48-11 de jun.Ursynów Road Race, Warszawa
5000m
16:21.13-28 de mai.Watford BMC Grand Prix, Watford
5000m
16:15.90-22 de mai.Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
10Kilometr
34:13-9 de abr.Europe Race, Gniezno
10Kilometr
33:59-6 de mar.Casablanca 10 km, Casablanca

2015

14 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
34:49-4 de out.Warszawa 10 km, Warszawa
Semi
1:16:04-6 de set.Luanda Half Marathon, Luanda
5Kilometre
16:40-30 de ago.Siedlecki Race, Siedlce
3000m
9:16.20-9 de ago.Janusz Kusociński Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
5000m
15:34.95-25 de jul.London Sainsbury's Anniversary Games
5000m
15:46.20-19 de jul.Polish Championships, Kraków
3000m
9:13.52-7 de jul.Cork City Sports, Cork
5000m
15:29.26-27 de jun.Watford BMC Grand Prix, Watford
3000m
9:04.36-18 de jun.Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
5Kilometre
16:07-13 de jun.Warszawa
10Kilometr
33:20-26 de abr.Warszawa 10 km, Warszawa
5Kilometre
16:20-19 de abr.Korschenbroich City-Lauf, Korschenbroich
10Kilometr
34:43-11 de abr.Dublin Great Ireland Run, Dublin
Semi
1:12:37-29 de mar.Warszawa Half Marathon, Warszawa

2014

11 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:14:59-19 de out.Birmingham BUPA Great Half Marathon, Birmingham
10Kilometr
34:26-12 de out.Sopot 10 km, Sopot
5000m
16:33.44-15 de jul.Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern
3000m
9:10.79-8 de jul.Cork City Sports, Cork
10000m
DNF-7 de jun.Skopje European Cup 10,000m, Skopje
3000m
9:25.59-24 de mai.Postomino
Mile
4:53.29-24 de mai.Postomino
10Kilometr
33:41-18 de mai.Manchester BUPA Great Run, Manchester
5Kilometre
16:11-6 de abr.Korschenbroich City Lauf, Korschenbroich
Semi
1:15:37-30 de mar.Warszawa Half Marathon, Warszawa
10Kilometr
34:25-15 de mar.Poznań 10 km, Poznan

2013

10 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
CrossCount
27:42-8 de dez.20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
10MilesRoa
57:50-27 de out.Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
10Kilometr
34:06-13 de out.Płock Polish Road Running 10 km Championships, Plock
10Kilometr
34:08-6 de out.Warszawa 10 km, Warszawa
10Kilometr
34:35-14 de set.Gdańsk Big Westerplatte, Gdansk
5000m
15:58.26-17 de ago.IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m
15:58.26-15 de ago.IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m
15:45.10-15 de ago.IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m
15:45.10-14 de ago.IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000m
9:08.46-4 de ago.Chojnice
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