Dominika Nowakowska

POLMujeres

Fecha de nacimiento25 ene 1985

Altura-

Peso-

Dominika Nowakowska es una mediofondista de Polonia, nacida el 25 de enero de 1985. Compite principalmente en 800m, 1500m y Mile.

Sus mejores marcas personales incluyen 2:05.96 en 800m, 4:16.71 en 1500m, 4:53.29 en Mile, 9:01.56 en 3000m y 15:16.11 en 5000m. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.

Datos clave

5000 m

15:16.11

#699 de todos los tiempos

3000 m

9:01.56

Mejor marca 2018

1:16:11

15 abr 2018 · Poznan (POL)

Mejor marca 2018

Última competición

Poznań Half Marathon

15 abr 2018 · 1:16:11

Poznań Half Marathon

Edad

41 años

A 22 sept 2026: 5000 m 15:16.11 (#699 de todos los tiempos), 3000 m 9:01.56, Mejor marca 2018 1:16:11 (15 abr 2018, Poznan (POL)) · Última competición: Poznań Half Marathon, 15 abr 2018, 1:16:11 · 41 años

Mejores marcas personales

800m

2:05.96

1500m

4:16.71

Mile

4:53.29

3000m

9:01.56

5000m

15:16.11

#699 de todos los tiempos

Semi

1:12:37

Marathon

2:39:35

5Kilometre

16:07

1500m-short-track

4:27.60

2000m

6:13.80

2000Metres

6:13.80

10Kilometr

33:20

10MilesRoa

57:50

1000m

2:45.56

1000m-short-track

2:49.69

600m

1:33.80

25Kilometr

1:29:30

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2018	Semi	1:16:11	-	15 abr 2018	↓	Poznań Half Marathon
2017	10Kilometr	34:48	-	11 mar 2017	↑	Poznan (POL)
2017	Semi	1:16:01	-	19 mar 2017	↓	Gdynia (POL)
2017	Marathon	2:39:35	-	23 abr 2017	-	Warszawa (POL)
2016	5000m	16:15.90	-	22 may 2016	↓	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2016	5Kilometre	16:48	-	11 jun 2016	↓	Warszawa (POL)
2016	10Kilometr	34:13	-	9 abr 2016	↑	Gniezno (POL)
2016	Semi	1:16:18	-	4 sept 2016	↓	Pila (POL)
2015	3000m	9:04.36	-	18 jun 2015	↑	Hérouville (FRA)
2015	5000m	15:29.26	-	27 jun 2015	↓	Watford (GBR)
2015	5Kilometre	16:07=	-	13 jun 2015	↓	Warszawa (POL)
2015	10Kilometr	33:20	-	26 abr 2015	↑	Warszawa (POL)
2015	Semi	1:12:37	-	29 mar 2015	↓	Warszawa (POL)
2014	Mile	4:53.29	-	24 may 2014	-	Postomino (POL)
2014	3000m	9:10.79	-	8 jul 2014	↑	Cork (IRL)
2014	5Kilometre	16:11	-	6 abr 2014	↓	Korschenbroich (GER)
2014	5000m	16:33.44	-	15 jul 2014	↓	Luzern (SUI)
2014	10Kilometr	33:41=	-	18 may 2014	↑	Manchester (GBR)
2014	Semi	1:14:59	-	19 oct 2014	↓	Birmingham (GBR)
2013	1500m	4:16.83	-	21 jul 2013	↑	Toruń (POL)
2013	3000m	9:01.56	-	2 jul 2013	↑	Cork (IRL)
2013	5000m	15:16.11	-	30 jun 2013	↓	Watford (GBR)
2013	5Kilometre	16:07	-	15 jun 2013	↓	Warszawa (POL)
2013	CrossCount	27:42	-	8 dic 2013	↓	20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
2013	10Kilometr	33:41	-	21 abr 2013	↑	Warszawa (POL)
2013	10MilesRoa	57:50	-	27 oct 2013	-	Portsmouth (GBR)
2013	Semi	1:14:06	-	24 mar 2013	↓	Warszawa (POL)
2013	25Kilometr	1:29:30	-	5 may 2013	-	Berlin (GER)
2012	1500m	4:21.15	-	17 jun 2012	↑	Bielsko-Biala (POL)
2012	3000m	9:17.32	-	9 jun 2012	↑	Sopot (POL)
2012	5000m	15:58.32	-	15 jun 2012	↓	Bielsko-Biala (POL)
2012	10Kilometr	33:51	-	12 may 2012	↑	Gdynia (POL)
2010	800m	2:12.61	-	29 may 2010	↓	Gdansk (POL)
2010	1500m	4:28.69	-	18 jul 2010	↑	Sopot (POL)
2010	10Kilometr	36:45	-	4 sept 2010	↑	Gdansk (POL)
2008	600m	1:33.80	-	18 may 2008	-	Pliezhausen (GER)
2008	800m	2:08.67	-	24 may 2008	↓	Poznan (POL)
2008	1000m	2:46.62	-	23 ago 2008	↓	Chojnice (POL)
2008	1500m	4:18.19	-	17 sept 2008	↑	Szczecin (POL)
2007	800m	2:06.50	-	1 sept 2007	↓	Słupsk (POL)
2007	1000m	2:45.56	-	5 may 2007	↓	Warszawa (POL)
2007	1000m-short-track	2:49.69	-	28 ene 2007	-	Spala (POL) (i)
2007	1500m	4:16.71	-	19 sept 2007	↑	Warszawa (POL)
2007	1500m-short-track	4:27.60	-	18 feb 2007	↑	Spala (POL) (i)
2007	CrossCount	23:20	-	9 dic 2007	↓	14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
2006	800m	2:05.96	-	27 ago 2006	↓	Toruń (POL)
2006	1500m	4:20.47	-	26 ago 2006	↑	Toruń (POL)
2006	1500m-short-track	4:29.97	-	26 feb 2006	↑	Spala (POL) (i)
2006	2000Metres	6:13.80	-	11 feb 2006	-	Spala (POL) (i)
2006	2000m	6:13.80	-	11 feb 2006	-	Spala (POL) (i)
2005	1500m	4:29.89	-	28 ago 2005	↑	Kraków (POL)
2004	800m	2:12.26	-	10 jul 2004	↓	Gdansk (POL)
2004	1500m	4:29.32	-	26 jun 2004	↑	Białystok (POL)

2018

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:16:11	-	15 abr	Poznań Half Marathon
Semi	1:18:09	-	18 mar	Gdynia Half Marathon, Gdynia

2017

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:17:57	-	5 nov	Half Marathon, Gdansk
Semi	1:17:27	-	21 may	Tarnowo Podgórne Half Marathon, Tarnowo Podgórne
Marathon	2:39:35	-	23 abr	Warszawa Marathon, Warszawa - Polish Marathon Ch.
Semi	1:16:01	-	19 mar	Gdynia Half Marathon, Gdynia
10Kilometr	34:48	-	11 mar	10 km, Poznan
Semi	1:18:34	-	22 ene	Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2016

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:16:18	-	4 sept	Piła Polish Half Marathon Championships, Pila
10Kilometr	35:30	-	23 jul	Lębork 10 km, Lebork
5Kilometre	16:48	-	11 jun	Ursynów Road Race, Warszawa
5000m	16:21.13	-	28 may	Watford BMC Grand Prix, Watford
5000m	16:15.90	-	22 may	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
10Kilometr	34:13	-	9 abr	Europe Race, Gniezno
10Kilometr	33:59	-	6 mar	Casablanca 10 km, Casablanca

2015

14 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	34:49	-	4 oct	Warszawa 10 km, Warszawa
Semi	1:16:04	-	6 sept	Luanda Half Marathon, Luanda
5Kilometre	16:40	-	30 ago	Siedlecki Race, Siedlce
3000m	9:16.20	-	9 ago	Janusz Kusociński Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
5000m	15:34.95	-	25 jul	London Sainsbury's Anniversary Games
5000m	15:46.20	-	19 jul	Polish Championships, Kraków
3000m	9:13.52	-	7 jul	Cork City Sports, Cork
5000m	15:29.26	-	27 jun	Watford BMC Grand Prix, Watford
3000m	9:04.36	-	18 jun	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
5Kilometre	16:07	-	13 jun	Warszawa
10Kilometr	33:20	-	26 abr	Warszawa 10 km, Warszawa
5Kilometre	16:20	-	19 abr	Korschenbroich City-Lauf, Korschenbroich
10Kilometr	34:43	-	11 abr	Dublin Great Ireland Run, Dublin
Semi	1:12:37	-	29 mar	Warszawa Half Marathon, Warszawa

2014

11 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:14:59	-	19 oct	Birmingham BUPA Great Half Marathon, Birmingham
10Kilometr	34:26	-	12 oct	Sopot 10 km, Sopot
5000m	16:33.44	-	15 jul	Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern
3000m	9:10.79	-	8 jul	Cork City Sports, Cork
10000m	DNF	-	7 jun	Skopje European Cup 10,000m, Skopje
3000m	9:25.59	-	24 may	Postomino
Mile	4:53.29	-	24 may	Postomino
10Kilometr	33:41	-	18 may	Manchester BUPA Great Run, Manchester
5Kilometre	16:11	-	6 abr	Korschenbroich City Lauf, Korschenbroich
Semi	1:15:37	-	30 mar	Warszawa Half Marathon, Warszawa
10Kilometr	34:25	-	15 mar	Poznań 10 km, Poznan

2013

10 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	27:42	-	8 dic	20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
10MilesRoa	57:50	-	27 oct	Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
10Kilometr	34:06	-	13 oct	Płock Polish Road Running 10 km Championships, Plock
10Kilometr	34:08	-	6 oct	Warszawa 10 km, Warszawa
10Kilometr	34:35	-	14 sept	Gdańsk Big Westerplatte, Gdansk
5000m	15:58.26	-	17 ago	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:58.26	-	15 ago	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:45.10	-	15 ago	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:45.10	-	14 ago	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000m	9:08.46	-	4 ago	Chojnice

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