Dominika Nowakowska

POLFrauen

Geburtsdatum25. Jan. 1985

Größe-

Gewicht-

Dominika Nowakowska ist eine Mittelstreckenläuferin aus Polen, geboren am 25. Januar 1985. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und Mile an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:05.96 über 800m, 4:16.71 über 1500m, 4:53.29 über Mile, 9:01.56 über 3000m und 15:16.11 über 5000m. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick

5000 m

15:16.11

Platz 699 aller Zeiten

3000 m

9:01.56

Saisonbestleistung 2018

1:16:11

15. Apr. 2018 · Poznan (POL)

Saisonbestleistung 2018

Letzter Wettkampf

Poznań Half Marathon

15. Apr. 2018 · 1:16:11

Poznań Half Marathon

Alter

41 Jahre

Stand 20. Sept. 2026: 5000 m 15:16.11 (Platz 699 aller Zeiten), 3000 m 9:01.56, Saisonbestleistung 2018 1:16:11 (15. Apr. 2018, Poznan (POL)) · Letzter Wettkampf: Poznań Half Marathon, 15. Apr. 2018, 1:16:11 · 41 Jahre

Persönliche Bestleistungen

800m

2:05.96

1500m

4:16.71

Mile

4:53.29

3000m

9:01.56

5000m

15:16.11

Platz 699 aller Zeiten

Semi

1:12:37

Marathon

2:39:35

5Kilometre

16:07

1500m-short-track

4:27.60

2000m

6:13.80

2000Metres

6:13.80

10Kilometr

33:20

10MilesRoa

57:50

1000m

2:45.56

1000m-short-track

2:49.69

600m

1:33.80

25Kilometr

1:29:30

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2018	Semi	1:16:11	-	15. Apr. 2018	↓	Poznań Half Marathon
2017	10Kilometr	34:48	-	11. März 2017	↑	Poznan (POL)
2017	Semi	1:16:01	-	19. März 2017	↓	Gdynia (POL)
2017	Marathon	2:39:35	-	23. Apr. 2017	-	Warszawa (POL)
2016	5000m	16:15.90	-	22. Mai 2016	↓	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2016	5Kilometre	16:48	-	11. Juni 2016	↓	Warszawa (POL)
2016	10Kilometr	34:13	-	9. Apr. 2016	↑	Gniezno (POL)
2016	Semi	1:16:18	-	4. Sept. 2016	↓	Pila (POL)
2015	3000m	9:04.36	-	18. Juni 2015	↑	Hérouville (FRA)
2015	5000m	15:29.26	-	27. Juni 2015	↓	Watford (GBR)
2015	5Kilometre	16:07=	-	13. Juni 2015	↓	Warszawa (POL)
2015	10Kilometr	33:20	-	26. Apr. 2015	↑	Warszawa (POL)
2015	Semi	1:12:37	-	29. März 2015	↓	Warszawa (POL)
2014	Mile	4:53.29	-	24. Mai 2014	-	Postomino (POL)
2014	3000m	9:10.79	-	8. Juli 2014	↑	Cork (IRL)
2014	5Kilometre	16:11	-	6. Apr. 2014	↓	Korschenbroich (GER)
2014	5000m	16:33.44	-	15. Juli 2014	↓	Luzern (SUI)
2014	10Kilometr	33:41=	-	18. Mai 2014	↑	Manchester (GBR)
2014	Semi	1:14:59	-	19. Okt. 2014	↓	Birmingham (GBR)
2013	1500m	4:16.83	-	21. Juli 2013	↑	Toruń (POL)
2013	3000m	9:01.56	-	2. Juli 2013	↑	Cork (IRL)
2013	5000m	15:16.11	-	30. Juni 2013	↓	Watford (GBR)
2013	5Kilometre	16:07	-	15. Juni 2013	↓	Warszawa (POL)
2013	CrossCount	27:42	-	8. Dez. 2013	↓	20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
2013	10Kilometr	33:41	-	21. Apr. 2013	↑	Warszawa (POL)
2013	10MilesRoa	57:50	-	27. Okt. 2013	-	Portsmouth (GBR)
2013	Semi	1:14:06	-	24. März 2013	↓	Warszawa (POL)
2013	25Kilometr	1:29:30	-	5. Mai 2013	-	Berlin (GER)
2012	1500m	4:21.15	-	17. Juni 2012	↑	Bielsko-Biala (POL)
2012	3000m	9:17.32	-	9. Juni 2012	↑	Sopot (POL)
2012	5000m	15:58.32	-	15. Juni 2012	↓	Bielsko-Biala (POL)
2012	10Kilometr	33:51	-	12. Mai 2012	↑	Gdynia (POL)
2010	800m	2:12.61	-	29. Mai 2010	↓	Gdansk (POL)
2010	1500m	4:28.69	-	18. Juli 2010	↑	Sopot (POL)
2010	10Kilometr	36:45	-	4. Sept. 2010	↑	Gdansk (POL)
2008	600m	1:33.80	-	18. Mai 2008	-	Pliezhausen (GER)
2008	800m	2:08.67	-	24. Mai 2008	↓	Poznan (POL)
2008	1000m	2:46.62	-	23. Aug. 2008	↓	Chojnice (POL)
2008	1500m	4:18.19	-	17. Sept. 2008	↑	Szczecin (POL)
2007	800m	2:06.50	-	1. Sept. 2007	↓	Słupsk (POL)
2007	1000m	2:45.56	-	5. Mai 2007	↓	Warszawa (POL)
2007	1000m-short-track	2:49.69	-	28. Jan. 2007	-	Spala (POL) (i)
2007	1500m	4:16.71	-	19. Sept. 2007	↑	Warszawa (POL)
2007	1500m-short-track	4:27.60	-	18. Feb. 2007	↑	Spala (POL) (i)
2007	CrossCount	23:20	-	9. Dez. 2007	↓	14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
2006	800m	2:05.96	-	27. Aug. 2006	↓	Toruń (POL)
2006	1500m	4:20.47	-	26. Aug. 2006	↑	Toruń (POL)
2006	1500m-short-track	4:29.97	-	26. Feb. 2006	↑	Spala (POL) (i)
2006	2000Metres	6:13.80	-	11. Feb. 2006	-	Spala (POL) (i)
2006	2000m	6:13.80	-	11. Feb. 2006	-	Spala (POL) (i)
2005	1500m	4:29.89	-	28. Aug. 2005	↑	Kraków (POL)
2004	800m	2:12.26	-	10. Juli 2004	↓	Gdansk (POL)
2004	1500m	4:29.32	-	26. Juni 2004	↑	Białystok (POL)

2018

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:16:11	-	15. Apr.	Poznań Half Marathon
Semi	1:18:09	-	18. März	Gdynia Half Marathon, Gdynia

2017

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:17:57	-	5. Nov.	Half Marathon, Gdansk
Semi	1:17:27	-	21. Mai	Tarnowo Podgórne Half Marathon, Tarnowo Podgórne
Marathon	2:39:35	-	23. Apr.	Warszawa Marathon, Warszawa - Polish Marathon Ch.
Semi	1:16:01	-	19. März	Gdynia Half Marathon, Gdynia
10Kilometr	34:48	-	11. März	10 km, Poznan
Semi	1:18:34	-	22. Jan.	Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2016

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:16:18	-	4. Sept.	Piła Polish Half Marathon Championships, Pila
10Kilometr	35:30	-	23. Juli	Lębork 10 km, Lebork
5Kilometre	16:48	-	11. Juni	Ursynów Road Race, Warszawa
5000m	16:21.13	-	28. Mai	Watford BMC Grand Prix, Watford
5000m	16:15.90	-	22. Mai	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
10Kilometr	34:13	-	9. Apr.	Europe Race, Gniezno
10Kilometr	33:59	-	6. März	Casablanca 10 km, Casablanca

2015

14 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	34:49	-	4. Okt.	Warszawa 10 km, Warszawa
Semi	1:16:04	-	6. Sept.	Luanda Half Marathon, Luanda
5Kilometre	16:40	-	30. Aug.	Siedlecki Race, Siedlce
3000m	9:16.20	-	9. Aug.	Janusz Kusociński Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
5000m	15:34.95	-	25. Juli	London Sainsbury's Anniversary Games
5000m	15:46.20	-	19. Juli	Polish Championships, Kraków
3000m	9:13.52	-	7. Juli	Cork City Sports, Cork
5000m	15:29.26	-	27. Juni	Watford BMC Grand Prix, Watford
3000m	9:04.36	-	18. Juni	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
5Kilometre	16:07	-	13. Juni	Warszawa
10Kilometr	33:20	-	26. Apr.	Warszawa 10 km, Warszawa
5Kilometre	16:20	-	19. Apr.	Korschenbroich City-Lauf, Korschenbroich
10Kilometr	34:43	-	11. Apr.	Dublin Great Ireland Run, Dublin
Semi	1:12:37	-	29. März	Warszawa Half Marathon, Warszawa

2014

11 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:14:59	-	19. Okt.	Birmingham BUPA Great Half Marathon, Birmingham
10Kilometr	34:26	-	12. Okt.	Sopot 10 km, Sopot
5000m	16:33.44	-	15. Juli	Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern
3000m	9:10.79	-	8. Juli	Cork City Sports, Cork
10000m	DNF	-	7. Juni	Skopje European Cup 10,000m, Skopje
3000m	9:25.59	-	24. Mai	Postomino
Mile	4:53.29	-	24. Mai	Postomino
10Kilometr	33:41	-	18. Mai	Manchester BUPA Great Run, Manchester
5Kilometre	16:11	-	6. Apr.	Korschenbroich City Lauf, Korschenbroich
Semi	1:15:37	-	30. März	Warszawa Half Marathon, Warszawa
10Kilometr	34:25	-	15. März	Poznań 10 km, Poznan

2013

10 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	27:42	-	8. Dez.	20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
10MilesRoa	57:50	-	27. Okt.	Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
10Kilometr	34:06	-	13. Okt.	Płock Polish Road Running 10 km Championships, Plock
10Kilometr	34:08	-	6. Okt.	Warszawa 10 km, Warszawa
10Kilometr	34:35	-	14. Sept.	Gdańsk Big Westerplatte, Gdansk
5000m	15:58.26	-	17. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:58.26	-	15. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:45.10	-	15. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:45.10	-	14. Aug.	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000m	9:08.46	-	4. Aug.	Chojnice

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