Dominika Nowakowska

POLFemmes

Date de naissance25 janv. 1985

Taille-

Poids-

Dominika Nowakowska est une coureuse de demi-fond de la Pologne, née le 25 janvier 1985. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et Mile.

Ses records personnels incluent 2:05.96 sur 800m, 4:16.71 sur 1500m, 4:53.29 sur Mile, 9:01.56 sur 3000m et 15:16.11 sur 5000m. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Pologne.

L'essentiel

5000 m

15:16.11

n°699 de tous les temps

3000 m

9:01.56

Meilleure perf 2018

1:16:11

15 avr. 2018 · Poznan (POL)

Meilleure perf 2018

Dernière compétition

Poznań Half Marathon

15 avr. 2018 · 1:16:11

Poznań Half Marathon

Âge

41 ans

Au 24 sept. 2026 : 5000 m 15:16.11 (n°699 de tous les temps), 3000 m 9:01.56, Meilleure perf 2018 1:16:11 (15 avr. 2018, Poznan (POL)) · Dernière compétition: Poznań Half Marathon, 15 avr. 2018, 1:16:11 · 41 ans

Records personnels

800m

2:05.96

1500m

4:16.71

Mile

4:53.29

3000m

9:01.56

5000m

15:16.11

n°699 de tous les temps

Semi

1:12:37

Marathon

2:39:35

5Kilometre

16:07

1500m-short-track

4:27.60

2000m

6:13.80

2000Metres

6:13.80

10Kilometr

33:20

10MilesRoa

57:50

1000m

2:45.56

1000m-short-track

2:49.69

600m

1:33.80

25Kilometr

1:29:30

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2018	Semi	1:16:11	-	15 avr. 2018	↓	Poznań Half Marathon
2017	10Kilometr	34:48	-	11 mars 2017	↑	Poznan (POL)
2017	Semi	1:16:01	-	19 mars 2017	↓	Gdynia (POL)
2017	Marathon	2:39:35	-	23 avr. 2017	-	Warszawa (POL)
2016	5000m	16:15.90	-	22 mai 2016	↓	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2016	5Kilometre	16:48	-	11 juin 2016	↓	Warszawa (POL)
2016	10Kilometr	34:13	-	9 avr. 2016	↑	Gniezno (POL)
2016	Semi	1:16:18	-	4 sept. 2016	↓	Pila (POL)
2015	3000m	9:04.36	-	18 juin 2015	↑	Hérouville (FRA)
2015	5000m	15:29.26	-	27 juin 2015	↓	Watford (GBR)
2015	5Kilometre	16:07=	-	13 juin 2015	↓	Warszawa (POL)
2015	10Kilometr	33:20	-	26 avr. 2015	↑	Warszawa (POL)
2015	Semi	1:12:37	-	29 mars 2015	↓	Warszawa (POL)
2014	Mile	4:53.29	-	24 mai 2014	-	Postomino (POL)
2014	3000m	9:10.79	-	8 juil. 2014	↑	Cork (IRL)
2014	5Kilometre	16:11	-	6 avr. 2014	↓	Korschenbroich (GER)
2014	5000m	16:33.44	-	15 juil. 2014	↓	Luzern (SUI)
2014	10Kilometr	33:41=	-	18 mai 2014	↑	Manchester (GBR)
2014	Semi	1:14:59	-	19 oct. 2014	↓	Birmingham (GBR)
2013	1500m	4:16.83	-	21 juil. 2013	↑	Toruń (POL)
2013	3000m	9:01.56	-	2 juil. 2013	↑	Cork (IRL)
2013	5000m	15:16.11	-	30 juin 2013	↓	Watford (GBR)
2013	5Kilometre	16:07	-	15 juin 2013	↓	Warszawa (POL)
2013	CrossCount	27:42	-	8 déc. 2013	↓	20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
2013	10Kilometr	33:41	-	21 avr. 2013	↑	Warszawa (POL)
2013	10MilesRoa	57:50	-	27 oct. 2013	-	Portsmouth (GBR)
2013	Semi	1:14:06	-	24 mars 2013	↓	Warszawa (POL)
2013	25Kilometr	1:29:30	-	5 mai 2013	-	Berlin (GER)
2012	1500m	4:21.15	-	17 juin 2012	↑	Bielsko-Biala (POL)
2012	3000m	9:17.32	-	9 juin 2012	↑	Sopot (POL)
2012	5000m	15:58.32	-	15 juin 2012	↓	Bielsko-Biala (POL)
2012	10Kilometr	33:51	-	12 mai 2012	↑	Gdynia (POL)
2010	800m	2:12.61	-	29 mai 2010	↓	Gdansk (POL)
2010	1500m	4:28.69	-	18 juil. 2010	↑	Sopot (POL)
2010	10Kilometr	36:45	-	4 sept. 2010	↑	Gdansk (POL)
2008	600m	1:33.80	-	18 mai 2008	-	Pliezhausen (GER)
2008	800m	2:08.67	-	24 mai 2008	↓	Poznan (POL)
2008	1000m	2:46.62	-	23 août 2008	↓	Chojnice (POL)
2008	1500m	4:18.19	-	17 sept. 2008	↑	Szczecin (POL)
2007	800m	2:06.50	-	1 sept. 2007	↓	Słupsk (POL)
2007	1000m	2:45.56	-	5 mai 2007	↓	Warszawa (POL)
2007	1000m-short-track	2:49.69	-	28 janv. 2007	-	Spala (POL) (i)
2007	1500m	4:16.71	-	19 sept. 2007	↑	Warszawa (POL)
2007	1500m-short-track	4:27.60	-	18 févr. 2007	↑	Spala (POL) (i)
2007	CrossCount	23:20	-	9 déc. 2007	↓	14th SPAR European Cross Country Championships, Toro
2006	800m	2:05.96	-	27 août 2006	↓	Toruń (POL)
2006	1500m	4:20.47	-	26 août 2006	↑	Toruń (POL)
2006	1500m-short-track	4:29.97	-	26 févr. 2006	↑	Spala (POL) (i)
2006	2000Metres	6:13.80	-	11 févr. 2006	-	Spala (POL) (i)
2006	2000m	6:13.80	-	11 févr. 2006	-	Spala (POL) (i)
2005	1500m	4:29.89	-	28 août 2005	↑	Kraków (POL)
2004	800m	2:12.26	-	10 juil. 2004	↓	Gdansk (POL)
2004	1500m	4:29.32	-	26 juin 2004	↑	Białystok (POL)

2018

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:16:11	-	15 avr.	Poznań Half Marathon
Semi	1:18:09	-	18 mars	Gdynia Half Marathon, Gdynia

2017

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:17:57	-	5 nov.	Half Marathon, Gdansk
Semi	1:17:27	-	21 mai	Tarnowo Podgórne Half Marathon, Tarnowo Podgórne
Marathon	2:39:35	-	23 avr.	Warszawa Marathon, Warszawa - Polish Marathon Ch.
Semi	1:16:01	-	19 mars	Gdynia Half Marathon, Gdynia
10Kilometr	34:48	-	11 mars	10 km, Poznan
Semi	1:18:34	-	22 janv.	Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2016

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:16:18	-	4 sept.	Piła Polish Half Marathon Championships, Pila
10Kilometr	35:30	-	23 juil.	Lębork 10 km, Lebork
5Kilometre	16:48	-	11 juin	Ursynów Road Race, Warszawa
5000m	16:21.13	-	28 mai	Watford BMC Grand Prix, Watford
5000m	16:15.90	-	22 mai	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
10Kilometr	34:13	-	9 avr.	Europe Race, Gniezno
10Kilometr	33:59	-	6 mars	Casablanca 10 km, Casablanca

2015

14 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	34:49	-	4 oct.	Warszawa 10 km, Warszawa
Semi	1:16:04	-	6 sept.	Luanda Half Marathon, Luanda
5Kilometre	16:40	-	30 août	Siedlecki Race, Siedlce
3000m	9:16.20	-	9 août	Janusz Kusociński Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
5000m	15:34.95	-	25 juil.	London Sainsbury's Anniversary Games
5000m	15:46.20	-	19 juil.	Polish Championships, Kraków
3000m	9:13.52	-	7 juil.	Cork City Sports, Cork
5000m	15:29.26	-	27 juin	Watford BMC Grand Prix, Watford
3000m	9:04.36	-	18 juin	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
5Kilometre	16:07	-	13 juin	Warszawa
10Kilometr	33:20	-	26 avr.	Warszawa 10 km, Warszawa
5Kilometre	16:20	-	19 avr.	Korschenbroich City-Lauf, Korschenbroich
10Kilometr	34:43	-	11 avr.	Dublin Great Ireland Run, Dublin
Semi	1:12:37	-	29 mars	Warszawa Half Marathon, Warszawa

2014

11 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:14:59	-	19 oct.	Birmingham BUPA Great Half Marathon, Birmingham
10Kilometr	34:26	-	12 oct.	Sopot 10 km, Sopot
5000m	16:33.44	-	15 juil.	Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern
3000m	9:10.79	-	8 juil.	Cork City Sports, Cork
10000m	DNF	-	7 juin	Skopje European Cup 10,000m, Skopje
3000m	9:25.59	-	24 mai	Postomino
Mile	4:53.29	-	24 mai	Postomino
10Kilometr	33:41	-	18 mai	Manchester BUPA Great Run, Manchester
5Kilometre	16:11	-	6 avr.	Korschenbroich City Lauf, Korschenbroich
Semi	1:15:37	-	30 mars	Warszawa Half Marathon, Warszawa
10Kilometr	34:25	-	15 mars	Poznań 10 km, Poznan

2013

10 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
CrossCount	27:42	-	8 déc.	20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
10MilesRoa	57:50	-	27 oct.	Portsmouth BUPA Great South Run, Portsmouth
10Kilometr	34:06	-	13 oct.	Płock Polish Road Running 10 km Championships, Plock
10Kilometr	34:08	-	6 oct.	Warszawa 10 km, Warszawa
10Kilometr	34:35	-	14 sept.	Gdańsk Big Westerplatte, Gdansk
5000m	15:58.26	-	17 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:58.26	-	15 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:45.10	-	15 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
5000m	15:45.10	-	14 août	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
3000m	9:08.46	-	4 août	Chojnice

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