Docus Ajok

UGAMulheres

Data de nascimento12 de jul. de 1994

Altura-

Peso-

Docus Ajok é uma meio-fundista de Uganda, nascida em 12 de julho de 1994. Compete principalmente nos 800m, 1500m e Mile.

Seus recordes pessoais incluem 2:00.02 nos 800m, 4:10.53 nos 1500m, 4:43.1h nos Mile, 15:41.30 nos 5000m e 3:43.38 nos 4x400m. Conquistou 5 medalhas de ouro, 1 medalha de prata e 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.

Em resumo

800 m

2:00.02

#596 de todos os tempos

1500 m

4:10.53

Melhor marca de 2022

15:41.30

25 de jun. de 2022 · Mandela National Stadium, Kampala (UGA)

Melhor marca de 2022

Última competição

Ugandan Championships

25 de jun. de 2022 · 15:41.30

Ugandan Championships

Idade

32 anos

Em 20 de set. de 2026: 800 m 2:00.02 (#596 de todos os tempos), 1500 m 4:10.53, Melhor marca de 2022 15:41.30 (25 de jun. de 2022, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Última competição: Ugandan Championships, 25 de jun. de 2022, 15:41.30 · 32 anos

Melhores marcas pessoais

800m

2:00.02

#596 de todos os tempos

1500m

4:10.53

Mile

4:43.1HT

5000m

15:41.30

4x400m

3:43.38

10Kilometr

36:25

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2022	5000m	15:41.30	-	25 de jun. de 2022	↑	Ugandan Championships
2021	5000m	16:28.47	-	8 de mai. de 2021	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2021	Semi	1:17:14	-	5 de dez. de 2021	↓	-
2020	Semi	1:15:29	-	23 de fev. de 2020	↓	Uganda Half Marathon Ch. (Source of the Nile), Jinja
2019	800m	2:02.31	-	10 de jul. de 2019	↓	Universiade, Napoli
2019	1500m	4:22.73	-	11 de jul. de 2019	↓	Universiade, Napoli
2019	5000m	16:46.57	-	26 de jul. de 2019	↑	Ugandan Championships
2019	CrossCount	27:35	-	30 de mar. de 2019	-	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus
2019	Semi	1:14:13	-	24 de nov. de 2019	↓	-
2018	800m	2:00.02	-	3 de mar. de 2018	↓	Kampala (UGA)
2018	4x400m	3:45.81	-	16 de ago. de 2018	↓	Bursa (TUR)
2018	1500m	4:10.53	-	8 de jun. de 2018	↓	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
2018	10Kilometr	36:25	-	25 de nov. de 2018	-	Kampala (UGA)
2017	800m	2:00.79	-	14 de jun. de 2017	↓	Huelva (ESP)
2017	4x400m	3:43.38	-	28 de ago. de 2017	↓	Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE)
2017	1500m	4:15.07	-	19 de jul. de 2017	↓	Kampala (UGA)
2015	800m	2:01.26	-	9 de jul. de 2015	↓	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2015	4x400m	3:45.40	-	12 de jul. de 2015	↓	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2015	1500m	4:18.53	-	12 de jul. de 2015	↓	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2014	800m	2:02.04	-	1 de jun. de 2014	↓	Kampala (UGA)
2014	1500m	4:21.34	-	5 de abr. de 2014	↓	Kampala (UGA)
2014	Mile	4:43.1h	-	10 de mai. de 2014	-	Kampala (UGA)
2013	1500m	4:16.44	-	10 de jul. de 2013	↓	Central Stadium, Kazan (RUS)

2022

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	15:41.30	-	25 de jun.	Ugandan Championships

2021

4 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:17:14	-	5 de dez.	Kampala Half Marathon, Kampala
5000m	16:28.47	-	8 de mai.	7th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
5000m	16:36.42	-	10 de abr.	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
5000m	16:35.16	-	27 de mar.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

2020

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:15:29	-	23 de fev.	Uganda Half Marathon Ch. (Source of the Nile), Jinja

2019

15 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:14:13	-	24 de nov.	MTN Kampala Half Marathon, Kampala
5000m	16:57.22	-	3 de ago.	3rd TBAC Invitational Meeting, Kampala
5000m	16:46.57	-	26 de jul.	Ugandan Championships
1500m	4:22.73	-	11 de jul.	Universiade, Napoli
800m	2:02.31	-	10 de jul.	Universiade, Napoli
800m	2:06.22	-	9 de jul.	Universiade, Napoli
800m	2:02.31	-	9 de jul.	Universiade, Napoli
800m	2:02.38	-	9 de jul.	Universiade, Napoli
1500m	4:22.73	-	9 de jul.	Universiade, Napoli
800m	2:06.22	-	8 de jul.	Universiade, Napoli
1500m	4:26.65	-	11 de mai.	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
800m	2:03.73	-	11 de mai.	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
1500m	4:26.00	-	13 de abr.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
800m	2:08.5HT	-	13 de abr.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
CrossCount	27:35	-	30 de mar.	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus

2018

18 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	36:25	-	25 de nov.	Kampala 10 km, Kampala
800m	2:05.39	-	16 de ago.	Bursa Turkish Super League, Bursa
4x400m	3:45.81	-	16 de ago.	Bursa Turkish Super League, Bursa
1500m	4:15.72	-	15 de ago.	Bursa Turkish Super League, Bursa
800m	2:00.66	-	19 de jun.	Montreuil Meeting Elite
800m	2:01.84	-	16 de jun.	Marseille Meeting Pro Athlé, Marseille
800m	2:02.79	-	14 de jun.	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
1500m	4:10.53	-	8 de jun.	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
800m	2:03.45	-	20 de mai.	Mersin Turkish Club Championships, Mersin
1500m	4:11.38	-	19 de mai.	Mersin Turkish Club Championships, Mersin
800m	2:01.22	-	13 de abr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:00.53	-	12 de abr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:00.53	-	10 de abr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:01.22	-	10 de abr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:00.02	-	3 de mar.	Kampala UAF Trials, Kampala
800m	2:02.15	-	24 de fev.	Kampala UAF Trials, Kampala
800m	2:04.85	-	3 de fev.	Kampala UAF Trials, Kampala
800m	2:05.04	-	20 de jan.	Kampala UAF Trials, Kampala

2017

11 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
4x400m	3:43.38	-	28 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
1500m	4:19.48	-	28 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
4x400m	3:45.73	-	27 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
1500m	4:19.21	-	26 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:03.22	-	25 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:03.13	-	24 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:04.14	-	23 de ago.	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:02.00	-	11 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
800m	2:02.98	-	10 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
800m	2:02.00	-	5 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
800m	2:02.98	-	5 de ago.	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London

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