Docus Ajok

UGAFemmes

Date de naissance12 juil. 1994

Taille-

Poids-

Docus Ajok est une coureuse de demi-fond d'Ouganda, née le 12 juillet 1994. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et Mile.

Ses records personnels incluent 2:00.02 sur 800m, 4:10.53 sur 1500m, 4:43.1h sur Mile, 15:41.30 sur 5000m et 3:43.38 sur 4x400m. Elle a remporté 5 médailles d'or, 1 médaille d'argent et 2 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Ouganda.

L'essentiel

800 m

2:00.02

n°596 de tous les temps

1500 m

4:10.53

Meilleure perf 2022

15:41.30

25 juin 2022 · Mandela National Stadium, Kampala (UGA)

Meilleure perf 2022

Dernière compétition

Ugandan Championships

25 juin 2022 · 15:41.30

Ugandan Championships

Âge

32 ans

Au 20 sept. 2026 : 800 m 2:00.02 (n°596 de tous les temps), 1500 m 4:10.53, Meilleure perf 2022 15:41.30 (25 juin 2022, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Dernière compétition: Ugandan Championships, 25 juin 2022, 15:41.30 · 32 ans

Records personnels

800m

2:00.02

n°596 de tous les temps

1500m

4:10.53

Mile

4:43.1HT

5000m

15:41.30

4x400m

3:43.38

10Kilometr

36:25

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2022	5000m	15:41.30	-	25 juin 2022	↑	Ugandan Championships
2021	5000m	16:28.47	-	8 mai 2021	↑	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2021	Semi	1:17:14	-	5 déc. 2021	↓	-
2020	Semi	1:15:29	-	23 févr. 2020	↓	Uganda Half Marathon Ch. (Source of the Nile), Jinja
2019	800m	2:02.31	-	10 juil. 2019	↓	Universiade, Napoli
2019	1500m	4:22.73	-	11 juil. 2019	↓	Universiade, Napoli
2019	5000m	16:46.57	-	26 juil. 2019	↑	Ugandan Championships
2019	CrossCount	27:35	-	30 mars 2019	-	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus
2019	Semi	1:14:13	-	24 nov. 2019	↓	-
2018	800m	2:00.02	-	3 mars 2018	↓	Kampala (UGA)
2018	4x400m	3:45.81	-	16 août 2018	↓	Bursa (TUR)
2018	1500m	4:10.53	-	8 juin 2018	↓	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
2018	10Kilometr	36:25	-	25 nov. 2018	-	Kampala (UGA)
2017	800m	2:00.79	-	14 juin 2017	↓	Huelva (ESP)
2017	4x400m	3:43.38	-	28 août 2017	↓	Taipei Municipal Stadium, Taipei City (TPE)
2017	1500m	4:15.07	-	19 juil. 2017	↓	Kampala (UGA)
2015	800m	2:01.26	-	9 juil. 2015	↓	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2015	4x400m	3:45.40	-	12 juil. 2015	↓	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2015	1500m	4:18.53	-	12 juil. 2015	↓	Main Stadium, Gwangju (KOR)
2014	800m	2:02.04	-	1 juin 2014	↓	Kampala (UGA)
2014	1500m	4:21.34	-	5 avr. 2014	↓	Kampala (UGA)
2014	Mile	4:43.1h	-	10 mai 2014	-	Kampala (UGA)
2013	1500m	4:16.44	-	10 juil. 2013	↓	Central Stadium, Kazan (RUS)

2022

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	15:41.30	-	25 juin	Ugandan Championships

2021

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:17:14	-	5 déc.	Kampala Half Marathon, Kampala
5000m	16:28.47	-	8 mai	7th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
5000m	16:36.42	-	10 avr.	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
5000m	16:35.16	-	27 mars	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

2020

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:15:29	-	23 févr.	Uganda Half Marathon Ch. (Source of the Nile), Jinja

2019

15 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:14:13	-	24 nov.	MTN Kampala Half Marathon, Kampala
5000m	16:57.22	-	3 août	3rd TBAC Invitational Meeting, Kampala
5000m	16:46.57	-	26 juil.	Ugandan Championships
1500m	4:22.73	-	11 juil.	Universiade, Napoli
800m	2:02.31	-	10 juil.	Universiade, Napoli
800m	2:06.22	-	9 juil.	Universiade, Napoli
800m	2:02.31	-	9 juil.	Universiade, Napoli
800m	2:02.38	-	9 juil.	Universiade, Napoli
1500m	4:22.73	-	9 juil.	Universiade, Napoli
800m	2:06.22	-	8 juil.	Universiade, Napoli
1500m	4:26.65	-	11 mai	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
800m	2:03.73	-	11 mai	5th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
1500m	4:26.00	-	13 avr.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
800m	2:08.5HT	-	13 avr.	4th UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala
CrossCount	27:35	-	30 mars	43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus

2018

18 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	36:25	-	25 nov.	Kampala 10 km, Kampala
800m	2:05.39	-	16 août	Bursa Turkish Super League, Bursa
4x400m	3:45.81	-	16 août	Bursa Turkish Super League, Bursa
1500m	4:15.72	-	15 août	Bursa Turkish Super League, Bursa
800m	2:00.66	-	19 juin	Montreuil Meeting Elite
800m	2:01.84	-	16 juin	Marseille Meeting Pro Athlé, Marseille
800m	2:02.79	-	14 juin	Hérouville-St-Clair Meeting Elite, Hérouville
1500m	4:10.53	-	8 juin	Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo
800m	2:03.45	-	20 mai	Mersin Turkish Club Championships, Mersin
1500m	4:11.38	-	19 mai	Mersin Turkish Club Championships, Mersin
800m	2:01.22	-	13 avr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:00.53	-	12 avr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:00.53	-	10 avr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:01.22	-	10 avr.	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
800m	2:00.02	-	3 mars	Kampala UAF Trials, Kampala
800m	2:02.15	-	24 févr.	Kampala UAF Trials, Kampala
800m	2:04.85	-	3 févr.	Kampala UAF Trials, Kampala
800m	2:05.04	-	20 janv.	Kampala UAF Trials, Kampala

2017

11 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
4x400m	3:43.38	-	28 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
1500m	4:19.48	-	28 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
4x400m	3:45.73	-	27 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
1500m	4:19.21	-	26 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:03.22	-	25 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:03.13	-	24 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:04.14	-	23 août	Universiade, Taipei Municipal Stadium, Taipei City
800m	2:02.00	-	11 août	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
800m	2:02.98	-	10 août	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
800m	2:02.00	-	5 août	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
800m	2:02.98	-	5 août	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London

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