Docus Ajok
- Рождение
- 12 июл. 1994 г. (32 лет)
- Дисциплины
- 800 m · 1500 m
Docus Ajok — бегунья на средние дистанции из страны Уганда, родилась 12 июля 1994 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и Mile.
Личные рекорды: 2:00.02 на 800m, 4:10.53 на 1500m, 4:43.1h на Mile, 15:41.30 на 5000m и 3:43.38 на 4x400m. Она завоевала 5 золотых медалей, 1 серебряную медаль и 2 бронзовые медали на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 800 m2:00.02
Лучший результат сезона 202215:41.3025 июн. 2022 г. · Mandela National Stadium, Kampala
Личный рекорд · 1500 m4:10.53
Последний стартUgandan Championships25 июн. 2022 г. · 15:41.30
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 800 m 2:00.02 (#596 за всё время), 1500 m 4:10.53, Лучший результат сезона 2022 15:41.30 (25 июн. 2022 г., Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Последний старт: Ugandan Championships, 25 июн. 2022 г., 15:41.30 · 32 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
10KilometrKampala 201836:25–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 15:41.30 | – | 25 июн. 2022 г. | Ugandan Championships |
| 2021 | 5000m | 16:28.47 | – | 8 мая 2021 г. | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | Semi | 1:17:14 | – | 5 дек. 2021 г. | – |
| 2020 | Semi | 1:15:29 | – | 23 февр. 2020 г. | Uganda Half Marathon Ch. (Source of the Nile), Jinja |
| 2019 | 800m | 2:02.31 | – | 10 июл. 2019 г. | Universiade, Napoli |
| 2019 | 1500m | 4:22.73 | – | 11 июл. 2019 г. | Universiade, Napoli |
| 2019 | 5000m | 16:46.57 | – | 26 июл. 2019 г. | Ugandan Championships |
| 2019 | CrossCount | 27:35 | – | 30 мар. 2019 г. | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |