Docus Ajok
- Nascita
- 12 lug 1994 (32 anni)
- Discipline
- 800 m · 1500 m
Docus Ajok è una mezzofondista di Uganda, nata il 12 luglio 1994. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e Mile.
I suoi record personali includono 2:00.02 nei 800m, 4:10.53 nei 1500m, 4:43.1h nei Mile, 15:41.30 nei 5000m e 3:43.38 nei 4x400m. Ha conquistato 5 medaglie d'oro, 1 medaglia d'argento e 2 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 800 m2:00.02
Miglior prestazione 202215:41.3025 giu 2022 · Mandela National Stadium, Kampala
Record personale · 1500 m4:10.53
Ultima garaUgandan Championships25 giu 2022 · 15:41.30
Al 6 nov 2026: 800 m 2:00.02 (#596 di sempre), 1500 m 4:10.53, Miglior prestazione 2022 15:41.30 (25 giu 2022, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Ultima gara: Ugandan Championships, 25 giu 2022, 15:41.30 · 32 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrKampala 201836:25–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 15:41.30 | – | 25 giu 2022 | Ugandan Championships |
| 2021 | 5000m | 16:28.47 | – | 8 mag 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2021 | Semi | 1:17:14 | – | 5 dic 2021 | – |
| 2020 | Semi | 1:15:29 | – | 23 feb 2020 | Uganda Half Marathon Ch. (Source of the Nile), Jinja |
| 2019 | 800m | 2:02.31 | – | 10 lug 2019 | Universiade, Napoli |
| 2019 | 1500m | 4:22.73 | – | 11 lug 2019 | Universiade, Napoli |
| 2019 | 5000m | 16:46.57 | – | 26 lug 2019 | Ugandan Championships |
| 2019 | CrossCount | 27:35 | – | 30 mar 2019 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |