
Foto: Erik van Leeuwen—GFDL
Ana Dias
Ana Dias é uma meio-fundista de Portugal, nascida em 15 de janeiro de 1974 em Faro, Portugal. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:15.97 nos 1500m, 8:58.52 nos 3000m, 15:26.41 nos 5000m, 31:39.52 nos 10000m e 1:10:28 nos Semi. Conquistou 2 medalhas de ouro, 1 medalha de prata e 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.
Em 17 de set. de 2026: 10 000 m 31:39.52 (#440 de todos os tempos), 3000 Metres Short Track 8:58.52, Melhor marca de 2022 25:19 (27 de fev. de 2022) · Última competição: 45 Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km, 27 de fev. de 2022, 25:19 · 52 anos
Melhores marcas pessoais
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | CrossCount | 25:19 | - | 27 de fev. de 2022 | ↓ | 45 Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km |
| 2021 | 10Kilometr | 38:17 | - | 12 de dez. de 2021 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2017 | Semi | 1:19:26 | - | 19 de mar. de 2017 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2015 | Semi | 1:20:32 | - | 18 de out. de 2015 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2014 | Semi | 1:17:24 | - | 21 de dez. de 2014 | ↓ | Sevilla (ESP) |
| 2013 | Semi | 1:22:11 | - | 15 de dez. de 2013 | ↓ | Sevilla (ESP) |
| 2012 | 10000m | 32:13.62 | - | 24 de mar. de 2012 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2012 | 15Kilometr | 50:37 | - | 15 de jan. de 2012 | ↓ | Benavente (POR) |
| 2012 | Semi | 1:13:17 | - | 1 de abr. de 2012 | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2011 | 5Kilometre | 16:30 | - | 31 de dez. de 2011 | ↓ | Bolzano (ITA) |
| 2011 | CrossCount | 27:32 | - | 11 de dez. de 2011 | ↓ | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
| 2011 | 15Kilometr | 51:14 | - | 30 de out. de 2011 | ↓ | Almeirim (POR) |
| 2011 | Semi | 1:15:24 | - | 4 de set. de 2011 | ↓ | Oruna de Pielagos (ESP) |
| 2010 | 5Kilometre | 16:21 | - | 31 de dez. de 2010 | ↓ | Bolzano (ITA) |
| 2010 | CrossCount | 26:58 | - | 28 de mar. de 2010 | ↓ | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2010 | 10000m | 32:59.21 | - | 5 de jun. de 2010 | ↓ | Marseille European Cup 10,000m |
| 2010 | 10Kilometr | 34:24 | - | 10 de out. de 2010 | ↓ | La Coruña (ESP) |
| 2010 | 15Kilometr | 53:43 | - | 20 de jun. de 2010 | ↓ | Porto (POR) |
| 2010 | Semi | 1:15:00 | - | 26 de set. de 2010 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2010 | Marathon | 2:41:02 | - | 31 de jul. de 2010 | ↓ | Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona |
| 2009 | 3000m | 9:15.07 | - | 13 de jun. de 2009 | ↑ | Leiria (POR) |
| 2009 | 5000m | 16:08.32 | - | 26 de jul. de 2009 | ↓ | Seixal (POR) |
| 2009 | CrossCount | 28:05 | - | 28 de mar. de 2009 | ↓ | 37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman |
| 2009 | 10000m | 31:42.94 | - | 6 de jun. de 2009 | ↓ | Ribeira Brava European Cup 10,000m |
| 2009 | 10Kilometr | 32:52 | - | 31 de dez. de 2009 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2009 | 10MilesRoa | 54:53 | - | 20 de set. de 2009 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2009 | Semi | 1:13:10 | - | 8 de fev. de 2009 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2009 | Marathon | 2:30:12 | - | 25 de out. de 2009 | ↓ | Venezia (ITA) |
| 2008 | CrossCount | 29:02 | - | 14 de dez. de 2008 | ↓ | 15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2008 | 10000m | 32:35.47 | - | 28 de jun. de 2008 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2008 | 10Kilometr | 34:16 | - | 12 de out. de 2008 | ↓ | La Coruña (ESP) |
| 2008 | Semi | 1:15:51 | - | 28 de set. de 2008 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2008 | Marathon | 2:29:22 | - | 24 de fev. de 2008 | ↓ | Sevilla (ESP) |
| 2007 | CrossCount | 28:13 | - | 9 de dez. de 2007 | ↓ | 14th SPAR European Cross Country Championships, Toro |
| 2007 | 10Kilometr | 33:34 | - | 31 de dez. de 2007 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2007 | Semi | 1:10:43 | - | 18 de mar. de 2007 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2007 | Marathon | 2:36:49 | - | 15 de abr. de 2007 | ↓ | Rotterdam (NED) |
| 2006 | 3000m | 9:17.63 | - | 18 de fev. de 2006 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2006 | 3000m-short-track | 9:17.63 | - | 18 de fev. de 2006 | ↓ | Espinho (POR) (i) |
| 2006 | CrossCount | 26:44 | - | 10 de dez. de 2006 | ↓ | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
| 2006 | 10000m | 32:37.76 | - | 15 de abr. de 2006 | ↓ | Antalya European Cup 10,000m |
| 2006 | 10Kilometr | 33:24 | - | 31 de dez. de 2006 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2006 | Semi | 1:14:20 | - | 14 de mai. de 2006 | ↓ | Matosinhos (POR) |
| 2005 | 3000m | 9:38.69 | - | 5 de jun. de 2005 | ↑ | Guimarães (POR) |
| 2005 | 5000m | 16:15.19 | - | 4 de jun. de 2005 | ↓ | Guimarães (POR) |
| 2005 | CrossCount | 28:39 | - | 20 de mar. de 2005 | ↓ | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10Kilometr | 34:02 | - | 31 de dez. de 2005 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2005 | 15Kilometr | 50:25 | - | 18 de jun. de 2005 | ↓ | Porto (POR) |
| 2005 | Marathon | 2:31:27 | - | 10 de abr. de 2005 | ↓ | Rotterdam (NED) |
| 2004 | 3000m-short-track | 9:02.09 | - | 1 de fev. de 2004 | ↓ | Espinho (POR) (i) |
| 2004 | 3000m | 9:02.09 | - | 1 de fev. de 2004 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2004 | 5000m | 16:02.53 | - | 30 de mai. de 2004 | ↓ | Moskva (RUS) |
| 2004 | CrossCount | 29:59 | - | 20 de mar. de 2004 | ↓ | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2004 | 10000m | 33:12.25 | - | 3 de abr. de 2004 | ↓ | Maribor European 10,000m Challenge, Maribor |
| 2004 | 10Kilometr | 33:58 | - | 31 de dez. de 2004 | ↓ | Amadora (POR) |
| 2004 | Marathon | 3:08:11 | - | 22 de ago. de 2004 | ↓ | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
| 2003 | 1500m | 4:20.68 | - | 1 de fev. de 2003 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2003 | 1500m-short-track | 4:20.68 | - | 1 de fev. de 2003 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2003 | 3000m | 9:03.55 | - | 1 de fev. de 2003 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2003 | 3000m-short-track | 9:03.55 | - | 1 de fev. de 2003 | ↓ | Espinho (POR) (i) |
| 2003 | 5000m | 15:55.51 | - | 25 de mai. de 2003 | ↓ | Valencia (ESP) |
| 2003 | CrossCount | 24:00 | - | 14 de dez. de 2003 | ↓ | 10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh |
| 2003 | 10000m | 31:48.32 | - | 12 de abr. de 2003 | ↓ | Athina European 10,000m Challenge, Athina |
| 2003 | 10Kilometr | 32:55 | - | 1 de jan. de 2003 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2003 | Semi | 1:10:28 | - | 6 de set. de 2003 | ↓ | Oruna de Pielagos (ESP) |
| 2003 | Marathon | 2:28:49 | - | 28 de set. de 2003 | ↓ | Berlin (GER) |
| 2002 | 1500m | 4:16.44 | - | 26 de jan. de 2002 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2002 | 1500m-short-track | 4:16.44 | - | 26 de jan. de 2002 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2002 | 3000m-short-track | 8:58.52 | - | 27 de jan. de 2002 | ↓ | Espinho (POR) (i) |
| 2002 | 3000m | 8:58.52 | - | 27 de jan. de 2002 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2002 | 5000m | 15:32.58 | - | 8 de jun. de 2002 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2002 | CrossCount | 28:24 | - | 23 de mar. de 2002 | ↓ | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2002 | 10000m | 31:54.24 | - | 6 de abr. de 2002 | ↓ | Camaiore European 10,000m Challenge, Camaiore |
| 2001 | 1500m | 4:22.62 | - | 27 de jan. de 2001 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2001 | 1500m-short-track | 4:22.62 | - | 27 de jan. de 2001 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2001 | 3000m | 9:02.23 | - | 28 de jan. de 2001 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2001 | 3000m-short-track | 9:02.23 | - | 28 de jan. de 2001 | ↓ | Espinho (POR) (i) |
| 2001 | 5000m | 15:26.41 | - | 22 de jul. de 2001 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2001 | CrossCount | 16:12 | - | 9 de dez. de 2001 | ↓ | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
| 2001 | 10000m | 32:20.48 | - | 17 de jun. de 2001 | ↓ | Villeneuve d'Ascq (FRA) |
| 2000 | 1500m | 4:20.81 | - | 12 de fev. de 2000 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2000 | 1500m-short-track | 4:20.81 | - | 12 de fev. de 2000 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2000 | 3000m-short-track | 9:04.01 | - | 23 de jan. de 2000 | ↓ | Espinho (POR) (i) |
| 2000 | 3000m | 9:04.01 | - | 23 de jan. de 2000 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2000 | 5000m | 15:27.74 | - | 21 de jun. de 2000 | ↓ | Braga (POR) |
| 2000 | CrossCount | 27:36 | - | 18 de mar. de 2000 | ↓ | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
| 2000 | 10000m | 32:04.81 | - | 3 de jun. de 2000 | ↓ | Sandefjord (NOR) |
| 2000 | 10MilesRoa | 56:06 | - | 5 de nov. de 2000 | ↑ | Vila Real de Santo António (POR) |
| 1999 | 1500m | 4:18.24 | - | 6 de jun. de 1999 | ↑ | Vila Real de Santo António (POR) |
| 1999 | 3000m | 9:03.27 | - | 14 de fev. de 1999 | ↑ | Valencia (ESP) (i) |
| 1999 | 3000m-short-track | 9:03.27 | - | 14 de fev. de 1999 | ↓ | Valencia (ESP) (i) |
| 1999 | 5000m | 15:32.41 | - | 30 de jul. de 1999 | ↓ | Stockholm (SWE) |
| 1999 | CrossCount | 20:54 | - | 12 de dez. de 1999 | ↓ | 6th European Cross Country Championships, Velenje |
| 1999 | 10000m | 31:39.52 | - | 10 de abr. de 1999 | ↓ | Barakaldo European 10,000m Challange |
| 1998 | 1500m | 4:15.97 | - | 25 de jul. de 1998 | ↑ | Funchal (POR) |
| 1998 | 3000m | 9:35.36 | - | 2 de mai. de 1998 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 1998 | 5000m | 15:48.56 | - | 1 de ago. de 1998 | ↓ | Maia (POR) |
| 1998 | CrossCount | 18:52 | - | 13 de dez. de 1998 | ↓ | 5th European Cross Country Championships, Ferrara |
| 1997 | 1500m | 4:25.36 | - | 20 de jun. de 1997 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 1997 | CrossCount | 20:44 | - | 9 de fev. de 1997 | ↓ | - |
| 1996 | 5000m | 15:57.35 | - | 26 de jul. de 1996 | ↓ | The XXVI Olympic Games, Olympic Stadium, Atlanta, GA |
| 1996 | CrossCount | 21:30 | - | 23 de mar. de 1996 | ↓ | 24th IAAF World Cross Country Championships |
| 1995 | CrossCount | 14:22 | - | 2 de dez. de 1995 | ↓ | 2nd European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1995 | 5000m | 15:29.32 | - | 10 de ago. de 1995 | ↓ | IAAF World Championships |
| 1994 | CrossCount | 14:54 | - | 10 de dez. de 1994 | ↓ | 1st European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1993 | 3000m | 9:25.43 | - | 1 de ago. de 1993 | ↑ | European Junior Championships |
| 1993 | CrossCount | 15:14 | - | 28 de mar. de 1993 | ↓ | 21st IAAF World Cross Country Championships |
2022
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 25:19 | - | 27 de fev. | 45 Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km |
2021
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 38:17 | - | 12 de dez. | EDP Grande Prémio de Natal, Lisboa |
10Kilometr | 38:21 | - | 21 de nov. | Vodafone 10K, Lisboa |
2017
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:19:26 | - | 19 de mar. | Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa |
2015
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:20:32 | - | 18 de out. | Lisboa Rock 'n' Roll Half Marathon, Lisboa |
2014
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:17:24 | - | 21 de dez. | Sevilla-Los Palacios Half Marathon, Sevilla |
Semi | 1:21:37 | - | 5 de out. | Lisboa Rock 'n' Roll Half Marathon, Lisboa |
Semi | 1:18:28 | - | 11 de mai. | Setúbal Half Marathon, Setúbal |
2013
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:22:11 | - | 15 de dez. | Sevilla-Los Palacios Half Marathon, Sevilla |
2012
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10000m | 32:35.82 | - | 1 de jul. | Helsinki European Championships |
10000m | 32:35.82 | - | 27 de jun. | Helsinki European Championships |
10000m | 32:20.89 | - | 3 de jun. | Bilbao European Cup 10,000m |
Semi | 1:13:17 | - | 1 de abr. | Madrid Half Marathon, Madrid |
10000m | 32:13.62 | - | 24 de mar. | Lisboa Trofeo Ibérico, Lisboa - Portuguese 10,000m Ch. |
15Kilometr | 50:37 | - | 15 de jan. | Benavente Portuguese 15k Road Running Championships, Benavente |
2011
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 16:30 | - | 31 de dez. | Bolzano BOclassic, Bolzano |
CrossCount | 27:32 | - | 11 de dez. | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
15Kilometr | 51:14 | - | 30 de out. | Almeirim ECCC 15 km, Almeirim |
Semi | 1:15:43 | - | 25 de set. | Udine Half Marathon, Udine |
Semi | 1:15:24 | - | 4 de set. | Oruna de Pielagos Half Marathon, Oruna de Pielagos |
2010
8 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 16:21 | - | 31 de dez. | Bolzano BOclassic, Bolzano |
CrossCount | 27:27 | - | 12 de dez. | 17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira |
10Kilometr | 34:24 | - | 10 de out. | La Coruna 10km, La Coruña |
Semi | 1:15:00 | - | 26 de set. | Lisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa |
Marathon | 2:41:02 | - | 31 de jul. | Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona |
15Kilometr | 53:43 | - | 20 de jun. | Corrida Festas da Cidade do Porto, Porto |
10000m | 32:59.21 | - | 5 de jun. | Marseille European Cup 10,000m |
CrossCount | 26:58 | - | 28 de mar. | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
2009
12 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 32:52 | - | 31 de dez. | Barcelona San Silvestre, Barcelona |
10Kilometr | 33:48 | - | 27 de dez. | Lisboa São Silvestre 10km, Lisboa |
CrossCount | 29:22 | - | 13 de dez. | 16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin |
Marathon | 2:30:12 | - | 25 de out. | Venezia Marathon, Venezia |
10MilesRoa | 54:53 | - | 20 de set. | Dam tot Damloop, Amsterdam |
10000m | 31:49.91 | - | 22 de ago. | IAAF World Championships |
10000m | 31:49.91 | - | 15 de ago. | IAAF World Championships |
5000m | 16:08.32 | - | 26 de jul. | Portuguese Championships, Seixal |
3000m | 9:15.07 | - | 13 de jun. | Leiria National Club Ch. Div. 2., Leiria |
10000m | 31:42.94 | - | 6 de jun. | Ribeira Brava European Cup 10,000m |
CrossCount | 28:05 | - | 28 de mar. | 37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman |
Semi | 1:13:10 | - | 8 de fev. | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
2008
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:22 | - | 31 de dez. | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
CrossCount | 29:02 | - | 14 de dez. | 15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles |
Semi | 1:16:23 | - | 2 de nov. | Santa Cruz de Tenerife |
10Kilometr | 34:16 | - | 12 de out. | La Coruna, La Coruña |
Semi | 1:15:51 | - | 28 de set. | Lisbon Meia Maratona de Portugal, Lisboa |
Marathon | 2:36:25 | - | 19 de ago. | The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing |
Marathon | 2:36:25 | - | 17 de ago. | The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing |
10000m | 32:35.47 | - | 28 de jun. | Lisbon Portuguese 10,000m Championships, Lisboa |
Marathon | 2:29:22 | - | 24 de fev. | Sevilla Marathon, Sevilla |
2007
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:34 | - | 31 de dez. | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
Conquistas
Helsinki European Championships
10,000 Metres
Helsinki European Championships
10,000 Metres
Portuguese Championships
5000 Metres
Athina European 10,000m Challenge
10,000 Metres
Berlin Marathon
Marathon
Lisbon Portuguese Championships
5000 Metres
Barakaldo European 10,000m Challange
10,000 Metres
Palma de Mallorca Universiade
5000 Metres
Perguntas frequentes
Qual é a melhor marca pessoal de Ana Dias nos 10 000 m?
A melhor marca pessoal de Ana Dias nos 10 000 m é 31:39.52, obtida em 10 de abr. de 1999 em Barakaldo (ESP), #440 de todos os tempos.
Em que provas compete Ana Dias?
Ana Dias compete nos 10 000 m e 3000 Metres Short Track.
Como foi a época de 2022 de Ana Dias?
Melhor marca de 2022: 25:19, obtida em 27 de fev. de 2022. Última competição: 45 Cross das Amendoeiras em Flor, Albufeira - XC 6.37km em 27 de fev. de 2022, 25:19.