AM
Alexander Motone
RSAHomensData de nascimento26 de jun. de 1978
Altura-
Peso-
Alexander Motone é um fundista de África do Sul, nascido em 26 de junho de 1978. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 8:01.95 nos 3000m, 13:47.97 nos 5000m, 28:52.67 nos 10000m, 1:04:16 nos Semi e 8:29.39 nos 3000mSt. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Em resumo
10 000 m
28:52.67
Idade
48 anos
Em 18 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:29.39 (#947 de todos os tempos), 10 000 m 28:52.67, Melhor marca de 2012 15:06.23 (17 de mar. de 2012, Pretoria (RSA)) · 48 anos
PB
Melhores marcas pessoais
8:01.95
13:47.97
28:52.67
1:04:16
5:53.94
29:36
1:01:31
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 5000m | 15:06.23 | - | 17 de mar. de 2012 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2012 | 10000m | 32:17.87 | - | 16 de mar. de 2012 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2011 | 3000mSt | 9:20.72 | - | 19 de mar. de 2011 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2011 | 5000m | 14:33.15 | - | 10 de abr. de 2011 | ↓ | South African Championships |
| 2009 | 3000m | 8:31.40 | - | 30 de jan. de 2009 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2009 | 10Kilometr | 30:34 | - | 29 de ago. de 2009 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | 10000m | 29:40.36 | - | 15 de mar. de 2008 | ↓ | South African Championships |
| 2008 | 10Kilometr | 29:58 | - | 30 de ago. de 2008 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | CrossCount | 40:18 | - | 30 de mar. de 2008 | ↓ | 36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh |
| 2008 | Semi | 1:04:16 | - | 5 de jul. de 2008 | ↑ | South African Half Marathon Championships |
| 2007 | 3000m | 8:12.74 | - | 2 de fev. de 2007 | ↓ | Potchefstroom (RSA) |
| 2007 | 5000m | 13:47.97 | - | 9 de fev. de 2007 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2007 | 10000m | 28:58.87 | - | 17 de mar. de 2007 | ↓ | South African Championships |
| 2007 | Semi | 1:05:18 | - | 20 de jan. de 2007 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2006 | 3000m | 8:01.95 | - | 27 de jan. de 2006 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2006 | 5000m | 14:03.45 | - | 3 de fev. de 2006 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2006 | 10000m | 28:52.67 | - | 11 de fev. de 2006 | ↓ | South African Championships |
| 2006 | 10Kilometr | 29:00 | - | 21 de out. de 2006 | ↓ | - |
| 2006 | 20Kilometr | 1:01:31 | - | 2 de jul. de 2006 | - | East London (RSA) |
| 2005 | 10Kilometr | 29:36 | - | 23 de out. de 2005 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2003 | 3000m | 8:12.88 | - | 31 de jan. de 2003 | ↓ | Potchefstroom (RSA) |
| 2003 | 3000mSt | 8:29.39 | - | 28 de fev. de 2003 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2003 | CrossCount | 12:20 | - | 29 de mar. de 2003 | ↓ | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2003 | 10Kilometr | 29:36 | - | 1 de mai. de 2003 | ↓ | Centurion (RSA) |
| 2002 | 3000mSt | 8:37.79 | - | 23 de mar. de 2002 | ↓ | South African Championships |
| 2001 | 3000m | 8:22.81 | - | 23 de mar. de 2001 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2001 | 3000mSt | 8:50.58 | - | 3 de mar. de 2001 | ↓ | South African Championships |
| 2001 | 10Kilometr | 29:54 | - | 9 de set. de 2001 | ↓ | Vanderbiljpark (RSA) |
| 2001 | Semi | 1:04:26 | - | 8 de jul. de 2001 | ↑ | South African Half Marathon Championships |
| 2000 | 2000Metres | 5:53.94 | - | 14 de fev. de 2000 | - | Potchefstroom (RSA) |
| 2000 | 3000mSt | 8:51.99 | - | 25 de fev. de 2000 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2000 | Semi | 1:05:19 | - | 6 de ago. de 2000 | ↑ | South African Half Marathon Championships |
| 1999 | 3000mSt | 8:48.71 | - | 5 de mar. de 1999 | ↓ | South African Championships |
2012
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 15:06.23 | - | 17 de mar. | Pretoria AGN Ch., Pretoria |
10000m | 32:17.87 | - | 16 de mar. | Pretoria AGN Ch., Pretoria |
2011
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:33.15 | - | 10 de abr. | South African Championships |
5000m | 14:54.17 | - | 19 de mar. | Pretoria Gauteng North Ch., Pretoria |
3000mSt | 9:20.72 | - | 19 de mar. | Pretoria Gauteng North Ch., Pretoria |
2009
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:34 | - | 29 de ago. | Stellenbosch Nedbank Matha Series 10km, Stellenbosch - South African 10km Ch. |
3000m | 8:31.40 | - | 30 de jan. | Pretoria Yellow Pages Series, Pretoria |
2008
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:58 | - | 30 de ago. | Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch |
Semi | 1:04:16 | - | 5 de jul. | South African Half Marathon Championships |
CrossCount | 40:18 | - | 30 de mar. | 36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh |
10000m | 29:40.36 | - | 15 de mar. | South African Championships |
2007
7 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000m | 8:18.02 | - | 1 de abr. | Réduit Mauritius International Meet, Réduit |
5000m | 13:57.66 | - | 17 de mar. | South African Championships |
10000m | 28:58.87 | - | 17 de mar. | South African Championships |
3000m | 8:13.71 | - | 9 de mar. | Tshwane Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Tshwane |
5000m | 13:47.97 | - | 9 de fev. | Port Elizabeth Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Port Elizabeth |
3000m | 8:12.74 | - | 2 de fev. | Potchefstroom Yellow Pages Ultimate Athletics, Potchefstroom |
Semi | 1:05:18 | - | 20 de jan. | Pretoria Nedbank Matha Series Half Marathon, Pretoria |
2006
8 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:00 | - | 21 de out. | Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch |
20Kilometr | 1:01:31 | - | 2 de jul. | East London Nedbank 20 km, East London - South African 20km Ch. |
3000m | 8:13.45 | - | 9 de abr. | Réduit Meeting Panafricain de Maurice, Réduit |
10000m | 28:52.67 | - | 11 de fev. | South African Championships |
5000m | 14:21.98 | - | 11 de fev. | South African Championships |
5000m | 14:03.45 | - | 3 de fev. | Stellenbosch ASA Champions Challenge, Stellenbosch |
20Kilometr | 1:03:55 | - | 29 de jan. | Johannesburg Nedbank Matha Road Running Series, Johannesburg |
3000m | 8:01.95 | - | 27 de jan. | Pretoria ASA Champions Challenge, Pretoria |
2005
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:36 | - | 23 de out. | Durban South African 10 km Championships, Durban |
2003
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:05.45 | - | 23 de ago. | IAAF World Championships |
10Kilometr | 29:36 | - | 1 de mai. | Centurion |
3000mSt | 8:39.64 | - | 26 de abr. | South African Championships |
3000mSt | 8:47.56 | - | 11 de abr. | Durban Engen Series, Durban |
CrossCount | 12:20 | - | 29 de mar. | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
3000mSt | 8:35.45 | - | 7 de mar. | Durban ABSA Series, Durban |
3000mSt | 8:29.39 | - | 28 de fev. | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
3000mSt | 8:55.34 | - | 14 de fev. | Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch |
3000m | 8:12.88 | - | 31 de jan. | Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom |
2002
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:48.17 | - | 19 de abr. | Cape Town Engen Grand Prix Final, Cape Town |
3000mSt | 8:37.79 | - | 23 de mar. | South African Championships |
3000mSt | 8:45.60 | - | 1 de mar. | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
3000mSt | 8:43.08 | - | 8 de fev. | Durban ABSA Series, Durban |
2001
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:54 | - | 9 de set. | Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark |
Semi | 1:04:26 | - | 8 de jul. | South African Half Marathon Championships |
3000mSt | 8:58.41 | - | 21 de abr. | Pretoria U23, Pretoria |
3000m | 8:22.81 | - | 23 de mar. | Pretoria Engen GP, Pretoria |
3000m | 8:24.51 | - | 17 de mar. | Roodepoort Engen Summer Series, Roodeport |
3000mSt | 8:50.58 | - | 3 de mar. | South African Championships |
2000
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:19 | - | 6 de ago. | South African Half Marathon Championships |
3000mSt | 8:51.99 | - | 25 de fev. | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
2000Metres | 5:53.94 | - | 14 de fev. | Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom |
1999
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:48.71 | - | 5 de mar. | South African Championships |
Conquistas
🥇
2006South African Championships
10,000 Metres