Alexander Motone

RSAHommes

Date de naissance26 juin 1978

Taille-

Poids-

Alexander Motone est un coureur de fond d'Afrique du Sud, né le 26 juin 1978. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.

Ses records personnels incluent 8:01.95 sur 3000m, 13:47.97 sur 5000m, 28:52.67 sur 10000m, 1:04:16 sur Semi et 8:29.39 sur 3000mSt. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel

3000 m steeple

8:29.39

n°947 de tous les temps

10 000 m

28:52.67

Meilleure perf 2012

15:06.23

17 mars 2012 · Pretoria (RSA)

Meilleure perf 2012

Âge

48 ans

Au 18 sept. 2026 : 3000 m steeple 8:29.39 (n°947 de tous les temps), 10 000 m 28:52.67, Meilleure perf 2012 15:06.23 (17 mars 2012, Pretoria (RSA)) · 48 ans

Records personnels

8:01.95

13:47.97

28:52.67

1:04:16

8:29.39

n°947 de tous les temps

2000Metres

5:53.94

10Kilometr

29:36

20Kilometr

1:01:31

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2012	5000m	15:06.23	-	17 mars 2012	↓	Pretoria (RSA)
2012	10000m	32:17.87	-	16 mars 2012	↓	Pretoria (RSA)
2011	3000mSt	9:20.72	-	19 mars 2011	↓	Pretoria (RSA)
2011	5000m	14:33.15	-	10 avr. 2011	↓	South African Championships
2009	3000m	8:31.40	-	30 janv. 2009	↓	Pretoria (RSA)
2009	10Kilometr	30:34	-	29 août 2009	↓	Stellenbosch (RSA)
2008	10000m	29:40.36	-	15 mars 2008	↓	South African Championships
2008	10Kilometr	29:58	-	30 août 2008	↓	Stellenbosch (RSA)
2008	CrossCount	40:18	-	30 mars 2008	↓	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2008	Semi	1:04:16	-	5 juil. 2008	↑	South African Half Marathon Championships
2007	3000m	8:12.74	-	2 févr. 2007	↓	Potchefstroom (RSA)
2007	5000m	13:47.97	-	9 févr. 2007	↓	Port Elizabeth (RSA)
2007	10000m	28:58.87	-	17 mars 2007	↓	South African Championships
2007	Semi	1:05:18	-	20 janv. 2007	↑	Pretoria (RSA)
2006	3000m	8:01.95	-	27 janv. 2006	↓	Pretoria (RSA)
2006	5000m	14:03.45	-	3 févr. 2006	↓	Stellenbosch (RSA)
2006	10000m	28:52.67	-	11 févr. 2006	↓	South African Championships
2006	10Kilometr	29:00	-	21 oct. 2006	↓	-
2006	20Kilometr	1:01:31	-	2 juil. 2006	-	East London (RSA)
2005	10Kilometr	29:36	-	23 oct. 2005	↓	Durban (RSA)
2003	3000m	8:12.88	-	31 janv. 2003	↓	Potchefstroom (RSA)
2003	3000mSt	8:29.39	-	28 févr. 2003	↓	Port Elizabeth (RSA)
2003	CrossCount	12:20	-	29 mars 2003	↓	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	10Kilometr	29:36	-	1 mai 2003	↓	Centurion (RSA)
2002	3000mSt	8:37.79	-	23 mars 2002	↓	South African Championships
2001	3000m	8:22.81	-	23 mars 2001	↓	Pretoria (RSA)
2001	3000mSt	8:50.58	-	3 mars 2001	↓	South African Championships
2001	10Kilometr	29:54	-	9 sept. 2001	↓	Vanderbiljpark (RSA)
2001	Semi	1:04:26	-	8 juil. 2001	↑	South African Half Marathon Championships
2000	2000Metres	5:53.94	-	14 févr. 2000	-	Potchefstroom (RSA)
2000	3000mSt	8:51.99	-	25 févr. 2000	↓	Port Elizabeth (RSA)
2000	Semi	1:05:19	-	6 août 2000	↑	South African Half Marathon Championships
1999	3000mSt	8:48.71	-	5 mars 1999	↓	South African Championships

2012

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	15:06.23	-	17 mars	Pretoria AGN Ch., Pretoria
10000m	32:17.87	-	16 mars	Pretoria AGN Ch., Pretoria

2011

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	14:33.15	-	10 avr.	South African Championships
5000m	14:54.17	-	19 mars	Pretoria Gauteng North Ch., Pretoria
3000mSt	9:20.72	-	19 mars	Pretoria Gauteng North Ch., Pretoria

2009

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	30:34	-	29 août	Stellenbosch Nedbank Matha Series 10km, Stellenbosch - South African 10km Ch.
3000m	8:31.40	-	30 janv.	Pretoria Yellow Pages Series, Pretoria

2008

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:58	-	30 août	Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch
Semi	1:04:16	-	5 juil.	South African Half Marathon Championships
CrossCount	40:18	-	30 mars	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
10000m	29:40.36	-	15 mars	South African Championships

2007

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	8:18.02	-	1 avr.	Réduit Mauritius International Meet, Réduit
5000m	13:57.66	-	17 mars	South African Championships
10000m	28:58.87	-	17 mars	South African Championships
3000m	8:13.71	-	9 mars	Tshwane Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Tshwane
5000m	13:47.97	-	9 févr.	Port Elizabeth Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Port Elizabeth
3000m	8:12.74	-	2 févr.	Potchefstroom Yellow Pages Ultimate Athletics, Potchefstroom
Semi	1:05:18	-	20 janv.	Pretoria Nedbank Matha Series Half Marathon, Pretoria

2006

8 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:00	-	21 oct.	Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch
20Kilometr	1:01:31	-	2 juil.	East London Nedbank 20 km, East London - South African 20km Ch.
3000m	8:13.45	-	9 avr.	Réduit Meeting Panafricain de Maurice, Réduit
10000m	28:52.67	-	11 févr.	South African Championships
5000m	14:21.98	-	11 févr.	South African Championships
5000m	14:03.45	-	3 févr.	Stellenbosch ASA Champions Challenge, Stellenbosch
20Kilometr	1:03:55	-	29 janv.	Johannesburg Nedbank Matha Road Running Series, Johannesburg
3000m	8:01.95	-	27 janv.	Pretoria ASA Champions Challenge, Pretoria

2005

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:36	-	23 oct.	Durban South African 10 km Championships, Durban

2003

9 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:05.45	-	23 août	IAAF World Championships
10Kilometr	29:36	-	1 mai	Centurion
3000mSt	8:39.64	-	26 avr.	South African Championships
3000mSt	8:47.56	-	11 avr.	Durban Engen Series, Durban
CrossCount	12:20	-	29 mars	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
3000mSt	8:35.45	-	7 mars	Durban ABSA Series, Durban
3000mSt	8:29.39	-	28 févr.	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
3000mSt	8:55.34	-	14 févr.	Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch
3000m	8:12.88	-	31 janv.	Potchefstroom ABSA Series, Potchefstroom

2002