Alexander Motone
- Nascita
- 26 giu 1978 (48 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 10 000 m
Alexander Motone è un fondista di Sudafrica, nato il 26 giugno 1978. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:01.95 nei 3000m, 13:47.97 nei 5000m, 28:52.67 nei 10000m, 1:04:16 nei Semi e 8:29.39 nei 3000mSt. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 3000 m siepi8:29.39
Miglior prestazione 201215:06.2317 mar 2012 · Pretoria
Record personale · 10 000 m28:52.67
Al 6 nov 2026: 3000 m siepi 8:29.39 (#947 di sempre), 10 000 m 28:52.67, Miglior prestazione 2012 15:06.23 (17 mar 2012, Pretoria (RSA)) · 48 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mStPort Elizabeth 2003Classifica di tutti i tempi di Sudafrica nei 3000 m siepi8:29.391.125 pt#947
2000MetresPotchefstroom 20005:53.94–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 5000m | 15:06.23 | – | 17 mar 2012 | Pretoria (RSA) |
| 2012 | 10000m | 32:17.87 | – | 16 mar 2012 | Pretoria (RSA) |
| 2011 | 3000mSt | 9:20.72 | – | 19 mar 2011 | Pretoria (RSA) |
| 2011 | 5000m | 14:33.15 | – | 10 apr 2011 | South African Championships |
| 2009 | 3000m | 8:31.40 | – | 30 gen 2009 | Pretoria (RSA) |
| 2009 | 10Kilometr | 30:34 | – | 29 ago 2009 | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | 10000m | 29:40.36 | – | 15 mar 2008 | South African Championships |
| 2008 | 10Kilometr | 29:58 | – | 30 ago 2008 | Stellenbosch (RSA) |