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Suwilanji Theresa Mpondela

生年月日: 2000年2月7日 (26歳)
種目: 100 m

Suwilanji Theresa Mpondelaはザンビアの短距離走選手である。2000年2月7日に生まれた。主に100m, 200m 、 4x100mに出場している。

自己ベストは100mの11.79, 200mの25.52 、 4x100mの43.85。現在もザンビア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · 100 m11.79

2021年シーズンベスト11.792021年5月15日 · National Heroes Stadium, Lusaka

2021年シーズンベスト

国内記録43.854 × 100 m

2026年11月8日時点： 100 m 11.79, 2021年シーズンベスト 11.79 (2021年5月15日, National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)) · 国内記録 (4 × 100 m) · 26歳

自己ベスト

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種目記録歴代

100mLusaka 2021ザンビアの歴代100 mランキング11.791,034点–

200mGrefrath-Oedt 2018ザンビアの歴代200 mランキング25.52895点–

4x100mLusaka 2021ザンビアの歴代4 × 100 mランキング43.85–

進歩

シーズン	種目	記録	風速	日付	大会
2021	100m	11.79	+0.7	2021年5月15日	National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
2021	4x100m	43.85	–	2021年4月11日	National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
2020	100m	12.06	+1.0	2020年9月25日	National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
2019	100m	12.07	+0.3	2019年3月23日	Lusaka (ZAM)
2018	100m	12.09	+2.2	2018年3月3日	Ndola (ZAM)
2018	200m	25.52	+0.0	2018年6月20日	Grefrath-Oedt (GER)
2018	4x100m	46.31	–	2018年6月20日	Grefrath-Oedt (GER)
2017	100m	12.12	+1.1	2017年4月8日	Lusaka (ZAM)

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