JB
Justyna Bąk
POL女子生年月日1974年8月1日
BirthplaceBiłgoraj, Poland
身長-
体重-
Justyna Bąkはポーランドの中距離走選手である。1974年8月1日、Biłgoraj, Polandに生まれた。主に1500m, 3000m 、 5000mに出場している。
自己ベストは1500mの4:12.09, 3000mの8:59.83, 5000mの15:41.18, 10000mの32:58.97 、 Semiの1:12:14。国際大会で金メダル7個, 銀メダル1個 、 銅メダル1個を獲得している。現在もポーランド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
主なデータ
2026年9月19日時点： 3000 m障害 9:22.29 (史上第111位), 1500 m 4:12.09, 2010年シーズンベスト 1:15:18 (2010年2月14日, Alicante (ESP)) · 52歳
パフォーマンスチャート
シーズンベスト
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | トレンド | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | Semi | 1:15:18 | - | 2010年2月14日 | ↑ | Alicante (ESP) |
| 2010 | Marathon | 2:37:52 | - | 2010年4月25日 | ↑ | Madrid (ESP) |
| 2009 | 10Kilometr | 34:57 | - | 2009年12月31日 | ↓ | Gorlice (POL) |
| 2008 | 5000m | 15:57.26 | - | 2008年7月4日 | ↑ | Szczecin (POL) |
| 2008 | Semi | 1:14:17 | - | 2008年1月27日 | ↑ | Almería (ESP) |
| 2008 | Marathon | 2:38:03 | - | 2008年3月16日 | ↑ | Roma (ITA) |
| 2007 | 5000m | 17:36.87 | - | 2007年6月24日 | ↑ | Olympiastadion, München (GER) |
| 2007 | 10Kilometr | 34:20 | - | 2007年12月31日 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2007 | Semi | 1:12:14 | - | 2007年3月25日 | ↑ | Warszawa (POL) |
| 2007 | Marathon | 2:30:42 | - | 2007年10月21日 | ↑ | Torino (ITA) |
| 2006 | 1500m | 4:25.45 | - | 2006年6月17日 | ↓ | Siedlce (POL) |
| 2006 | 3000mSt | 9:57.17 | - | 2006年6月10日 | ↑ | Kozienice (POL) |
| 2006 | 10Kilometr | 33:52 | - | 2006年1月1日 | ↓ | Houilles (FRA) |
| 2006 | 20Kilometr | 1:09:48 | - | 2006年10月8日 | - | Debrecen IAAF World Road Running Championships |
| 2006 | Marathon | 2:41:50 | - | 2006年10月22日 | ↑ | Venezia (ITA) |
| 2005 | 3000m | 9:12.36 | - | 2005年6月3日 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2005 | 3000mSt | 9:51.51 | - | 2005年6月17日 | ↑ | Stadio Luigi Ridolfi, Firenze (ITA) |
| 2005 | 5000m | 17:09.53 | - | 2005年6月24日 | ↑ | Biala Podlaska (POL) |
| 2005 | CrossCount | 21:05 | - | 2005年12月11日 | ↓ | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |
| 2005 | 10Kilometr | 34:54 | - | 2005年10月23日 | ↓ | Lublin (POL) |
| 2005 | Semi | 1:16:37 | - | 2005年9月11日 | ↑ | Pila (POL) |
| 2004 | 1500m | 4:17.84 | - | 2004年7月11日 | ↓ | Biala Podlaska (POL) |
| 2004 | 3000mSt | 9:50.27 | - | 2004年6月8日 | ↑ | Ostrava (CZE) |
| 2004 | 5000m | 16:03.19 | - | 2004年7月2日 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
| 2004 | CrossCount | 18:07 | - | 2004年12月12日 | ↓ | 11th SPAR European Cross Country Championships, Heringsdorf - U20 Events |
| 2003 | CrossCount | 22:47 | - | 2003年12月14日 | ↓ | 10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh |
| 2002 | 1500m | 4:12.53 | - | 2002年6月16日 | ↓ | Warszawa (POL) |
| 2002 | 3000mSt | 9:22.29 | - | 2002年6月5日 | ↑ | Milano (ITA) |
| 2001 | 1500m | 4:12.97 | - | 2001年7月14日 | ↓ | Gdansk (POL) |
| 2001 | 3000m | 9:04.50 | - | 2001年6月18日 | ↓ | Stadion Rošický, Praha (CZE) |
| 2001 | 3000mSt | 9:25.31 | - | 2001年7月9日 | ↑ | Nice (FRA) |
| 2001 | CrossCount | 15:51 | - | 2001年12月9日 | ↓ | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
| 2001 | 5000m | 16:04.93 | - | 2001年6月24日 | ↑ | Vaasa (FIN) |
| 2001 | 10Kilometr | 33:35 | - | 2001年11月11日 | ↓ | Zielona Góra (POL) |
| 2001 | 15Kilometr | 51:49 | - | 2001年4月1日 | - | Nasavrky (CZE) |
| 2000 | 1500m | 4:12.53 | - | 2000年8月23日 | ↓ | Cottbus (GER) |
| 2000 | 3000m | 9:07.09 | - | 2000年9月2日 | ↓ | Białystok (POL) |
| 2000 | 3000m-short-track | 9:22.95 | - | 2000年2月19日 | - | Valencia (ESP) (i) |
| 2000 | 3000mSt | 9:57.03 | - | 2000年6月24日 | ↑ | Warszawa (POL) |
| 2000 | CrossCount | 13:56 | - | 2000年3月19日 | ↓ | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
| 2000 | 5000m | 15:41.18 | - | 2000年6月18日 | ↑ | Warszawa (POL) |
| 2000 | 10000m | 32:58.97 | - | 2000年8月6日 | - | Kraków (POL) |
| 2000 | 10Kilometr | 34:25 | - | 2000年4月30日 | ↓ | Würzburg (GER) |
| 1999 | 1500m | 4:12.09 | - | 1999年7月10日 | ↓ | Lublin (POL) |
| 1999 | 3000m | 9:13.83 | - | 1999年6月14日 | ↓ | Stadion Rošický, Praha (CZE) |
| 1999 | 3000mSt | 9:58.77 | - | 1999年9月8日 | ↑ | Białystok (POL) |
| 1999 | 5000m | 16:07.43 | - | 1999年7月2日 | ↑ | Krakow Polish Championships |
| 1999 | CrossCount | 19:31 | - | 1999年12月12日 | ↓ | 6th European Cross Country Championships, Velenje |
| 1998 | 3000m | 9:59.08 | - | 1998年6月7日 | ↓ | Malmö (SWE) |
| 1997 | 3000m | 8:59.83 | - | 1997年8月29日 | ↓ | Siedlce (POL) |
| 1997 | 5000m | 15:58.55 | - | 1997年6月22日 | ↑ | Bydgoszcz (POL) |
2010
2 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:37:52 | - | 4月25日 | Madrid Marathon, Madrid |
Semi | 1:15:18 | - | 2月14日 | Alicante Half Marathon, Alicante |
2009
1 performance| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:57 | - | 12月31日 | Gorlice Sylvester Race 10km, Gorlice |
2008
3 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 15:57.26 | - | 7月4日 | Polish Championships, Szczecin |
Marathon | 2:38:03 | - | 3月16日 | Roma Marathon, Roma |
Semi | 1:14:17 | - | 1月27日 | Almería Half Marathon, Almería |
2007
7 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:20 | - | 12月31日 | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
Marathon | 2:30:42 | - | 10月21日 | Carpi Maratona d’Italia Memorial Enzo Ferrari, Carpi |
Semi | 1:15:49 | - | 9月16日 | Lisbon Half Marathon, Lisboa |
5000m | 17:36.87 | - | 6月24日 | SPAR European Cup, Olympiastadion, München |
Semi | 1:16:33 | - | 4月15日 | Torino Half Marathon, Torino |
Marathon | 2:40:14 | - | 4月15日 | Torino Marathon, Torino |
Semi | 1:12:14 | - | 3月25日 | Warszawa Carrefour Half Marathon, Warszawa |
2006
8 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:41:50 | - | 10月22日 | Venezia Marathon, Venezia |
20Kilometr | 1:09:48 | - | 10月8日 | Debrecen IAAF World Road Running Championships |
3000mSt | 9:58.11 | - | 7月3日 | Athens Super Grand Prix Tsiklitiria, Olympic Stadium, Athina |
1500m | 4:25.45 | - | 6月17日 | Siedlce H. Gut Memorial, Siedlce |
3000mSt | 9:57.17 | - | 6月10日 | Kozienice Grand Prix PZLA, Kozienice |
3000mSt | 10:05.74 | - | 6月3日 | Zaragoza Meeting Gobierno de Aragón, Zaragoza |
1500m | 4:25.81 | - | 5月27日 | Biała Podlaska Polish Club Championships, Biala Podlaska |
10Kilometr | 33:52 | - | 1月1日 | Corrida Pédestre Internationale de Houilles, Houilles |
2005
7 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 21:05 | - | 12月11日 | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |
10Kilometr | 34:54 | - | 10月23日 | Lublin 10K Race, Lublin |
Semi | 1:16:37 | - | 9月11日 | Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch. |
5000m | 17:09.53 | - | 6月24日 | Biała Podlaska Polish Championships, Biala Podlaska |
3000mSt | 9:51.51 | - | 6月17日 | SPAR European Cup, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze |
3000mSt | 9:55.95 | - | 6月12日 | Janusz Kusociński Memorial, Warszawa |
3000m | 9:12.36 | - | 6月3日 | Barcelona GRE-POL-CAT Int. Match, Barcelona |
2004
13 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 18:07 | - | 12月12日 | 11th SPAR European Cross Country Championships, Heringsdorf - U20 Events |
3000mSt | 9:53.78 | - | 7月31日 | Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder |
1500m | 4:17.84 | - | 7月11日 | Biała Podlaska, Biala Podlaska |
3000mSt | 9:55.59 | - | 7月4日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
5000m | 16:03.19 | - | 7月2日 | Polish Championships, Bydgoszcz |
3000mSt | 9:55.94 | - | 6月23日 | Rethymno Vardinogianneia, Rethymno |
3000mSt | 9:53.08 | - | 6月20日 | SPAR European Cup, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
3000mSt | 9:50.27 | - | 6月8日 | Golden Spike IAAF Super Grand Prix, Ostrava |
5000m | 16:10.87 | - | 5月29日 | Biała Podlaska Polish Club Championships, Biala Podlaska |
3000mSt | 10:08.70 | - | 5月14日 | Doha Qatar Athletic Super Grand Prix, Doha |
CrossCount | 14:01 | - | 3月21日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
CrossCount | 14:01 | - | 3月20日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
CrossCount | 29:20 | - | 3月20日 | 32nd IAAF World Cross Country Championships, Bruxelles |
2003
1 performance| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 22:47 | - | 12月14日 | 10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh |
2002
6 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:43.38 | - | 6月23日 | SPAR European Cup, Parc des Sports, Annecy |
1500m | 4:12.53 | - | 6月16日 | Janusz Kusociński Memorial, Warszawa |
3000mSt | 9:32.26 | - | 6月12日 | Golden Spike Agrofert, Ostrava |
3000mSt | 9:22.29 | - | 6月5日 | Milano Notturna di Milano, Milano |
1500m | 4:13.89 | - | 6月2日 | Hengelo Fanny Blankers-Koen Games, FBK Stadium, Hengelo |
1500m | 4:13.76 | - | 5月25日 | Biala Podlaska Polish National League, Biala Podlaska |
2001
2 performances| 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 15:51 | - | 12月9日 | 8th SPAR European Cross Country Championships, Thun |
10Kilometr | 33:35 | - | 11月11日 | Zielona Góra 10 km, Zielona Góra |
85件中 1 - 50 を表示
受賞歴
🥇
2005Biała Podlaska Polish Championships
5000 Metres
🥇
2004Polish Championships
3000 Metres Steeplechase
🥈
200411th SPAR European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
🥇
2001Polish Championships
1500 Metres
🥉
20018th SPAR European Cross Country Championships
Cross Country Senior Race
🥇
2001Polish Championships
5000 Metres
🥇
2000Krakow Polish Championships
10,000 Metres
🥇
2000Krakow Polish Championships
5000 Metres
🥇
1997Polish Championships
5000 Metres
FAQ
よくある質問
Justyna Bąkの3000 m障害の自己ベストは？
Justyna Bąkの3000 m障害の自己ベストは9:22.29です（2002年6月5日、Milano (ITA)）、史上第111位。
Justyna Bąkの出場種目は？
Justyna Bąkは3000 m障害 と 1500 mに出場しています。
2010年のJustyna Bąkの成績は？
2010年シーズンベスト：1:15:18（2010年2月14日、Alicante (ESP)）。