Siboniso Soldaka
SudafricaAttivo- Nascita
- 20 dic 1990 (35 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 10 Kilometres Road
Siboniso Soldaka è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 20 dicembre 1990. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.
I suoi record personali includono 1:59.42 nei 800m, 3:55.02 nei 1500m, 8:26.84 nei 3000m, 14:12.13 nei 5000m e 1:05:49 nei Semi. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 3000 m siepi8:34.53
Miglior prestazione 20268:44.7818 apr 2026 · Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
Record personale · 10 Kilometres Road29:21
Ultima garaTrack Night Vienna20 giu 2026 · 8:52.92
Al 7 nov 2026: 3000 m siepi 8:34.53, 10 Kilometres Road 29:21, Miglior prestazione 2026 8:44.78 (18 apr 2026, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)) · Ultima gara: Track Night Vienna, 20 giu 2026, 8:52.92 · 35 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000mSt | 8:44.78 | – | 18 apr 2026 | South African Championships |
| 2025 | 3000mSt | 8:37.58 | – | 9 ago 2025 | IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme |
| 2024 | 3000mSt | 8:34.53 | – | 19 giu 2024 | Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège |
| 2023 | 3000mSt | 8:39.40 | – | 24 apr 2023 | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 3 |
| 2023 | 5000m | 14:15.47= | – | 3 giu 2023 | Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen |
| 2022 | 3000mSt | 9:02.40 | – | 22 apr 2022 | South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2021 | 1500m | 3:56.21 | – | 5 mar 2021 | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:05:49 | – | 1 mag 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |