Siboniso Soldaka

RSAМужчины

Дата рождения20 дек. 1990 г.

Рост-

Вес-

Siboniso Soldaka — бегун на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 20 декабря 1990 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.

Личные рекорды: 1:59.42 на 800m, 3:55.02 на 1500m, 8:26.84 на 3000m, 14:12.13 на 5000m и 1:05:49 на Semi. Он завоевал 2 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

3000 м с препятствиями

8:34.53

10 Kilometres Road

29:21

Лучший результат сезона 2026

8:44.78

18 апр. 2026 г. · Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

Track Night Vienna

20 июн. 2026 г. · 8:52.92

Track Night Vienna

Возраст

35 лет

По состоянию на 21 сент. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:34.53, 10 Kilometres Road 29:21, Лучший результат сезона 2026 8:44.78 (18 апр. 2026 г., Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)) · Последний старт: Track Night Vienna, 20 июн. 2026 г., 8:52.92 · 35 лет

Личные рекорды

800m

1:59.42

1500m

3:55.02

3000m

8:26.84

5000m

14:12.13

Semi

1:05:49

3000mSt

8:34.53

15Kilometr

46:37

10Kilometr

29:21

1000m

2:30.87

8Kilometre

24:50

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	3000mSt	8:44.78	-	18 апр. 2026 г.	↑	South African Championships
2025	3000mSt	8:37.58	-	9 авг. 2025 г.	↑	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
2024	3000mSt	8:34.53	-	19 июн. 2024 г.	↑	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
2023	3000mSt	8:39.40	-	24 апр. 2023 г.	↑	Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 3
2023	5000m	14:15.47=	-	3 июн. 2023 г.	↑	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
2022	3000mSt	9:02.40	-	22 апр. 2022 г.	↑	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
2021	1500m	3:56.21	-	5 мар. 2021 г.	↑	Green Point Stadium, Cape Town (RSA)
2021	Semi	1:05:49	-	1 мая 2021 г.	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2019	1500m	3:55.35	-	2 мар. 2019 г.	↑	Cape Town (RSA)
2019	3000mSt	8:56.63	-	27 июл. 2019 г.	↑	Merksem (BEL)
2019	5000m	14:29.37	-	6 апр. 2019 г.	↑	Stellenbosch (RSA)
2019	8Kilometre	24:50	-	27 окт. 2019 г.	-	Cape Town (RSA)
2019	10Kilometr	29:50	-	18 дек. 2019 г.	↑	Cape Town (RSA)
2019	15Kilometr	46:37	-	27 окт. 2019 г.	↑	Cape Town (RSA)
2019	Semi	1:05:23	-	20 окт. 2019 г.	↓	-
2018	1500m	4:01.21	-	13 янв. 2018 г.	↑	Parow, Cape Town (RSA)
2018	3000m	8:38.32	-	9 июн. 2018 г.	↓	Huizingen (BEL)
2018	3000mSt	8:50.63	-	26 мая 2018 г.	↑	Oordegem (BEL)
2018	5000m	14:40.03	-	8 июн. 2018 г.	↑	Nijmegen (NED)
2018	10Kilometr	30:27	-	17 нояб. 2018 г.	↑	Cape Town (RSA)
2018	15Kilometr	47:27	-	6 янв. 2018 г.	↑	Cape Town (RSA)
2017	1000m	2:30.87	-	2 авг. 2017 г.	-	Sint-Niklaas (BEL)
2017	1500m	3:55.02	-	5 апр. 2017 г.	↑	Paarl (RSA)
2017	3000m	8:26.84	-	18 февр. 2017 г.	↓	Parow, Cape Town (RSA)
2017	3000mSt	8:45.70	-	29 июл. 2017 г.	↑	Merksem (BEL)
2017	5000m	14:12.13	-	5 авг. 2017 г.	↑	Lier (BEL)
2017	10Kilometr	29:21	-	17 сент. 2017 г.	↑	Cape Town (RSA)
2017	15Kilometr	47:58	-	25 июн. 2017 г.	↑	Cape Town (RSA)
2016	3000m	8:31.61	-	12 нояб. 2016 г.	↓	Cape Town (RSA)
2016	3000mSt	8:55.85	-	16 апр. 2016 г.	↑	Stellenbosch (RSA)
2016	5000m	15:08.03	-	30 апр. 2016 г.	↑	Polokwane (RSA)
2016	10Kilometr	29:39	-	18 сент. 2016 г.	↑	Cape Town (RSA)
2015	1500m	4:04.37	-	14 февр. 2015 г.	↑	Parow, Cape Town (RSA)
2015	3000mSt	9:29.52	-	18 апр. 2015 г.	↑	Stellenbosch (RSA)
2015	5000m	14:49.31	-	23 мая 2015 г.	↑	Cape Town (RSA)
2015	10Kilometr	30:04	-	30 мая 2015 г.	↑	Bellville (RSA)
2014	3000mSt	9:05.22	-	14 мар. 2014 г.	↑	Bellville (RSA)
2014	10Kilometr	30:52	-	18 дек. 2014 г.	↑	Cape Town (RSA)
2013	800m	1:59.42	-	23 февр. 2013 г.	↑	Parow, Cape Town (RSA)
2013	3000mSt	9:14.10	-	16 мар. 2013 г.	↑	Bellville (RSA)
2012	800m	2:00.26	-	28 апр. 2012 г.	↑	Johannesburg (RSA)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	30:34	-	19 дек.	Cape Town 10 km, Cape Town
10Kilometr	30:32	-	1 дек.	Bellville Phoenix AC 10K, Bellville
10Kilometr	30:27	-	17 нояб.	Cape Town Edgemead 10K, Cape Town
10Kilometr	30:52	-	14 окт.	Cape Town Gun Run 10 km, Cape Town
5000m	14:47.25	-	5 авг.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
5000m	14:47.25	-	4 авг.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
3000mSt	9:00.87	-	4 авг.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba
3000mSt	9:00.87	-	3 авг.	African Championships, Stephen Keshi Stadium, Asaba

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	8:52.92	-	20 июн.	Track Night Vienna
3000mSt	8:44.78	-	18 апр.	South African Championships
3000mSt	8:44.78	-	16 апр.	South African Championships
3000mSt	9:05.80	-	16 апр.	South African Championships

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	8:37.58	-	9 авг.	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
3000mSt	8:50.58	-	26 апр.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	9:32.94	-	25 апр.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	8:50.58	-	25 апр.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	9:32.94	-	24 апр.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	8:53.02	-	4 апр.	Cape Milers Club/Endurocad Middle Distance Invitational Continental Tour Challenger

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	8:34.53	-	19 июн.	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
3000mSt	8:49.30	-	26 апр.	Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town
3000mSt	8:47.78	-	20 апр.	South African Championships
3000mSt	8:47.78	-	19 апр.	South African Championships
3000mSt	8:58.54	-	15 мар.	WPA Senior and Combined Events Track and Field Championships

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
5000m	14:15.47	-	3 июн.	Flanders Cup OLSE, Olse Merksem Atletiek Arena, Antwerpen
3000mSt	9:00.82	-	27 мая	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - National Events
3000mSt	8:39.40	-	24 апр.	Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 3
3000mSt	9:49.64	-	31 мар.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	9:49.64	-	30 мар.	South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom
3000mSt	8:52.28	-	11 мар.	WPA Senior Track & Field Provincial Championships & Combined Events, Athletics Track, Parow, Cape Town
3000mSt	8:52.28	-	10 мар.	WPA Senior Track & Field Provincial Championships & Combined Events, Athletics Track, Parow, Cape Town

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000mSt	9:02.40	-	22 апр.	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town
3000mSt	9:02.40	-	21 апр.	South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:05:49	-	1 мая	Nelson Mandela Bay Half Marathon
1500m	3:56.21	-	5 мар.	RunElite Track Series Meet 2, Green Point Stadium, Cape Town

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
10Kilometr	29:50	-	18 дек.	10 km, Cape Town
10Kilometr	29:56	-	16 дек.	10 km, Cape Town
15Kilometr	46:37	-	27 окт.	Don Lock Memorial 8km Classic & 15km Run, Cape Town
8Kilometre	24:50	-	27 окт.	Don Lock Memorial 8km Classic & 15km Run, Cape Town
Semi	1:05:23	-	20 окт.	OUTsurance Gun Run Half-Marathon & 10K, Cape Town
10Kilometr	30:40	-	8 сент.	Ommiedraai 10-K, Cape Town
10Kilometr	30:07	-	25 авг.	Khayelitsha 10K, Cape Town
5000m	15:11.33	-	3 авг.	Memorial Geert Rasschaert, Ninove
3000mSt	8:56.63	-	27 июл.	Antwerp Athletics Gala, Merksem
3000mSt	9:55.26	-	26 апр.	South African Championships, Germiston
3000mSt	9:55.26	-	25 апр.	South African Championships, Germiston
5000m	14:29.37	-	6 апр.	South African University Championships, Stellenbosch
3000mSt	8:59.99	-	4 апр.	South African University Championships, Stellenbosch
3000mSt	9:01.73	-	22 мар.	WPA Ch., Parow, Cape Town
1500m	3:55.35	-	2 мар.	WPA League, Cape Town
15Kilometr	47:50	-	13 янв.	Bay to Bay 15K, Cape Town

Siboniso Soldaka

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2019

2018

Награды