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Namakoe Nkhasi

Namakoe Nkhasi

LESUomini

Data di nascita10 gen 1993

Altezza-

Peso-

Namakoe Nkhasi è un mezzofondista di Lesotho, nato il 10 gennaio 1993. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:49.72 nei 1500m, 8:30.86 nei 3000m, 13:21.68 nei 5000m, 28:06.33 nei 10000m e 1:01:01 nei Semi. Ha conquistato 2 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lesotho.

In sintesi

Mezza maratona

1:01:01

10 Kilometres Road

27:52

Miglior prestazione 2026

1:03:45

25 lug 2026

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Social Runners Half

25 lug 2026 · 1:03:45

Social Runners Half

Record

Record nazionale · 5000 m 13:21.68

Record nazionale

Età

33 anni

Al 22 set 2026: Mezza maratona 1:01:01 (#901 di sempre), 10 Kilometres Road 27:52, Miglior prestazione 2026 1:03:45 (25 lug 2026) · Ultima gara: Social Runners Half, 25 lug 2026, 1:03:45 · Record nazionale (5000 m) · 33 anni

PB

Record personali

3:49.72

3000m

8:30.86

13:21.68

28:06.33

1:01:01

2:13:14

5Kilometre

14:26

10Kilometr

27:52

12Kilometr

33:43

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	5000m	14:37.50	-	17 gen 2026	↓	All Comers Meet - Maseru
2026	Semi	1:03:45	-	25 lug 2026	↑	Social Runners Half
2025	10Kilometr	28:20	-	13 apr 2025	↑	ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event
2025	Semi	1:04:00	-	26 lug 2025	↑	F21 Half Marathon
2025	Marathon	2:13:14	-	4 mag 2025	↑	Durban International Marathon
2024	10Kilometr	29:35	-	24 set 2024	↑	Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg
2024	Semi	1:04:04	-	1 giu 2024	↑	NMB Half Marathon
2023	5Kilometre	14:26	-	17 giu 2023	-	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2023	Semi	1:04:33	-	3 giu 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2022	5000m	14:08.00	-	3 feb 2022	↓	Stadium, Boksburg (RSA)
2022	10Kilometr	27:52	-	10 lug 2022	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:01:01	-	4 giu 2022	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	5000m	14:06.21	-	28 mar 2021	↓	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	10Kilometr	29:04	-	14 nov 2021	↑	Durban (RSA)
2021	10000m	29:13.65	-	26 mar 2021	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	Semi	1:02:19	-	1 mag 2021	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	Marathon	2:19:21	-	17 ott 2021	↑	Cape Town (RSA)
2020	3000m	8:30.86	-	17 nov 2020	-	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2019	5000m	14:07.90	-	23 mar 2019	↓	Durban (RSA)
2019	10000m	29:28.60	-	22 mar 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10Kilometr	30:08	-	13 ott 2019	↑	FNB Durban 10K Citysurfrun
2019	Semi	1:02:59	-	24 feb 2019	↑	Gyeonggi International Half Marathon
2018	10Kilometr	28:32	-	7 apr 2018	↑	Port Elizabeth (RSA)
2018	10000m	29:12.3h	-	11 feb 2018	↑	Germiston (RSA)
2018	12Kilometr	35:15	-	20 mag 2018	↓	Cape Town 12 km
2018	Semi	1:04:02	-	26 ago 2018	↑	Howick Mandela Half Marathon, Howick
2017	10000m	28:32.55	-	28 feb 2017	↑	Durban (RSA)
2017	10Kilometr	28:40	-	22 apr 2017	↑	Port Elizabeth (RSA)
2017	12Kilometr	33:43	-	21 mag 2017	↓	Cape Town (RSA)
2017	Semi	1:04:42	-	24 set 2017	↑	Incheon (KOR)
2016	5000m	13:21.68	-	26 giu 2016	↓	Durban (RSA)
2016	10000m	28:06.33	-	22 giu 2016	↑	Durban (RSA)
2016	10Kilometr	28:28	-	18 set 2016	↑	Cape Town (RSA)
2016	Semi	1:03:38	-	26 mar 2016	↑	Cape Town (RSA)
2015	Semi	1:04:28	-	7 feb 2015	↑	Sasolburg (RSA)
2014	10Kilometr	30:05	-	18 mag 2014	↑	Johannesburg (RSA)
2013	1500m	3:49.72	-	22 mar 2013	-	Port Elizabeth (RSA)
2013	5000m	14:18.5h	-	23 mar 2013	↓	Port Elizabeth (RSA)
2013	10Kilometr	29:06	-	19 mag 2013	↑	Durban (RSA)
2013	10000m	29:16.49	-	12 apr 2013	↑	Stellenbosch (RSA)
2012	10Kilometr	30:59	-	4 nov 2012	↑	Soweto (RSA)