Namakoe Nkhasi

Namakoe Nkhasi

LesotoLesotoActivo
Nacimiento
10 ene 1993 (33 años)
Pruebas
Media maratón · 10 Kilometres Road

Namakoe Nkhasi es un mediofondista de Lesoto, nacido el 10 de enero de 1993. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:49.72 en 1500m, 8:30.86 en 3000m, 13:21.68 en 5000m, 28:06.33 en 10000m y 1:01:01 en Semi. Ha obtenido 2 medallas de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Lesoto.

Mejor marca personal · Media maratón1:01:01
Mejor marca 20261:03:4525 jul 2026
Récord nacional13:21.685000 m
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road27:52

A 13 nov 2026: Media maratón 1:01:01 (#901 de todos los tiempos), 10 Kilometres Road 27:52, Mejor marca 2026 1:03:45 (25 jul 2026) · Última competición: Social Runners Half, 25 jul 2026, 1:03:45 · Récord nacional (5000 m) · 33 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
1500mPort Elizabeth 2013Lista histórica de Lesoto en 1500 m3:49.72980 pts–
3000mPotchefstroom 2020Lista histórica de Lesoto en 3000 m8:30.86883 pts–
5000mDurban 2016Lista histórica de Lesoto en 5000 m13:21.681132 pts–
10000mDurban 2016Lista histórica de Lesoto en 10 000 m28:06.331123 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
20265000m 14:37.50–17 ene 2026All Comers Meet - Maseru
2026Semi 1:03:45–25 jul 2026Social Runners Half
202510Kilometr 28:20–13 abr 2025ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event
2025Semi 1:04:00–26 jul 2025F21 Half Marathon
2025Marathon 2:13:14–4 may 2025Durban International Marathon
202410Kilometr 29:35–24 sept 2024Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg
2024Semi 1:04:04–1 jun 2024NMB Half Marathon
20235Kilometre 14:26–17 jun 2023South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg