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Namakoe Nkhasi

Namakoe Nkhasi

LESHombres

Fecha de nacimiento10 ene 1993

Altura-

Peso-

Namakoe Nkhasi es un mediofondista de Lesoto, nacido el 10 de enero de 1993. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:49.72 en 1500m, 8:30.86 en 3000m, 13:21.68 en 5000m, 28:06.33 en 10000m y 1:01:01 en Semi. Ha obtenido 2 medallas de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Lesoto.

Datos clave

Media maratón

1:01:01

#901 de todos los tiempos

10 Kilometres Road

27:52

Mejor marca 2026

1:03:45

25 jul 2026

Mejor marca 2026

Última competición

Social Runners Half

25 jul 2026 · 1:03:45

Social Runners Half

Récord

Récord nacional · 5000 m 13:21.68

Récord nacional

Edad

33 años

A 25 sept 2026: Media maratón 1:01:01 (#901 de todos los tiempos), 10 Kilometres Road 27:52, Mejor marca 2026 1:03:45 (25 jul 2026) · Última competición: Social Runners Half, 25 jul 2026, 1:03:45 · Récord nacional (5000 m) · 33 años

PB

Mejores marcas personales

3:49.72

3000m

8:30.86

13:21.68

28:06.33

1:01:01

#901 de todos los tiempos

2:13:14

5Kilometre

14:26

10Kilometr

27:52

12Kilometr

33:43

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	5000m	14:37.50	-	17 ene 2026	↓	All Comers Meet - Maseru
2026	Semi	1:03:45	-	25 jul 2026	↑	Social Runners Half
2025	10Kilometr	28:20	-	13 abr 2025	↑	ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event
2025	Semi	1:04:00	-	26 jul 2025	↑	F21 Half Marathon
2025	Marathon	2:13:14	-	4 may 2025	↑	Durban International Marathon
2024	10Kilometr	29:35	-	24 sept 2024	↑	Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg
2024	Semi	1:04:04	-	1 jun 2024	↑	NMB Half Marathon
2023	5Kilometre	14:26	-	17 jun 2023	-	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2023	Semi	1:04:33	-	3 jun 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2022	5000m	14:08.00	-	3 feb 2022	↓	Stadium, Boksburg (RSA)
2022	10Kilometr	27:52	-	10 jul 2022	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:01:01	-	4 jun 2022	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	5000m	14:06.21	-	28 mar 2021	↓	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	10Kilometr	29:04	-	14 nov 2021	↑	Durban (RSA)
2021	10000m	29:13.65	-	26 mar 2021	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	Semi	1:02:19	-	1 may 2021	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	Marathon	2:19:21	-	17 oct 2021	↑	Cape Town (RSA)
2020	3000m	8:30.86	-	17 nov 2020	-	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2019	5000m	14:07.90	-	23 mar 2019	↓	Durban (RSA)
2019	10000m	29:28.60	-	22 mar 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10Kilometr	30:08	-	13 oct 2019	↑	FNB Durban 10K Citysurfrun
2019	Semi	1:02:59	-	24 feb 2019	↑	Gyeonggi International Half Marathon
2018	10Kilometr	28:32	-	7 abr 2018	↑	Port Elizabeth (RSA)
2018	10000m	29:12.3h	-	11 feb 2018	↑	Germiston (RSA)
2018	12Kilometr	35:15	-	20 may 2018	↓	Cape Town 12 km
2018	Semi	1:04:02	-	26 ago 2018	↑	Howick Mandela Half Marathon, Howick
2017	10000m	28:32.55	-	28 feb 2017	↑	Durban (RSA)
2017	10Kilometr	28:40	-	22 abr 2017	↑	Port Elizabeth (RSA)
2017	12Kilometr	33:43	-	21 may 2017	↓	Cape Town (RSA)
2017	Semi	1:04:42	-	24 sept 2017	↑	Incheon (KOR)
2016	5000m	13:21.68	-	26 jun 2016	↓	Durban (RSA)
2016	10000m	28:06.33	-	22 jun 2016	↑	Durban (RSA)
2016	10Kilometr	28:28	-	18 sept 2016	↑	Cape Town (RSA)
2016	Semi	1:03:38	-	26 mar 2016	↑	Cape Town (RSA)
2015	Semi	1:04:28	-	7 feb 2015	↑	Sasolburg (RSA)
2014	10Kilometr	30:05	-	18 may 2014	↑	Johannesburg (RSA)
2013	1500m	3:49.72	-	22 mar 2013	-	Port Elizabeth (RSA)
2013	5000m	14:18.5h	-	23 mar 2013	↓	Port Elizabeth (RSA)
2013	10Kilometr	29:06	-	19 may 2013	↑	Durban (RSA)
2013	10000m	29:16.49	-	12 abr 2013	↑	Stellenbosch (RSA)
2012	10Kilometr	30:59	-	4 nov 2012	↑	Soweto (RSA)

2026

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:03:45	-	25 jul	Social Runners Half
5000m	14:37.50	-	17 ene	All Comers Meet - Maseru

2025

8 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:05:13	-	12 oct	Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria
10Kilometr	29:12	-	24 sept	ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg
10Kilometr	29:37	-	24 ago	ABSA Run Your City Tshwane 10K - ASA 4, Tshwane
Semi	1:04:00	-	26 jul	F21 Half Marathon
10Kilometr	28:42	-	13 jul	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
Semi	1:04:17	-	29 jun	Nelson Mandela Bay Half Marathon
Marathon	2:13:14	-	4 may	Durban International Marathon
10Kilometr	28:20	-	13 abr	ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event

2024

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:35	-	24 sept	Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg
Semi	1:04:04	-	1 jun	NMB Half Marathon
Semi	1:05:58	-	22 mar	African Games

2023

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5Kilometre	14:26	-	17 jun	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
Semi	1:04:33	-	3 jun	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.

2022

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	27:52	-	10 jul	ABSA RYC Durban 10k, Durban
Semi	1:01:01	-	4 jun	Nelson Mandela Bay Half Marathon
10Kilometr	28:24	-	15 may	ABSA Run Your City 10km, Cape Town
Semi	1:04:02	-	16 abr	Totalsports Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:19.15	-	22 feb	CGA Middle Distance Challenge 2, Stadium, Boksburg
Semi	1:05:39	-	12 feb	Nedbank Running Club Skosana Race, Pretoria
5000m	14:08.00	-	3 feb	CGA Middle Distance Challenge 1, Stadium, Boksburg

2021

9 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:04	-	14 nov	Hollywoodbets Durban Summer 10km, Durban
Marathon	2:19:21	-	17 oct	Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town
5000m	14:06.45	-	18 jun	ASA/KZNA Olympic Qualifier, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
10000m	29:18.05	-	16 may	Botswana Championships, National Stadium, Gaborone
Semi	1:02:19	-	1 may	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	14:06.21	-	28 mar	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
10000m	29:13.65	-	26 mar	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
10000m	30:05.75	-	5 mar	KZNA 10000m League, Kings Park Athletics Stadium, Durban
5000m	14:16.59	-	20 feb	KZNA T&F League, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2020

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000m	8:30.86	-	17 nov	ACNW Open T&F Meeting, McArthur Stadium, Potchefstroom

2019

9 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:05:58	-	3 nov	Soweto Half Marathon & 10km, Soweto
10Kilometr	30:08	-	13 oct	FNB Durban 10K Citysurfrun
10Kilometr	30:20	-	24 sept	FNB Joburg 10K Cityrun, Johannesburg
Semi	1:40:27	-	25 ago	Mandela Day Half Marathon, Howick
Semi	1:03:08	-	27 jul	Nelson Mandela Bay Half Marathon
Semi	1:05:18	-	20 abr	Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:07.90	-	23 mar	KZNA Ch., Durban
10000m	29:28.60	-	22 mar	KZNA Ch., Durban
Semi	1:02:59	-	24 feb	Gyeonggi International Half Marathon

2018

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:03:38	-	14 oct	Cape Town Gun Run Half Marathon, Cape Town
10Kilometr	29:40	-	24 sept	Johannesburg 10 km, Johannesburg
Semi	1:04:02	-	26 ago	Howick Mandela Half Marathon, Howick
12Kilometr	35:15	-	20 may	Cape Town 12 km
10Kilometr	28:32	-	7 abr	Port Elizabeth Freedom Run 10K, Port Elizabeth
10Kilometr	29:57	-	25 feb	Eldorado Park 10 km, Eldorado Park
10000m	29:12.3HT	-	11 feb	Germiston

2017

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	30:52	-	5 nov	Soweto 10 km, Soweto
Semi	1:04:42	-	24 sept	Incheon Half Marathon, Incheon

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