NN

Namakoe Nkhasi

Namakoe Nkhasi

LESHomens

Data de nascimento10 de jan. de 1993

Altura-

Peso-

Namakoe Nkhasi é um meio-fundista de Lesoto, nascido em 10 de janeiro de 1993. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:49.72 nos 1500m, 8:30.86 nos 3000m, 13:21.68 nos 5000m, 28:06.33 nos 10000m e 1:01:01 nos Semi. Conquistou 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Lesoto.

Em resumo

Meia maratona

1:01:01

#901 de todos os tempos

10 Kilometres Road

27:52

Melhor marca de 2026

1:03:45

25 de jul. de 2026

Melhor marca de 2026

Última competição

Social Runners Half

25 de jul. de 2026 · 1:03:45

Social Runners Half

Recorde

Recorde nacional · 5000 m 13:21.68

Recorde nacional

Idade

33 anos

Em 25 de set. de 2026: Meia maratona 1:01:01 (#901 de todos os tempos), 10 Kilometres Road 27:52, Melhor marca de 2026 1:03:45 (25 de jul. de 2026) · Última competição: Social Runners Half, 25 de jul. de 2026, 1:03:45 · Recorde nacional (5000 m) · 33 anos

PB

Melhores marcas pessoais

3:49.72

3000m

8:30.86

13:21.68

28:06.33

1:01:01

#901 de todos os tempos

2:13:14

5Kilometre

14:26

10Kilometr

27:52

12Kilometr

33:43

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	5000m	14:37.50	-	17 de jan. de 2026	↓	All Comers Meet - Maseru
2026	Semi	1:03:45	-	25 de jul. de 2026	↑	Social Runners Half
2025	10Kilometr	28:20	-	13 de abr. de 2025	↑	ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event
2025	Semi	1:04:00	-	26 de jul. de 2025	↑	F21 Half Marathon
2025	Marathon	2:13:14	-	4 de mai. de 2025	↑	Durban International Marathon
2024	10Kilometr	29:35	-	24 de set. de 2024	↑	Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg
2024	Semi	1:04:04	-	1 de jun. de 2024	↑	NMB Half Marathon
2023	5Kilometre	14:26	-	17 de jun. de 2023	-	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2023	Semi	1:04:33	-	3 de jun. de 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2022	5000m	14:08.00	-	3 de fev. de 2022	↓	Stadium, Boksburg (RSA)
2022	10Kilometr	27:52	-	10 de jul. de 2022	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:01:01	-	4 de jun. de 2022	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	5000m	14:06.21	-	28 de mar. de 2021	↓	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	10Kilometr	29:04	-	14 de nov. de 2021	↑	Durban (RSA)
2021	10000m	29:13.65	-	26 de mar. de 2021	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	Semi	1:02:19	-	1 de mai. de 2021	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	Marathon	2:19:21	-	17 de out. de 2021	↑	Cape Town (RSA)
2020	3000m	8:30.86	-	17 de nov. de 2020	-	McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA)
2019	5000m	14:07.90	-	23 de mar. de 2019	↓	Durban (RSA)
2019	10000m	29:28.60	-	22 de mar. de 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10Kilometr	30:08	-	13 de out. de 2019	↑	FNB Durban 10K Citysurfrun
2019	Semi	1:02:59	-	24 de fev. de 2019	↑	Gyeonggi International Half Marathon
2018	10Kilometr	28:32	-	7 de abr. de 2018	↑	Port Elizabeth (RSA)
2018	10000m	29:12.3h	-	11 de fev. de 2018	↑	Germiston (RSA)
2018	12Kilometr	35:15	-	20 de mai. de 2018	↓	Cape Town 12 km
2018	Semi	1:04:02	-	26 de ago. de 2018	↑	Howick Mandela Half Marathon, Howick
2017	10000m	28:32.55	-	28 de fev. de 2017	↑	Durban (RSA)
2017	10Kilometr	28:40	-	22 de abr. de 2017	↑	Port Elizabeth (RSA)
2017	12Kilometr	33:43	-	21 de mai. de 2017	↓	Cape Town (RSA)
2017	Semi	1:04:42	-	24 de set. de 2017	↑	Incheon (KOR)
2016	5000m	13:21.68	-	26 de jun. de 2016	↓	Durban (RSA)
2016	10000m	28:06.33	-	22 de jun. de 2016	↑	Durban (RSA)
2016	10Kilometr	28:28	-	18 de set. de 2016	↑	Cape Town (RSA)
2016	Semi	1:03:38	-	26 de mar. de 2016	↑	Cape Town (RSA)
2015	Semi	1:04:28	-	7 de fev. de 2015	↑	Sasolburg (RSA)
2014	10Kilometr	30:05	-	18 de mai. de 2014	↑	Johannesburg (RSA)
2013	1500m	3:49.72	-	22 de mar. de 2013	-	Port Elizabeth (RSA)
2013	5000m	14:18.5h	-	23 de mar. de 2013	↓	Port Elizabeth (RSA)
2013	10Kilometr	29:06	-	19 de mai. de 2013	↑	Durban (RSA)
2013	10000m	29:16.49	-	12 de abr. de 2013	↑	Stellenbosch (RSA)
2012	10Kilometr	30:59	-	4 de nov. de 2012	↑	Soweto (RSA)

2026

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:03:45	-	25 de jul.	Social Runners Half
5000m	14:37.50	-	17 de jan.	All Comers Meet - Maseru

2025

8 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:05:13	-	12 de out.	Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria
10Kilometr	29:12	-	24 de set.	ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg
10Kilometr	29:37	-	24 de ago.	ABSA Run Your City Tshwane 10K - ASA 4, Tshwane
Semi	1:04:00	-	26 de jul.	F21 Half Marathon
10Kilometr	28:42	-	13 de jul.	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
Semi	1:04:17	-	29 de jun.	Nelson Mandela Bay Half Marathon
Marathon	2:13:14	-	4 de mai.	Durban International Marathon
10Kilometr	28:20	-	13 de abr.	ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event

2024

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:35	-	24 de set.	Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg
Semi	1:04:04	-	1 de jun.	NMB Half Marathon
Semi	1:05:58	-	22 de mar.	African Games

2023

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5Kilometre	14:26	-	17 de jun.	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
Semi	1:04:33	-	3 de jun.	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.

2022

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	27:52	-	10 de jul.	ABSA RYC Durban 10k, Durban
Semi	1:01:01	-	4 de jun.	Nelson Mandela Bay Half Marathon
10Kilometr	28:24	-	15 de mai.	ABSA Run Your City 10km, Cape Town
Semi	1:04:02	-	16 de abr.	Totalsports Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:19.15	-	22 de fev.	CGA Middle Distance Challenge 2, Stadium, Boksburg
Semi	1:05:39	-	12 de fev.	Nedbank Running Club Skosana Race, Pretoria
5000m	14:08.00	-	3 de fev.	CGA Middle Distance Challenge 1, Stadium, Boksburg

2021

9 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:04	-	14 de nov.	Hollywoodbets Durban Summer 10km, Durban
Marathon	2:19:21	-	17 de out.	Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town
5000m	14:06.45	-	18 de jun.	ASA/KZNA Olympic Qualifier, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
10000m	29:18.05	-	16 de mai.	Botswana Championships, National Stadium, Gaborone
Semi	1:02:19	-	1 de mai.	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	14:06.21	-	28 de mar.	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
10000m	29:13.65	-	26 de mar.	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
10000m	30:05.75	-	5 de mar.	KZNA 10000m League, Kings Park Athletics Stadium, Durban
5000m	14:16.59	-	20 de fev.	KZNA T&F League, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2020

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	8:30.86	-	17 de nov.	ACNW Open T&F Meeting, McArthur Stadium, Potchefstroom

2019

9 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:05:58	-	3 de nov.	Soweto Half Marathon & 10km, Soweto
10Kilometr	30:08	-	13 de out.	FNB Durban 10K Citysurfrun
10Kilometr	30:20	-	24 de set.	FNB Joburg 10K Cityrun, Johannesburg
Semi	1:40:27	-	25 de ago.	Mandela Day Half Marathon, Howick
Semi	1:03:08	-	27 de jul.	Nelson Mandela Bay Half Marathon
Semi	1:05:18	-	20 de abr.	Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:07.90	-	23 de mar.	KZNA Ch., Durban
10000m	29:28.60	-	22 de mar.	KZNA Ch., Durban
Semi	1:02:59	-	24 de fev.	Gyeonggi International Half Marathon

2018

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:03:38	-	14 de out.	Cape Town Gun Run Half Marathon, Cape Town
10Kilometr	29:40	-	24 de set.	Johannesburg 10 km, Johannesburg
Semi	1:04:02	-	26 de ago.	Howick Mandela Half Marathon, Howick
12Kilometr	35:15	-	20 de mai.	Cape Town 12 km
10Kilometr	28:32	-	7 de abr.	Port Elizabeth Freedom Run 10K, Port Elizabeth
10Kilometr	29:57	-	25 de fev.	Eldorado Park 10 km, Eldorado Park
10000m	29:12.3HT	-	11 de fev.	Germiston

2017

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	30:52	-	5 de nov.	Soweto 10 km, Soweto
Semi	1:04:42	-	24 de set.	Incheon Half Marathon, Incheon

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