NN
Namakoe Nkhasi
LES男子出生日期1993年1月10日
身高-
体重-
Namakoe Nkhasi是莱索托中距离跑运动员，1993年1月10日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的3:49.72, 3000m的8:30.86, 5000m的13:21.68, 10000m的28:06.33 和 Semi的1:01:01。他在国际重大赛事中获得了2枚铜牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表莱索托参赛。
关键数据
10 Kilometres Road
27:52
年龄
33岁
截至2026年9月27日： 半程马拉松 1:01:01 (全时代第901名), 10 Kilometres Road 27:52, 2026赛季最佳 1:03:45 (2026年7月25日) · 最近一次比赛: Social Runners Half, 2026年7月25日, 1:03:45 · 国家纪录 (5000 m) · 33岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 14:37.50 | - | 2026年1月17日 | ↓ | All Comers Meet - Maseru |
| 2026 | Semi | 1:03:45 | - | 2026年7月25日 | ↑ | Social Runners Half |
| 2025 | 10Kilometr | 28:20 | - | 2025年4月13日 | ↑ | ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event |
| 2025 | Semi | 1:04:00 | - | 2025年7月26日 | ↑ | F21 Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:13:14 | - | 2025年5月4日 | ↑ | Durban International Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 29:35 | - | 2024年9月24日 | ↑ | Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg |
| 2024 | Semi | 1:04:04 | - | 2024年6月1日 | ↑ | NMB Half Marathon |
| 2023 | 5Kilometre | 14:26 | - | 2023年6月17日 | - | South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg |
| 2023 | Semi | 1:04:33 | - | 2023年6月3日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
| 2022 | 5000m | 14:08.00 | - | 2022年2月3日 | ↓ | Stadium, Boksburg (RSA) |
| 2022 | 10Kilometr | 27:52 | - | 2022年7月10日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:01:01 | - | 2022年6月4日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | 5000m | 14:06.21 | - | 2021年3月28日 | ↓ | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 29:04 | - | 2021年11月14日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2021 | 10000m | 29:13.65 | - | 2021年3月26日 | ↑ | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | Semi | 1:02:19 | - | 2021年5月1日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | Marathon | 2:19:21 | - | 2021年10月17日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2020 | 3000m | 8:30.86 | - | 2020年11月17日 | - | McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA) |
| 2019 | 5000m | 14:07.90 | - | 2019年3月23日 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2019 | 10000m | 29:28.60 | - | 2019年3月22日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 30:08 | - | 2019年10月13日 | ↑ | FNB Durban 10K Citysurfrun |
| 2019 | Semi | 1:02:59 | - | 2019年2月24日 | ↑ | Gyeonggi International Half Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 28:32 | - | 2018年4月7日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2018 | 10000m | 29:12.3h | - | 2018年2月11日 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2018 | 12Kilometr | 35:15 | - | 2018年5月20日 | ↓ | Cape Town 12 km |
| 2018 | Semi | 1:04:02 | - | 2018年8月26日 | ↑ | Howick Mandela Half Marathon, Howick |
| 2017 | 10000m | 28:32.55 | - | 2017年2月28日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2017 | 10Kilometr | 28:40 | - | 2017年4月22日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2017 | 12Kilometr | 33:43 | - | 2017年5月21日 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2017 | Semi | 1:04:42 | - | 2017年9月24日 | ↑ | Incheon (KOR) |
| 2016 | 5000m | 13:21.68 | - | 2016年6月26日 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2016 | 10000m | 28:06.33 | - | 2016年6月22日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2016 | 10Kilometr | 28:28 | - | 2016年9月18日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2016 | Semi | 1:03:38 | - | 2016年3月26日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2015 | Semi | 1:04:28 | - | 2015年2月7日 | ↑ | Sasolburg (RSA) |
| 2014 | 10Kilometr | 30:05 | - | 2014年5月18日 | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2013 | 1500m | 3:49.72 | - | 2013年3月22日 | - | Port Elizabeth (RSA) |
| 2013 | 5000m | 14:18.5h | - | 2013年3月23日 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2013 | 10Kilometr | 29:06 | - | 2013年5月19日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2013 | 10000m | 29:16.49 | - | 2013年4月12日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2012 | 10Kilometr | 30:59 | - | 2012年11月4日 | ↑ | Soweto (RSA) |
2026
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:03:45 | - | 7月25日 | Social Runners Half |
5000m | 14:37.50 | - | 1月17日 | All Comers Meet - Maseru |
2025
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:13 | - | 10月12日 | Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria |
10Kilometr | 29:12 | - | 9月24日 | ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg |
10Kilometr | 29:37 | - | 8月24日 | ABSA Run Your City Tshwane 10K - ASA 4, Tshwane |
Semi | 1:04:00 | - | 7月26日 | F21 Half Marathon |
10Kilometr | 28:42 | - | 7月13日 | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
Semi | 1:04:17 | - | 6月29日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
Marathon | 2:13:14 | - | 5月4日 | Durban International Marathon |
10Kilometr | 28:20 | - | 4月13日 | ABSA Run Yor City 10K Gqeberha ASA (1), Gqeberha - Elite Event |
2024
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:35 | - | 9月24日 | Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg |
Semi | 1:04:04 | - | 6月1日 | NMB Half Marathon |
Semi | 1:05:58 | - | 3月22日 | African Games |
2023
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 14:26 | - | 6月17日 | South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg |
Semi | 1:04:33 | - | 6月3日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
2022
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 27:52 | - | 7月10日 | ABSA RYC Durban 10k, Durban |
Semi | 1:01:01 | - | 6月4日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
10Kilometr | 28:24 | - | 5月15日 | ABSA Run Your City 10km, Cape Town |
Semi | 1:04:02 | - | 4月16日 | Totalsports Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
5000m | 14:19.15 | - | 2月22日 | CGA Middle Distance Challenge 2, Stadium, Boksburg |
Semi | 1:05:39 | - | 2月12日 | Nedbank Running Club Skosana Race, Pretoria |
5000m | 14:08.00 | - | 2月3日 | CGA Middle Distance Challenge 1, Stadium, Boksburg |
2021
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:04 | - | 11月14日 | Hollywoodbets Durban Summer 10km, Durban |
Marathon | 2:19:21 | - | 10月17日 | Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town |
5000m | 14:06.45 | - | 6月18日 | ASA/KZNA Olympic Qualifier, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg |
10000m | 29:18.05 | - | 5月16日 | Botswana Championships, National Stadium, Gaborone |
Semi | 1:02:19 | - | 5月1日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
5000m | 14:06.21 | - | 3月28日 | KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban |
10000m | 29:13.65 | - | 3月26日 | KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban |
10000m | 30:05.75 | - | 3月5日 | KZNA 10000m League, Kings Park Athletics Stadium, Durban |
5000m | 14:16.59 | - | 2月20日 | KZNA T&F League, Kings Park Athletics Stadium, Durban |
2020
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 8:30.86 | - | 11月17日 | ACNW Open T&F Meeting, McArthur Stadium, Potchefstroom |
2019
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:58 | - | 11月3日 | Soweto Half Marathon & 10km, Soweto |
10Kilometr | 30:08 | - | 10月13日 | FNB Durban 10K Citysurfrun |
10Kilometr | 30:20 | - | 9月24日 | FNB Joburg 10K Cityrun, Johannesburg |
Semi | 1:40:27 | - | 8月25日 | Mandela Day Half Marathon, Howick |
Semi | 1:03:08 | - | 7月27日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
Semi | 1:05:18 | - | 4月20日 | Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
5000m | 14:07.90 | - | 3月23日 | KZNA Ch., Durban |
10000m | 29:28.60 | - | 3月22日 | KZNA Ch., Durban |
Semi | 1:02:59 | - | 2月24日 | Gyeonggi International Half Marathon |
2018
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:03:38 | - | 10月14日 | Cape Town Gun Run Half Marathon, Cape Town |
10Kilometr | 29:40 | - | 9月24日 | Johannesburg 10 km, Johannesburg |
Semi | 1:04:02 | - | 8月26日 | Howick Mandela Half Marathon, Howick |
12Kilometr | 35:15 | - | 5月20日 | Cape Town 12 km |
10Kilometr | 28:32 | - | 4月7日 | Port Elizabeth Freedom Run 10K, Port Elizabeth |
10Kilometr | 29:57 | - | 2月25日 | Eldorado Park 10 km, Eldorado Park |
10000m | 29:12.3HT | - | 2月11日 | Germiston |
2017
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:52 | - | 11月5日 | Soweto 10 km, Soweto |
Semi | 1:04:42 | - | 9月24日 | Incheon Half Marathon, Incheon |
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荣誉
4
2024African Games
Half Marathon
🥉
2016Durban African Championships
10,000 Metres
6
2016Durban African Championships
5000 Metres
🥉
2016Durban African Championships
10,000 Metres
6
2016Durban African Championships
5000 Metres