Foto: Erik van Leeuwen—GFDL
Miranda Boonstra
- Nascita
- 29 ago 1972 (54 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · Maratona
Miranda Boonstra è una mezzofondista di Paesi Bassi, nata il 29 agosto 1972. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:15.59 nei 1500m, 9:14.66 nei 3000m, 15:47.16 nei 5000m, 34:19.9h nei 10000m e 1:13:04 nei Semi. Ha conquistato 8 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Paesi Bassi.
Record personale · 3000 m siepi9:38.40
Miglior prestazione 201935:42.808 giu 2019 · Leiden
Record personale · Maratona2:27:32
Ultima garaTCS Amsterdam Marathon, Amsterdam - Dutch Marathon Ch.20 ott 2019 · 2:45:58
Al 6 nov 2026: 3000 m siepi 9:38.40 (#308 di sempre), Maratona 2:27:32 (#922 di sempre), Miglior prestazione 2019 35:42.80 (8 giu 2019, Leiden (NED)) · Ultima gara: TCS Amsterdam Marathon, Amsterdam - Dutch Marathon Ch., 20 ott 2019, 2:45:58 · 54 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10000m | 35:42.80 | – | 8 giu 2019 | Dutch 10,000m Championships |
| 2019 | 10MilesRoa | 59:17 | – | 22 set 2019 | Dam tot Damloop |
| 2019 | Marathon | 2:43:05 | – | 15 apr 2019 | B.A.A. Boston Marathon, Boston, MA |
| 2018 | 10Kilometr | 36:37 | – | 11 feb 2018 | Schoorl Groet Uit Run |
| 2018 | 15Kilometr | 55:10 | – | 18 nov 2018 | Nijmegen Zevenheuvelenloop |
| 2018 | 10MilesRoa | 1:00:18 | – | 23 set 2018 | Dam tot Damloop |
| 2018 | Marathon | 2:42:07 | – | 21 ott 2018 | Amsterdam Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 35:40 | – | 12 feb 2017 | Schoorl (NED) |