MB
照片: Erik van Leeuwen—GFDL
Miranda Boonstra
NED女子出生日期1972年8月29日
身高-
体重-
Miranda Boonstra是荷兰中距离跑运动员，1972年8月29日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
她的个人最好成绩包括1500m的4:15.59, 3000m的9:14.66, 5000m的15:47.16, 10000m的34:19.9h 和 Semi的1:13:04。她在国际重大赛事中获得了8枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表荷兰参赛。
关键数据
最近一次比赛
TCS Amsterdam Marathon, Amsterdam - Dutch Marathon Ch.
2019年10月20日 · 2:45:58
年龄
54岁
截至2026年9月19日： 3000米障碍 9:38.40 (全时代第308名), 马拉松 2:27:32 (全时代第922名), 2019赛季最佳 35:42.80 (2019年6月8日, Leiden (NED)) · 最近一次比赛: TCS Amsterdam Marathon, Amsterdam - Dutch Marathon Ch., 2019年10月20日, 2:45:58 · 54岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 10000m | 35:42.80 | - | 2019年6月8日 | ↓ | Dutch 10,000m Championships |
| 2019 | 10MilesRoa | 59:17 | - | 2019年9月22日 | ↓ | Dam tot Damloop |
| 2019 | Marathon | 2:43:05 | - | 2019年4月15日 | ↑ | B.A.A. Boston Marathon, Boston, MA |
| 2018 | 10Kilometr | 36:37 | - | 2018年2月11日 | ↓ | Schoorl Groet Uit Run |
| 2018 | 15Kilometr | 55:10 | - | 2018年11月18日 | ↑ | Nijmegen Zevenheuvelenloop |
| 2018 | 10MilesRoa | 1:00:18 | - | 2018年9月23日 | ↓ | Dam tot Damloop |
| 2018 | Marathon | 2:42:07 | - | 2018年10月21日 | ↑ | Amsterdam Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 35:40 | - | 2017年2月12日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2017 | Marathon | 2:55:36 | - | 2017年11月5日 | ↑ | New York, NY (USA) |
| 2015 | 10Kilometr | 33:43 | - | 2015年2月8日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2015 | 15Kilometr | 55:11 | - | 2015年11月15日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2015 | Semi | 1:16:28 | - | 2015年1月11日 | ↑ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2015 | Marathon | 2:32:13 | - | 2015年4月12日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2014 | 10Kilometr | 34:41 | - | 2014年4月6日 | ↓ | Brunssum (NED) |
| 2014 | 10000m | 34:56.32 | - | 2014年7月26日 | ↓ | Amsterdam (NED) |
| 2014 | 15Kilometr | 51:45 | - | 2014年11月16日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2014 | 10MilesRoa | 58:02 | - | 2014年9月21日 | ↓ | Amsterdam (NED) |
| 2014 | Semi | 1:20:48 | - | 2014年5月18日 | ↑ | Gifu (JPN) |
| 2014 | Marathon | 2:34:29 | - | 2014年8月16日 | ↑ | Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich |
| 2013 | 5000m | 16:26.91 | - | 2013年7月21日 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2013 | 5Kilometre | 17:11 | - | 2013年5月26日 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2013 | 10Kilometr | 33:52 | - | 2013年9月29日 | ↓ | Utrecht (NED) |
| 2013 | 10000m | 35:29.20 | - | 2013年7月20日 | ↓ | Amsterdam (NED) |
| 2013 | 15Kilometr | 51:41 | - | 2013年11月17日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2013 | Semi | 1:16:10 | - | 2013年1月13日 | ↑ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2013 | Marathon | 2:31:49 | - | 2013年10月20日 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2012 | 5Kilometre | 17:21 | - | 2012年5月20日 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2012 | 10Kilometr | 33:40 | - | 2012年9月2日 | ↓ | Tilburg (NED) |
| 2012 | 15Kilometr | 52:23 | - | 2012年11月18日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2012 | Semi | 1:15:30 | - | 2012年1月8日 | ↑ | Egmond aan Zee (NED) |
| 2012 | Marathon | 2:27:32 | - | 2012年4月15日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2011 | 1500m | 4:23.90 | - | 2011年5月31日 | ↑ | Hengelo (NED) |
| 2011 | 3000m | 9:49.74 | - | 2011年5月31日 | ↑ | Hengelo (NED) |
| 2011 | 3000mSt | 10:14.72 | - | 2011年5月25日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2011 | 5000m | 16:10.16 | - | 2011年7月31日 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2011 | 5Kilometre | 16:17 | - | 2011年5月15日 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2011 | 10Kilometr | 33:35 | - | 2011年9月4日 | ↓ | Tilburg (NED) |
| 2011 | 15Kilometr | 51:39 | - | 2011年11月20日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2011 | Semi | 1:17:16 | - | 2011年3月27日 | ↑ | Venlo (NED) |
| 2011 | Marathon | 2:29:23 | - | 2011年9月25日 | ↑ | Berlin (GER) |
| 2010 | 3000m | 9:57.73 | - | 2010年9月19日 | ↑ | Enschede (NED) |
| 2010 | 3000mSt | 10:06.28 | - | 2010年6月8日 | ↑ | Warszawa (POL) |
| 2010 | 5000m | 16:06.00 | - | 2010年5月30日 | ↑ | FBK Stadium, Hengelo (NED) |
| 2010 | 5Kilometre | 16:18 | - | 2010年5月16日 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2010 | 10Kilometr | 33:22 | - | 2010年2月14日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2010 | Semi | 1:13:04 | - | 2010年3月21日 | ↑ | Venlo (NED) |
| 2010 | Marathon | 2:34:24 | - | 2010年10月17日 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2009 | 1500m | 4:15.59 | - | 2009年7月4日 | ↑ | Oordegem (BEL) |
| 2009 | 3000m | 9:17.48 | - | 2009年6月30日 | ↑ | Villeneuve d'Ascq (FRA) |
| 2009 | 3000mSt | 9:38.40 | - | 2009年5月29日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2009 | Semi | 1:13:17 | - | 2009年3月22日 | ↑ | Venlo (NED) |
| 2008 | 1500m | 4:16.82 | - | 2008年7月26日 | ↑ | Oordegem (BEL) |
| 2008 | 3000m | 9:20.81 | - | 2008年6月21日 | ↑ | Leiria (POR) |
| 2008 | 3000mSt | 9:42.87 | - | 2008年5月31日 | ↑ | Neerpelt (BEL) |
| 2008 | 5Kilometre | 16:33 | - | 2008年4月13日 | ↓ | Korschenbroich (GER) |
| 2008 | CrossCount | 29:33 | - | 2008年12月14日 | ↓ | 15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2008 | 10Kilometr | 33:31 | - | 2008年2月10日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2008 | 15Kilometr | 51:19 | - | 2008年11月16日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2008 | Semi | 1:14:23 | - | 2008年9月14日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2007 | 1500m | 4:17.56 | - | 2007年8月4日 | ↑ | Uden (NED) |
| 2007 | 3000m | 9:18.84 | - | 2007年9月12日 | ↑ | Stadio Quercia, Rovereto (ITA) |
| 2007 | 3000mSt | 9:50.02 | - | 2007年7月28日 | ↑ | Heusden-Zolder (BEL) |
| 2007 | 5000m | 16:25.42 | - | 2007年9月28日 | ↑ | Shanghai (CHN) |
| 2007 | 10Kilometr | 34:08 | - | 2007年12月31日 | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2006 | 1500m | 4:23.77 | - | 2006年6月25日 | ↑ | Hengelo (NED) |
| 2006 | 3000mSt | 9:45.87 | - | 2006年8月10日 | ↑ | Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg |
| 2006 | 5000m | 15:47.16 | - | 2006年5月28日 | ↑ | FBK Stadium, Hengelo (NED) |
| 2006 | 5Kilometre | 16:05 | - | 2006年4月2日 | ↓ | Korschenbroich (GER) |
| 2006 | 10Kilometr | 33:44 | - | 2006年2月12日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2005 | 1500m | 4:24.87 | - | 2005年7月30日 | ↑ | Ninove (BEL) |
| 2005 | 3000m | 9:16.06 | - | 2005年8月20日 | ↑ | Tessenderlo (BEL) |
| 2005 | 3000mSt | 9:51.3h | - | 2005年6月19日 | ↑ | Leiria (POR) |
| 2005 | 5000m | 15:59.26 | - | 2005年8月27日 | ↑ | Utrecht (NED) |
| 2005 | CrossCount | 21:02 | - | 2005年12月11日 | ↓ | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |
| 2005 | 10Kilometr | 34:22 | - | 2005年2月13日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2005 | 15Kilometr | 51:48 | - | 2005年11月20日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2004 | 1500m | 4:25.86 | - | 2004年7月24日 | ↑ | Ninove (BEL) |
| 2004 | 3000m | 9:14.66 | - | 2004年5月20日 | ↑ | Vught (NED) |
| 2004 | 3000mSt | 9:51.17 | - | 2004年7月31日 | ↑ | Heusden-Zolder (BEL) |
| 2004 | 5000m | 15:53.41 | - | 2004年8月26日 | ↑ | Zwolle (NED) |
| 2004 | CrossCount | 19:32 | - | 2004年12月12日 | ↓ | 11th SPAR European Cross Country Championships, Heringsdorf - U20 Events |
| 2004 | 10Kilometr | 33:46 | - | 2004年2月15日 | ↓ | Schoorl (NED) |
| 2004 | 10000m | 34:19.9h | - | 2004年5月1日 | ↓ | Gorinchem (NED) |
| 2004 | 15Kilometr | 52:43 | - | 2004年11月21日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2004 | Semi | 1:17:47 | - | 2004年1月25日 | ↑ | Best (NED) |
| 2003 | 1500m | 4:27.44 | - | 2003年7月5日 | ↑ | Keien (NED) |
| 2003 | 3000m | 9:25.02 | - | 2003年5月29日 | ↑ | Vught (NED) |
| 2003 | 3000mSt | 10:03.20 | - | 2003年8月6日 | ↑ | Königs Wusterhausen (GER) |
| 2003 | 5000m | 16:36.88 | - | 2003年7月13日 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2003 | 10Kilometr | 34:37 | - | 2003年8月31日 | ↓ | Zevenaar (NED) |
| 2003 | 10000m | 34:50.34 | - | 2003年4月26日 | ↓ | Epe (NED) |
| 2003 | 15Kilometr | 52:29 | - | 2003年11月16日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2003 | 20Kilometr | 1:13:13 | - | 2003年3月9日 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2003 | Semi | 1:15:42 | - | 2003年3月30日 | ↑ | The Hague (NED) |
| 2002 | 3000m | 9:32.51 | - | 2002年5月9日 | ↑ | Vught (NED) |
| 2002 | 3000mSt | 10:16.23 | - | 2002年7月20日 | ↑ | Heusden-Zolder (BEL) |
| 2002 | 5000m | 16:32.57 | - | 2002年8月9日 | ↑ | Utrecht (NED) |
| 2002 | 10000m | 35:11.73 | - | 2002年4月12日 | ↓ | Zeist (NED) |
| 2002 | 10Kilometr | 36:35 | - | 2002年9月8日 | ↓ | Tilburg (NED) |
| 2002 | 15Kilometr | 54:03 | - | 2002年11月17日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2002 | 20Kilometr | 1:15:59 | - | 2002年3月10日 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2002 | Semi | 1:17:30 | - | 2002年3月23日 | ↑ | The Hague (NED) |
| 2001 | 1500m | 4:39.76 | - | 2001年6月17日 | ↑ | Tilburg (NED) |
| 2001 | 3000m | 9:42.53 | - | 2001年6月9日 | ↑ | Leiden (NED) |
| 2001 | 3000mSt | 10:38.45 | - | 2001年6月4日 | ↑ | FBK Stadium, Hengelo (NED) |
| 2001 | 5000m | 16:51.98 | - | 2001年7月8日 | ↑ | Tilburg (NED) |
| 2001 | 15Kilometr | 53:46 | - | 2001年11月11日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2001 | 30Kilometr | 1:58:47 | - | 2001年3月18日 | - | Tilburg (NED) |
| 2001 | Marathon | 2:49:28 | - | 2001年4月22日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2000 | 1500m | 4:29.94 | - | 2000年5月23日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2000 | 3000m | 9:28.62 | - | 2000年6月10日 | ↑ | Leiden (NED) |
| 2000 | 3000mSt | 10:27.51 | - | 2000年7月1日 | ↑ | Uden (NED) |
| 2000 | 5000m | 16:15.33 | - | 2000年8月5日 | ↑ | Hechtel (BEL) |
| 2000 | 15Kilometr | 56:18 | - | 2000年11月19日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2000 | 20Kilometr | 1:13:12 | - | 2000年3月12日 | ↓ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 1999 | 1500m | 4:28.24 | - | 1999年6月12日 | ↑ | Leiden (NED) |
| 1999 | 2000Metres | 6:53.51 | - | 1999年7月3日 | - | Uden (NED) |
| 1999 | 3000m | 9:38.15 | - | 1999年5月21日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 1999 | 3000mSt | 10:31.61 | - | 1999年9月25日 | ↑ | Uden (NED) |
| 1999 | 5000m | 16:18.26 | - | 1999年5月14日 | ↑ | Vitesse (NED) |
| 1999 | CrossCount | 18:13 | - | 1999年2月21日 | ↓ | - |
| 1999 | Semi | 1:17:44 | - | 1999年3月27日 | ↑ | The Hague (NED) |
| 1998 | 3000m | 9:54.79 | - | 1998年7月4日 | ↑ | Uden (NED) |
| 1998 | 5000m | 16:57.21 | - | 1998年7月12日 | ↑ | Groningen (NED) |
| 1998 | 15Kilometr | 55:21 | - | 1998年10月18日 | ↑ | Cassino (ITA) |
| 1997 | 15Kilometr | 55:38 | - | 1997年11月16日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
2019
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:45:58 | - | 10月20日 | TCS Amsterdam Marathon, Amsterdam - Dutch Marathon Ch. |
10MilesRoa | 59:17 | - | 9月22日 | Dam tot Damloop |
10000m | 35:42.80 | - | 6月8日 | Dutch 10,000m Championships |
Marathon | 2:43:05 | - | 4月15日 | B.A.A. Boston Marathon, Boston, MA |
2018
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 55:49 | - | 12月2日 | Heerenberg Montferland Run, Heerenberg |
15Kilometr | 55:10 | - | 11月18日 | Nijmegen Zevenheuvelenloop |
Marathon | 2:42:07 | - | 10月21日 | Amsterdam Marathon |
10MilesRoa | 1:00:18 | - | 9月23日 | Dam tot Damloop |
10Kilometr | 36:37 | - | 2月11日 | Schoorl Groet Uit Run |
2017
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:55:36 | - | 11月5日 | New York Marathon, New York, NY |
10Kilometr | 35:40 | - | 2月12日 | Schoorl Groet Uit Run, Schoorl |
2015
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 55:11 | - | 11月15日 | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
Marathon | 2:32:13 | - | 4月12日 | Rotterdam Marathon, Rotterdam - Dutch Marathon Ch. |
10Kilometr | 33:43 | - | 2月8日 | Schoorl Groet Uit Run, Schoorl - Dutch 10km Ch. |
Semi | 1:16:28 | - | 1月11日 | Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2014
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 52:04 | - | 12月7日 | Heerenberg Montferland Run, Heerenberg |
15Kilometr | 51:45 | - | 11月16日 | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
10MilesRoa | 58:02 | - | 9月21日 | Dam tot Damloop, Amsterdam |
Marathon | 2:34:29 | - | 8月16日 | Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich |
Marathon | 2:34:29 | - | 8月12日 | Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich |
10000m | 34:56.32 | - | 7月26日 | Dutch Championships, Amsterdam |
10Kilometr | 34:48 | - | 6月14日 | Rijsbergen St. Bavoloop, Rijsbergen |
Semi | 1:20:48 | - | 5月18日 | Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu |
10Kilometr | 34:41 | - | 4月6日 | Brunssum Parelloop, Brunssum |
Marathon | 2:34:41 | - | 3月9日 | Nagoya International Women's Marathon, Nagoya |
2013
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 51:41 | - | 11月17日 | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
Marathon | 2:31:49 | - | 10月20日 | Amsterdam Marathon, Amsterdam |
10Kilometr | 33:52 | - | 9月29日 | Utrecht Singelloop, Utrecht - Dutch 10km Ch. |
5000m | 16:26.91 | - | 7月21日 | Dutch Championships, Amsterdam |
10000m | 35:29.20 | - | 7月20日 | Dutch Championships, Amsterdam |
10Kilometr | 34:05 | - | 7月7日 | Wierden Wiezo Run, Wierden |
5Kilometre | 17:11 | - | 5月26日 | Nijmegen Marikenloop, Nijmegen |
10Kilometr | 34:41 | - | 2月10日 | Schoorl Groet Uit Run, Schoorl |
Semi | 1:16:10 | - | 1月13日 | Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2012
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 52:23 | - | 11月18日 | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
Marathon | 2:28:18 | - | 10月14日 | Eindhoven Marathon, Eindhoven |
10Kilometr | 34:05 | - | 9月30日 | Utrecht Singelloop, Utrecht - Dutch 10km Ch. |
10Kilometr | 33:40 | - | 9月2日 | Tilburg 10K, Tilburg |
5Kilometre | 17:21 | - | 5月20日 | Nijmegen Marikenloop, Nijmegen |
Marathon | 2:27:32 | - | 4月15日 | Rotterdam Marathon, Rotterdam |
10Kilometr | 33:42 | - | 3月25日 | Venlo 10 km, Venlo |
10Kilometr | 33:52 | - | 2月12日 | Schoorl Groet Uit Run, Schoorl |
Semi | 1:15:30 | - | 1月8日 | Egmond aan Zee Half Marathon, Egmond aan Zee |
2011
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
15Kilometr | 51:39 | - | 11月20日 | Nijmegen Zevenheuvelenloop, Nijmegen |
Marathon | 2:29:23 | - | 9月25日 | Berlin Marathon, Berlin |
10Kilometr | 33:35 | - | 9月4日 | Tilburg 10K, Tilburg |
5000m | 16:10.16 | - | 7月31日 | Dutch Championships, Amsterdam |
3000mSt | 10:16.29 | - | 6月2日 | Huelva Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva |
3000m | 9:49.74 | - | 5月31日 | Hengelo Dutch Club Championships, Hengelo |
1500m | 4:23.90 | - | 5月31日 | Hengelo Dutch Club Championships, Hengelo |
显示 1 - 50，共 212
荣誉
🥇
2018Amsterdam Marathon
Marathon
🥇
2014Dutch Championships
10,000 Metres
🥇
2013Dutch Championships
10,000 Metres
🥇
2006Dutch Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2004Dutch Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2004Dutch 10,000m Championships
10,000 Metres
🥇
2003Dutch Championships
5000 Metres
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2002Dutch Championships
3000 Metres Steeplechase
FAQ
常见问题
Miranda Boonstra的3000米障碍个人最佳成绩是多少？
Miranda Boonstra的3000米障碍个人最佳成绩为9:38.40（2009年5月29日于Nijmegen (NED)创造），历史第308名。
Miranda Boonstra参加哪些项目？
Miranda Boonstra参加3000米障碍 和 马拉松。
Miranda Boonstra在2019年表现如何？
2019赛季最佳：35:42.80（2019年6月8日于Leiden (NED)创造）。 最近一次比赛：TCS Amsterdam Marathon, Amsterdam - Dutch Marathon Ch.（2019年10月20日），2:45:58。