Makhosazane Mhlongo
SudafricaAttivo- Nascita
- 3 gen 1982 (44 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · Maratona
Makhosazane Mhlongo è una fondista di Sudafrica, nata il 3 gennaio 1982. Gareggia principalmente nei 5000m, Semi e Marathon.
I suoi record personali includono 17:24.82 nei 5000m, 1:15:43 nei Semi, 2:44:33 nei Marathon e 35:15 nei 10Kilometr. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Mezza maratona1:15:43
Miglior prestazione 202637:0926 set 2026 · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Record personale · Maratona2:44:33
Ultima garaSPAR Women's Grand Prix Series 426 set 2026 · 37:09
Al 7 nov 2026: Mezza maratona 1:15:43, Maratona 2:44:33, Miglior prestazione 2026 37:09 (26 set 2026, Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Ultima gara: SPAR Women's Grand Prix Series 4, 26 set 2026, 37:09 · 44 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrDurban 201935:15–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 37:09 | – | 26 set 2026 | SPAR Women's Grand Prix Series 4 |
| 2022 | Semi | 1:22:52 | – | 27 feb 2022 | – |
| 2021 | 10Kilometr | 36:07 | – | 31 ott 2021 | Durban 10K CITYRUN |
| 2021 | Marathon | 2:54:48 | – | 17 ott 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 35:15 | – | 23 giu 2019 | Spar Grand Prix Series 10K |
| 2019 | Semi | 1:17:27 | – | 27 lug 2019 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 35:45 | – | 14 ott 2018 | Durban 10 km |
| 2018 | Semi | 1:15:43 | – | 28 lug 2018 | Port Elizabeth Half Marathon |