Makhosazane Mhlongo
Южно-Африканская РеспубликаАктивный- Рождение
- 3 янв. 1982 г. (44 лет)
- Дисциплины
- Полумарафон · Марафон
Makhosazane Mhlongo — бегунья на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родилась 3 января 1982 года. Основные дисциплины: 5000m, Semi и Marathon.
Личные рекорды: 17:24.82 на 5000m, 1:15:43 на Semi, 2:44:33 на Marathon и 35:15 на 10Kilometr. Она завоевала 1 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:15:43
Лучший результат сезона 202637:0926 сент. 2026 г. · Kings Park Athletics Stadium, Durban
Личный рекорд · Марафон2:44:33
Последний стартSPAR Women's Grand Prix Series 426 сент. 2026 г. · 37:09
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: Полумарафон 1:15:43, Марафон 2:44:33, Лучший результат сезона 2026 37:09 (26 сент. 2026 г., Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)) · Последний старт: SPAR Women's Grand Prix Series 4, 26 сент. 2026 г., 37:09 · 44 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
5000mDurban 2017Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время17:24.82900 очк.–
SemiPort Elizabeth 2018Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:15:431 016 очк.–
MarathonCape Town 2018Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:44:33986 очк.–
10KilometrDurban 201935:15–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 37:09 | – | 26 сент. 2026 г. | SPAR Women's Grand Prix Series 4 |
| 2022 | Semi | 1:22:52 | – | 27 февр. 2022 г. | – |
| 2021 | 10Kilometr | 36:07 | – | 31 окт. 2021 г. | Durban 10K CITYRUN |
| 2021 | Marathon | 2:54:48 | – | 17 окт. 2021 г. | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 35:15 | – | 23 июн. 2019 г. | Spar Grand Prix Series 10K |
| 2019 | Semi | 1:17:27 | – | 27 июл. 2019 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 35:45 | – | 14 окт. 2018 г. | Durban 10 km |
| 2018 | Semi | 1:15:43 | – | 28 июл. 2018 г. | Port Elizabeth Half Marathon |