Joana Frias

Joana Frias

PortogalloPortogallo
Nascita
7 mar 1988 (38 anni)
Discipline
400 m · 100 m

Joana Frias è una velocista di Portogallo, nata il 7 marzo 1988. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.

I suoi record personali includono 12.18 nei 100m, 25.04 nei 200m, 55.39 nei 400m, 3:37.43 nei 4x400m e 5.12 nei LJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

Record personale · 400 m55.39
Miglior prestazione 20105.1210 gen 2010
Miglior prestazione 2010
Record personale · 100 m12.18

Al 7 nov 2026: 400 m 55.39, 100 m 12.18, Miglior prestazione 2010 5.12 (10 gen 2010) · 38 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
100mLisboa 2005Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 100 m12.18*956 pt–
200mLeiria 2009Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 200 m25.04938 pt–
400mLignano Sabbiadoro 2005Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 400 m55.39999 pt–
4x400mLeiria 2005Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei 4 × 400 m3:37.43–
LJIndoorAlpiarça 20105.12809 pt–
LJ2010Classifica di tutti i tempi di Portogallo nei Salto in lungo5.12809 pt–

* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2010LJ 5.12–10 gen 2010–
201060m 8.00–9 gen 2010–
2009200m 25.04+0.514 giu 2009–
2009400m 56.26–9 mag 2009–
2009400m-short-track 56.88–14 feb 2009–
2009400mH 1:03.34–5 giu 2009–
2008400m-short-track 57.23–23 feb 2008–
2006400m 56.56–3 giu 2006–
Confrontami con Joana Frias