James Wainaina
- Nascita
- 16 giu 1981 (45 anni)
- Discipline
- 10 Miles Road · Mezza maratona
James Wainaina è un fondista di Kenya, nato il 16 giugno 1981. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 13:29.65 nei 5000m, 28:01.21 nei 10000m, 1:01:04 nei Semi, 2:11:00 nei Marathon e 45:52 nei 10MilesRoa. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 10 Miles Road45:52
Miglior prestazione 200714:06.6615 apr 2007 · Yokohama
Record personale · Mezza maratona1:01:04
Al 6 nov 2026: 10 Miles Road 45:52, Mezza maratona 1:01:04 (#954 di sempre), Miglior prestazione 2007 14:06.66 (15 apr 2007, Yokohama (JPN)) · 45 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10MilesRoaKosa 200145:52–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 5000m | 14:06.66 | – | 15 apr 2007 | Yokohama (JPN) |
| 2005 | 10000m | 28:43.79 | – | 14 mag 2005 | Hitachinaka (JPN) |
| 2005 | Semi | 1:03:39 | – | 23 nov 2005 | Nagoya (JPN) |
| 2005 | Marathon | 2:17:08 | – | 4 dic 2005 | Fukuoka International Marathon |
| 2004 | 10000m | 29:03.84 | – | 24 nov 2004 | Hachioji (JPN) |
| 2004 | Marathon | 2:11:00 | – | 8 feb 2004 | Tokyo International Marathon |
| 2003 | 5000m | 13:42.50 | – | 27 set 2003 | Okayama (JPN) |
| 2003 | 10MilesRoa | 47:27 | – | 14 dic 2003 | Kosa (JPN) |