James Wainaina

James Wainaina

出生
1981年6月16日 (45岁)
项目
10 Miles Road · 半程马拉松

James Wainaina是肯尼亚长跑运动员,1981年6月16日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括5000m的13:29.65, 10000m的28:01.21, Semi的1:01:04, Marathon的2:11:00 和 10MilesRoa的45:52。他目前活跃于国际田径赛场,代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 10 Miles Road45:52
2007赛季最佳14:06.662007年4月15日 · Yokohama
个人最佳 · 半程马拉松1:01:04

截至2026年11月6日: 10 Miles Road 45:52, 半程马拉松 1:01:04 (全时代第954名), 2007赛季最佳 14:06.66 (2007年4月15日, Yokohama (JPN)) · 45岁

项目成绩历史
5000mShizuoka 2000肯尼亚5000 m历史排行榜13:29.651,104 分–
10000mShizuoka 2000肯尼亚10 000 m历史排行榜28:01.211,130 分–
MarathonTokyo 2004肯尼亚马拉松历史排行榜2:11:001,112 分–
10MilesRoaKosa 200145:52–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20075000m 14:06.66–2007年4月15日Yokohama (JPN)
200510000m 28:43.79–2005年5月14日Hitachinaka (JPN)
2005Semi 1:03:39–2005年11月23日Nagoya (JPN)
2005Marathon 2:17:08–2005年12月4日Fukuoka International Marathon
200410000m 29:03.84–2004年11月24日Hachioji (JPN)
2004Marathon 2:11:00–2004年2月8日Tokyo International Marathon
20035000m 13:42.50–2003年9月27日Okayama (JPN)
200310MilesRoa 47:27–2003年12月14日Kosa (JPN)
与 James Wainaina 比较