Ilona Ruohola
- Nascita
- 14 apr 2003 (23 anni)
- Discipline
- Salto triplo · 60 m
Ilona Ruohola è una velocista di Finlandia, nata il 14 aprile 2003. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e LJ.
I suoi record personali includono 12.28 nei 100m, 25.01 nei 200m, 5.40 nei LJ, 13.05 nei TJ e 12.96 nei TJ. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Finlandia.
Record personale · Salto triplo12.96
Miglior prestazione 202512.5510 giu 2025 · Paavo Nurmen Stadion, Turku
Record personale · 60 m7.76
Ultima garaFinnish U23 Championships, Eläintarhan urheilukenttä, Helsinki17 ago 2025 · 12.41
Al 7 nov 2026: Salto triplo 12.96, 60 m 7.76, Miglior prestazione 2025 12.55 (10 giu 2025, Paavo Nurmen Stadion, Turku (FIN)) · Ultima gara: Finnish U23 Championships, Eläintarhan urheilukenttä, Helsinki, 17 ago 2025, 12.41 · 23 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
TJIndoorJyväskylä 202313.051.020 pt–
60mIndoorTurku 20217.76969 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | TJ | 12.55 | -0.7 | 10 giu 2025 | Tilastopajacup 3, Paavo Nurmen Stadion, Turku |
| 2024 | TJ | 12.45 | +0.3 | 24 mag 2024 | Motonet GP Lahti |
| 2023 | TJ | 12.96 | -0.1 | 21 giu 2023 | Harju Cup 2 |
| 2023 | TJ Indoor | 13.05 | – | 4 feb 2023 | Hipposhallit 2 |
| 2023 | 200m | 25.71 | -2.6 | 11 giu 2023 | Liikkuu Games, Leppävaaran Stadion, Espoo |
| 2022 | 60m Indoor | 7.87 | – | 12 feb 2022 | Kupittaan urheiluhalli, Turku (FIN) (i) |
| 2022 | 60m | 7.87 | – | 12 feb 2022 | – |
| 2022 | 100m | 12.29 | +1.0 | 20 lug 2022 | Paavo Nurmen Stadion, Turku (FIN) |