Helena Dalke

Nascita: 17 gen 1997 (29 anni)
Discipline: 400 m ostacoli · 400 Metres Short Track

Helena Dalke è una velocista di Polonia, nata il 17 gennaio 1997. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 200m.

I suoi record personali includono 12.29 nei 100m, 24.88 nei 200m, 24.76 nei 200m, 55.30 nei 400m e 54.78 nei 400m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

Record personale · 400 m ostacoli58.65

Miglior prestazione 20191:03.8225 mag 2019 · Łódź

Miglior prestazione 2019

Record personale · 400 Metres Short Track54.78

Al 7 nov 2026: 400 m ostacoli 58.65, 400 Metres Short Track 54.78, Miglior prestazione 2019 1:03.82 (25 mag 2019, Łódź (POL)) · 29 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →

DisciplinaRisultatoDi sempre

100mToruń 2017Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 100 m12.29935 pt–

200m2018Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 200 m24.88953 pt–

200mIndoorToruń 201824.761.014 pt–

400m2018Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 400 m55.301.002 pt–

400mIndoorToruń 201554.781.055 pt–

400mHBiala Podlaska 2015Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 400 m ostacoli58.651.062 pt–

4x100mBiałystok 2017Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 4 × 100 m47.22–

4x400mJelenia Góra 2017Classifica di tutti i tempi di Polonia nei 4 × 400 m3:44.96–

4x400MetreInowroclaw 20183:36.45–

400m-short-trackIndoorToruń 201554.781.055 pt–

400m-short-track201554.781.055 pt–

200m-short-trackIndoorToruń 201824.761.014 pt–

200m-short-track201824.761.014 pt–

300mIndoorToruń 201839.801.013 pt–

300m-short-trackIndoorToruń 201839.801.013 pt–

300m-short-track201839.801.013 pt–

300MetresHToruń 201444.71–

100MetresHWrocław 201414.28–

Progressione

Confrontami

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
2019	400mH	1:03.82	–	25 mag 2019	Łódź (POL)
2019	4x400m	3:50.82	–	30 giu 2019	Lublin (POL)
2018	200m Indoor	24.76	–	27 gen 2018	Toruń (POL) (i)
2018	200m-short-track Indoor	24.76	–	27 gen 2018	Toruń (POL) (i)
2018	200m-short-track	24.76	–	27 gen 2018	–
2018	200m	24.88	-1.3	17 giu 2018	–
2018	300m-short-track Indoor	39.80	–	20 gen 2018	Toruń (POL) (i)
2018	300m Indoor	39.80	–	20 gen 2018	Toruń (POL) (i)

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