Helena Dalke

Nascimento: 17 de jan. de 1997 (29 anos)
Provas: 400 m com barreiras · 400 Metres Short Track

Helena Dalke é uma velocista de Polônia, nascida em 17 de janeiro de 1997. Compete principalmente nos 100m, 200m e 200m.

Seus recordes pessoais incluem 12.29 nos 100m, 24.88 nos 200m, 24.76 nos 200m, 55.30 nos 400m e 54.78 nos 400m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Melhor marca pessoal · 400 m com barreiras58.65

Melhor marca de 20191:03.8225 de mai. de 2019 · Łódź

Melhor marca de 2019

Melhor marca pessoal · 400 Metres Short Track54.78

Em 7 de nov. de 2026: 400 m com barreiras 58.65, 400 Metres Short Track 54.78, Melhor marca de 2019 1:03.82 (25 de mai. de 2019, Łódź (POL)) · 29 anos

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ModalidadeResultadoHistórico

100mToruń 2017Lista de todos os tempos de Polônia em 100 m12.29935 pts–

200m2018Lista de todos os tempos de Polônia em 200 m24.88953 pts–

200mIndoorToruń 201824.761.014 pts–

400m2018Lista de todos os tempos de Polônia em 400 m55.301.002 pts–

400mIndoorToruń 201554.781.055 pts–

400mHBiala Podlaska 2015Lista de todos os tempos de Polônia em 400 m com barreiras58.651.062 pts–

4x100mBiałystok 2017Lista de todos os tempos de Polônia em 4 × 100 m47.22–

4x400mJelenia Góra 2017Lista de todos os tempos de Polônia em 4 × 400 m3:44.96–

4x400MetreInowroclaw 20183:36.45–

400m-short-trackIndoorToruń 201554.781.055 pts–

400m-short-track201554.781.055 pts–

200m-short-trackIndoorToruń 201824.761.014 pts–

200m-short-track201824.761.014 pts–

300mIndoorToruń 201839.801.013 pts–

300m-short-trackIndoorToruń 201839.801.013 pts–

300m-short-track201839.801.013 pts–

300MetresHToruń 201444.71–

100MetresHWrocław 201414.28–

Progressão

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Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
2019	400mH	1:03.82	–	25 de mai. de 2019	Łódź (POL)
2019	4x400m	3:50.82	–	30 de jun. de 2019	Lublin (POL)
2018	200m Indoor	24.76	–	27 de jan. de 2018	Toruń (POL) (i)
2018	200m-short-track Indoor	24.76	–	27 de jan. de 2018	Toruń (POL) (i)
2018	200m-short-track	24.76	–	27 de jan. de 2018	–
2018	200m	24.88	-1.3	17 de jun. de 2018	–
2018	300m-short-track Indoor	39.80	–	20 de jan. de 2018	Toruń (POL) (i)
2018	300m Indoor	39.80	–	20 de jan. de 2018	Toruń (POL) (i)

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