Abygirl Sepiso

Abygirl Sepiso

ZambiaZambiaAttivo
Nascita
2 set 1995 (31 anni)
Discipline
400 m · 100 m

Abygirl Sepiso è una velocista di Zambia, nata il 2 settembre 1995. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.

I suoi record personali includono 11.84 nei 100m, 24.19 nei 200m, 53.80 nei 400m, 44.69 nei 4x100m e 3:31.85 nei 4x400m. Ha conquistato 2 medaglie d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Zambia.

Record personale · 400 m53.80
Miglior prestazione 202656.4812 mag 2026 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Miglior prestazione 2026
Record nazionale3:31.854 × 400 m
Record nazionale
Record personale · 100 m11.84

Al 8 nov 2026: 400 m 53.80, 100 m 11.84, Miglior prestazione 2026 56.48 (12 mag 2026, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Ultima gara: African Athletics Championships, 12 mag 2026, 56.48 · Record nazionale (4 × 400 m) · 31 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
100mWindhoek 2012Classifica di tutti i tempi di Zambia nei 100 m11.841.023 pt–
200mLusaka 2021Classifica di tutti i tempi di Zambia nei 200 m24.191.018 pt–
400mLusaka 2021Classifica di tutti i tempi di Zambia nei 400 m53.801.058 pt–
4x100mLusaka 2021Classifica di tutti i tempi di Zambia nei 4 × 100 m44.69–
4x400mAccra 2024Classifica di tutti i tempi di Zambia nei 4 × 400 m3:31.85–
4x400MetreSt Pierre 20223:27.06–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2026400m 56.48–12 mag 2026African Athletics Championships
20264x400m 3:57.33–28 mar 2026Lefika International Relays
20254x400m 3:36.79–11 mag 2025World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
2024200m 24.64-1.821 mar 2024African Games
20244x400m 3:31.85–22 mar 2024African Games
2023100m 12.28-0.111 mar 2023All Comers Meet
20234x400Metre 3:31.53–11 mar 2023All Comers Meet
2022200m 24.79+1.122 gen 2022National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
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