Abygirl Sepiso

Abygirl Sepiso

ZambiaZambiaActivo
Nacimiento
2 sept 1995 (31 años)
Pruebas
400 m · 100 m

Abygirl Sepiso es una velocista de Zambia, nacida el 2 de septiembre de 1995. Compite principalmente en 100m, 200m y 400m.

Sus mejores marcas personales incluyen 11.84 en 100m, 24.19 en 200m, 53.80 en 400m, 44.69 en 4x100m y 3:31.85 en 4x400m. Ha obtenido 2 medallas de plata en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Zambia.

Mejor marca personal · 400 m53.80
Mejor marca 202656.4812 may 2026 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Mejor marca 2026
Récord nacional3:31.854 × 400 m
Récord nacional
Mejor marca personal · 100 m11.84

A 8 nov 2026: 400 m 53.80, 100 m 11.84, Mejor marca 2026 56.48 (12 may 2026, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Última competición: African Athletics Championships, 12 may 2026, 56.48 · Récord nacional (4 × 400 m) · 31 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
100mWindhoek 2012Lista histórica de Zambia en 100 m11.841023 pts–
200mLusaka 2021Lista histórica de Zambia en 200 m24.191018 pts–
400mLusaka 2021Lista histórica de Zambia en 400 m53.801058 pts–
4x100mLusaka 2021Lista histórica de Zambia en 4 × 100 m44.69–
4x400mAccra 2024Lista histórica de Zambia en 4 × 400 m3:31.85–
4x400MetreSt Pierre 20223:27.06–

Progresión

Compárame
TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
2026400m 56.48–12 may 2026African Athletics Championships
20264x400m 3:57.33–28 mar 2026Lefika International Relays
20254x400m 3:36.79–11 may 2025World Athletics Relays, Tianhe Sports Center, Guangzhou
2024200m 24.64-1.821 mar 2024African Games
20244x400m 3:31.85–22 mar 2024African Games
2023100m 12.28-0.111 mar 2023All Comers Meet
20234x400Metre 3:31.53–11 mar 2023All Comers Meet
2022200m 24.79+1.122 ene 2022National Heroes Stadium, Lusaka (ZAM)
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