Référence des Spécifications de Haies
Chaque course de haies se définit par quatre chiffres en plus de son nom : la hauteur des haies, la distance jusqu'à la première haie, l'écartement entre les haies, et la distance restante après la dernière haie jusqu'à l'arrivée. World Athletics fixe ces valeurs pour les U18, U20 et seniors, et World Masters Athletics prolonge le tableau à travers les catégories masters — en raccourcissant la course et en abaissant les haies à mesure que les athlètes avancent en âge.
Les spécifications U18/U20/senior et en salle sont fixées par les Règles Techniques de World Athletics ; les spécifications masters (M35 et plus) sont fixées par World Masters Athletics — vérifiez toujours le règlement en vigueur avant une compétition officielle.
Senior · Hommes · plein air
Survolez une haie pour voir sa position
110 m Haies WA
400 m Haies WA
Toutes les catégories
Hommes · plein air · cliquez une ligne pour l'afficher
| Catégorie | Course courte | Hauteur | Course longue | Hauteur |
|---|---|---|---|---|
| 110 m | 0,914 | 400 m | 0,838 | |
| 110 m | 0,991 | 400 m | 0,914 | |
| 110 m | 1,067 | 400 m | 0,914 | |
| 110 m | 0,991 | 400 m | 0,914 | |
| 110 m | 0,991 | 400 m | 0,914 | |
| 110 m | 0,991 | 400 m | 0,914 | |
| 100 m | 0,914 | 400 m | 0,840 | |
| 100 m | 0,914 | 400 m | 0,840 | |
| 100 m | 0,840 | 300 m | 0,762 | |
| 100 m | 0,840 | 300 m | 0,762 | |
| 80 m | 0,762 | 300 m | 0,686 | |
| 80 m | 0,762 | 300 m | 0,686 | |
| 80 m | 0,686 | 200 m | 0,686 | |
| 80 m | 0,686 | 200 m | 0,686 | |
| 80 m | 0,686 | 200 m | 0,686 |
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Comment lire le tableau des spécifications de haies
Choisissez un sexe et une catégorie d'âge
Choisissez hommes ou femmes et une catégorie d'âge (U18 à M90+) dans le menu déroulant ; l'outil affiche la course de haies courte et la course de haies longue disputées par cette catégorie.
Basculez entre plein air et salle
Le mode plein air affiche les épreuves courte et longue pour la catégorie choisie ; le mode salle affiche le 60 m haies, seule épreuve de haies en salle, disputée par les seniors.
Lisez le schéma de piste
Chaque carte affiche la hauteur de haie en mètres et en pouces, la distance à la première haie, l'écartement entre les haies, la distance à l'arrivée, et un schéma marquant la position de chaque haie le long de la course.
Pourquoi les courses de haies changent de forme selon l'âge et le sexe
Une course de haies n'est pas une simple course plate avec des obstacles ajoutés — la distance jusqu'à la première haie, l'écartement entre les haies et la distance à l'arrivée font toutes partie de la spécification officielle, fixée par les Règles Techniques de World Athletics pour les U18, U20 et seniors, et prolongée en compétition masters par World Masters Athletics. Plus les athlètes sont jeunes ou âgés, plus les haies sont basses, et à partir d'un certain âge, la course elle-même se raccourcit : le 400 m haies devient un 300 m haies à partir de M60/W50, puis un 200 m haies à partir de M80/W70, en reprenant toujours le même écartement que les dernières haies de la course pleine distance.
Une course de haies se décrit par cinq valeurs : la hauteur des haies, la distance jusqu'à la première haie, l'écartement entre deux haies, la distance entre la dernière haie et l'arrivée, et le nombre de haies. World Athletics les fixe pour les U18, U20 et seniors, World Masters Athletics pour les catégories masters. Plus la catégorie avance en âge, plus les haies sont basses et, à partir d'un certain âge, plus la course est courte.
Les hauteurs sont données en mètres, avec la mesure historique en pouces entre parenthèses, car le matériel de haies reste couramment décrit en pouces (par exemple 42" = 1,067 m pour le 110 m haies senior hommes). Le 60 m haies en salle n'existe que pour les seniors — il n'existe pas d'équivalent en salle pour les catégories juniors ou masters.
Spécifications des haies — FAQ
World Athletics et World Masters Athletics abaissent la hauteur des haies pour les catégories plus jeunes (U18, U20) et plus âgées (masters, à partir de M35) afin de garder l'épreuve techniquement adaptée et de réduire le risque de blessure, tandis que les seniors franchissent la haie standard la plus haute.
Les hommes seniors franchissent une haie de 1,067 m (42") sur 110 m haies ; les femmes seniors une haie de 0,838 m (33") sur 100 m haies. Les deux courses comptent 10 haies.
Le 400 m haies devient un 300 m haies (7 haies, même écartement que les 7 dernières haies du 400 m) à partir de M60/W50, puis un 200 m haies (5 haies, même écartement que les 5 dernières haies) à partir de M80/W70 — la hauteur des haies continue de baisser en même temps.
Non — la seule épreuve de haies en salle est le 60 m haies, disputée par les seniors à la même hauteur que les haies courtes en plein air. Il n'existe pas d'équivalent en salle pour les haies longues ni pour les catégories juniors/masters.
Les spécifications U18, U20, senior et en salle proviennent des Règles Techniques de World Athletics (TR22.1) ; les spécifications masters (M35 et plus) proviennent du règlement de compétition de World Masters Athletics, 2026 (annexe A, spécifications en vigueur au 1er janvier 2026). Vérifiez toujours le règlement en vigueur avant une compétition officielle, les règles étant révisées périodiquement.