Référence des Poids d'Engins
Les engins de lancer s'allègent à mesure que les athlètes sont plus jeunes ou plus âgés : World Athletics fixe les poids U18, U20 et senior, et World Masters Athletics prolonge le tableau à travers les catégories masters par tranches de cinq ans, en ajoutant le lancer de poids à partir de M35.
Les poids U18/U20/senior sont fixés par les Règles Techniques de World Athletics ; les poids masters (M35 et plus) sont fixés par World Masters Athletics — vérifiez toujours le règlement en vigueur avant une compétition officielle.
Senior — Hommes
Poids officiels pour cette catégorie · la barre compare au poids senior
Tableau complet · toutes catégories
| Catégorie d'âge | Poids | Disque | Marteau | Javelot | Lancer de poids |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 kg | 1,5 kg | 5 kg | 700 g | — | |
| 6 kg | 1,75 kg | 6 kg | 800 g | — | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | — | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | 15,88 kg | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | 15,88 kg | |
| 7,26 kg | 2 kg | 7,26 kg | 800 g | 15,88 kg | |
| 6 kg | 1,5 kg | 6 kg | 700 g | 11,34 kg | |
| 6 kg | 1,5 kg | 6 kg | 700 g | 11,34 kg | |
| 5 kg | 1 kg | 5 kg | 600 g | 9,08 kg | |
| 5 kg | 1 kg | 5 kg | 600 g | 9,08 kg | |
| 4 kg | 1 kg | 4 kg | 500 g | 7,26 kg | |
| 4 kg | 1 kg | 4 kg | 500 g | 7,26 kg | |
| 3 kg | 1 kg | 3 kg | 400 g | 5,45 kg | |
| 3 kg | 1 kg | 3 kg | 400 g | 5,45 kg | |
| 3 kg | 1 kg | 3 kg | 400 g | 5,45 kg |
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Comment lire le tableau des poids d'engins
Entrez un âge ou choisissez un sexe
Entrez un âge (10–100) et l'outil détermine automatiquement la catégorie d'âge, ou choisissez directement un sexe et une catégorie d'âge dans le menu déroulant.
Lisez les cartes des engins
Chaque carte affiche le poids officiel d'un engin pour cette catégorie d'âge et ce sexe, avec un badge WA (World Athletics) ou WMA (World Masters Athletics) indiquant quel règlement le fixe.
Consultez le tableau complet si besoin
Ouvrez le tableau complet pliable pour comparer toutes les catégories d'âge côte à côte pour le sexe choisi — utile pour vérifier un relais multi-âges ou une compétition masters réunissant plusieurs catégories.
Pourquoi les poids d'engins changent selon l'âge et le sexe
Le poids, le disque, le marteau et le javelot sont tous lancés avec une masse d'engin fixe définie par le règlement plutôt qu'ajustée en continu selon la taille ou la force de l'athlète. Les Règles Techniques TR32–TR36 de World Athletics fixent les poids senior, U20 et U18 ; World Masters Athletics prolonge le même principe en compétition masters, en abaissant les poids par paliers de cinq ans à partir de 35 ans pour garder les épreuves équitables à mesure que la force et la technique évoluent avec l'âge.
Chaque engin de lancer a une masse fixée par le règlement selon la catégorie d'âge et le sexe. World Athletics fixe les masses U18, U20 et seniors (20 à 34 ans). World Masters Athletics les réduit ensuite par paliers à partir de 35 ans, en tranches de cinq ans, et ajoute le poids lourd, qui n'existe qu'en masters. Le tableau de cet outil reprend ces valeurs, et la catégorie se déduit de l'âge saisi.
Le lancer de poids n'existe qu'en catégorie masters et en salle — il ne fait pas partie du programme standard senior, U20 ou U18 en plein air, d'où son absence du tableau pour ces catégories. Les poids sont donnés en kilogrammes, sauf le javelot souvent exprimé aussi en grammes (0,6 kg = 600 g).
Poids des engins — FAQ
World Athletics et World Masters Athletics fixent des engins plus légers pour les catégories plus jeunes (U18, U20) et plus âgées (masters, à partir de M35) afin de garder une technique et un risque de blessure adaptés au développement ou au vieillissement de l'athlète, tandis que les seniors lancent l'engin standard le plus lourd.
Les hommes seniors lancent un poids de 7,26 kg ; les femmes seniors un poids de 4 kg. Les mêmes poids seniors s'appliquent au disque (2 kg hommes, 1 kg femmes), au marteau (7,26 kg hommes, 4 kg femmes) et au javelot (800 g hommes, 600 g femmes).
Le lancer de poids est disputé à partir de la catégorie masters M35 (et lors de certaines compétitions en salle) ; il ne fait pas partie du programme standard senior, U20 ou U18 en plein air.
Non — World Masters Athletics abaisse les poids à plusieurs paliers (par exemple M35–M45, M50–M55, M60–M65, puis individuellement à partir de M70), donc un engin plus léger est utilisé plus l'athlète avance dans les catégories masters.
Les poids U18, U20 et senior proviennent des Règles Techniques de World Athletics (TR32 poids, TR33 disque, TR34 marteau, TR36 javelot) ; les poids masters (M35 et plus) proviennent du règlement de compétition de World Masters Athletics. Vérifiez toujours le règlement en vigueur avant une compétition officielle, les règles étant révisées périodiquement.