José Manuel Sena

PORHommes

Date de naissance13 juil. 1955

Taille-

Poids-

José Manuel Sena est un coureur de fond du Portugal, né le 13 juillet 1955. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et 3000mSt.

Ses records personnels incluent 13:26.81 sur 5000m, 28:02.8h sur 10000m et 8:28.9h sur 3000mSt. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.

L'essentiel

10 000 m

28:02.8h

3000 m steeple

8:28.9h

Meilleure perf 1984

28:17.83

2 juil. 1984 · Stockholm (SWE)

Meilleure perf 1984

Âge

71 ans

Au 16 sept. 2026 : 10 000 m 28:02.8h, 3000 m steeple 8:28.9h, Meilleure perf 1984 28:17.83 (2 juil. 1984, Stockholm (SWE)) · 71 ans

Records personnels

5000m

13:26.81

10000m

28:02.8HT

3000mSt

8:28.9HT

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
1984	10000m	28:17.83	-	2 juil. 1984	↑	Stockholm (SWE)
1983	5000m	13:37.17	-	17 août 1983	↓	La Coruña (ESP)
1983	10000m	28:31.62	-	16 juil. 1983	↑	Lisboa (POR)
1983	CrossCount	39:15	-	20 mars 1983	↓	11th IAAF World Cross Country Championships
1982	10000m	28:33.79	-	14 août 1982	↑	Vigo (ESP)
1982	CrossCount	34:52.4	-	21 mars 1982	↓	10th IAAF World Cross Country Championships
1981	5000m	13:28.1h	-	22 mai 1981	↓	Bordeaux (FRA)
1981	10000m	28:02.8h	-	30 mai 1981	↑	Lisboa (POR)
1981	CrossCount	36:30	-	28 mars 1981	↓	9th IAAF World Cross Country Championships
1980	3000mSt	8:28.9h	-	6 juil. 1980	↑	Lisboa (POR)
1980	5000m	13:26.81	-	17 août 1980	↓	Nice (FRA)
1980	CrossCount	37:59.4	-	9 mars 1980	↓	8th IAAF World Cross Country Championships
1979	3000mSt	8:36.0h	-	29 juil. 1979	↑	Lisboa (POR)
1979	10000m	28:19.8	-	14 avr. 1979	↑	-
1979	CrossCount	40:32	-	25 mars 1979	↓	7th IAAF World Cross Country Championships
1978	CrossCount	42:42	-	25 mars 1978	↓	6th IAAF World Cross Country Championships
1976	CrossCount	37:03	-	28 févr. 1976	↓	4th IAAF World Cross Country Championships

José Manuel Sena

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

1984

1983

1982

1981

1980

1979

1978

1976

Palmarès

Aucune médaille

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	13:37.17	-	17 août	La Coruna, La Coruña
10000m	28:31.62	-	16 juil.	Lisboa
CrossCount	39:15	-	20 mars	11th IAAF World Cross Country Championships

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	28:33.79	-	14 août	Vigo
CrossCount	34:52.4	-	21 mars	10th IAAF World Cross Country Championships

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10000m	28:02.8HT	-	30 mai	Lisboa
5000m	13:28.1HT	-	22 mai	Bordeaux
CrossCount	36:30	-	28 mars	9th IAAF World Cross Country Championships

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:36.0HT	-	29 juil.	Lisboa
10000m	28:19.8	-	14 avr.	-
CrossCount	40:32	-	25 mars	7th IAAF World Cross Country Championships